兒童腦腫瘤可通過(guò)避免輻射暴露、均衡飲食、定期體檢、減少化學(xué)物質(zhì)接觸、及時(shí)治療感染性疾病等方式預(yù)防。腦腫瘤可能與遺傳因素、環(huán)境毒素、病毒感染、頭部外傷、免疫缺陷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭痛、嘔吐、視力模糊、肢體無(wú)力、癲癇發(fā)作等癥狀。

1、避免輻射暴露

兒童應(yīng)盡量減少接觸電離輻射，如X射線、CT檢查等醫(yī)療輻射，必要時(shí)需做好防護(hù)措施。長(zhǎng)期暴露于高輻射環(huán)境可能增加腦細(xì)胞突變風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)需避免讓兒童頻繁使用電子產(chǎn)品，保持安全距離觀看電視或使用手機(jī)。居住環(huán)境應(yīng)遠(yuǎn)離高壓電線、通信基站等輻射源。

2、均衡飲食

保證兒童每日攝入足量新鮮蔬菜水果，如西藍(lán)花、胡蘿卜、藍(lán)莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物。優(yōu)質(zhì)蛋白可選擇魚(yú)類、豆制品、瘦肉等。避免長(zhǎng)期食用含亞硝酸鹽的腌制食品或高糖高脂快餐。適當(dāng)補(bǔ)充維生素D有助于神經(jīng)發(fā)育，但無(wú)須過(guò)量服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

3、定期體檢

建議每半年進(jìn)行一次兒科體檢，重點(diǎn)關(guān)注神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育情況。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、步態(tài)異常等癥狀應(yīng)及時(shí)進(jìn)行顱腦影像學(xué)檢查。有腦腫瘤家族史的兒童需增加體檢頻率，必要時(shí)進(jìn)行基因檢測(cè)。體檢項(xiàng)目包括視力測(cè)試、肢體協(xié)調(diào)性評(píng)估等基礎(chǔ)篩查。

4、減少化學(xué)物質(zhì)接觸

避免兒童接觸裝修材料中的甲醛、苯等揮發(fā)性有機(jī)物，新裝修房屋應(yīng)通風(fēng)半年以上再入住。選擇無(wú)添加劑的兒童洗護(hù)用品，減少農(nóng)藥殘留超標(biāo)的果蔬攝入。家長(zhǎng)吸煙需遠(yuǎn)離兒童生活區(qū)域，二手煙中的焦油等化學(xué)物質(zhì)可能透過(guò)血腦屏障。

5、及時(shí)治療感染

EB病毒、巨細(xì)胞病毒等感染可能與某些腦腫瘤類型相關(guān)。出現(xiàn)發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等感染癥狀時(shí)應(yīng)規(guī)范治療，避免自行濫用抗生素。接種水痘疫苗、流感疫苗等可降低病毒感染概率。中耳炎、鼻竇炎等局部感染需徹底治愈，防止炎癥擴(kuò)散至顱內(nèi)。

日常生活中應(yīng)保證兒童每日充足睡眠，學(xué)齡期兒童每天需睡9-11小時(shí)。適當(dāng)進(jìn)行跳繩、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周鍛煉3-5次。避免頭部受到劇烈撞擊，騎自行車或滑板時(shí)需佩戴頭盔。若出現(xiàn)持續(xù)晨起嘔吐、性格改變等異常表現(xiàn)，家長(zhǎng)須立即帶兒童至神經(jīng)外科就診。腦腫瘤早發(fā)現(xiàn)可通過(guò)手術(shù)、放療等手段有效控制，多數(shù)患兒經(jīng)規(guī)范治療后預(yù)后良好。