兒童應(yīng)注意預(yù)防感冒

博禾醫(yī)生
1、加強(qiáng)幼兒身體鍛煉,增加戶外活動(dòng),跑步跳躍,有效提高兒童免疫力。
2、及時(shí)增減衣服,避免感冒,特別是早晚、天氣突然變冷變熱時(shí)、孩子玩耍出汗后。
3、兒童入浴時(shí)水溫不得過(guò)低,時(shí)間不得過(guò)長(zhǎng);天冷時(shí)浴室溫度稍高;如果有感冒現(xiàn)象,不宜入浴。
4、盡量減少人群集中的場(chǎng)所活動(dòng)。百貨商店超市等人集中的地方,空氣污染,容易形成交叉感染,大幅度提高生病的概率。
5、保持家庭環(huán)境清潔衛(wèi)生,特別是保持室內(nèi)空氣清潔,經(jīng)常換氣。一般來(lái)說(shuō),呼吸道感染多為空氣傳播,因此這一點(diǎn)尤為重要。必要時(shí),可用白醋放入鍋中加熱,進(jìn)行空氣熏蒸消毒,切斷傳播途徑。
6、春天陽(yáng)氣上升,孩子容易著火。因此,飲食應(yīng)該清淡,蔬菜和水果的比例應(yīng)該增加,不要吃煎、炸、辣的食物,特別強(qiáng)調(diào),西式快餐絕對(duì)應(yīng)該避免。
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