視力不好可能與遺傳因素、用眼習(xí)慣不良、屈光不正、眼部疾病、全身性疾病等因素有關(guān)。視力下降通常表現(xiàn)為視物模糊、眼睛疲勞、畏光流淚等癥狀，需結(jié)合具體情況進(jìn)行干預(yù)。

1、遺傳因素

部分人群存在先天性視力發(fā)育異?；蜻z傳性眼病，如先天性白內(nèi)障、視網(wǎng)膜色素變性等。這類情況多與基因突變或家族遺傳史相關(guān)，表現(xiàn)為嬰幼兒期即出現(xiàn)視力低下。建議家長(zhǎng)定期帶孩子進(jìn)行視力篩查，早期發(fā)現(xiàn)可通過角膜塑形鏡或手術(shù)治療改善。

2、用眼習(xí)慣不良

長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、環(huán)境光線不足、電子屏幕使用過度等會(huì)導(dǎo)致視疲勞和暫時(shí)性視力模糊。這類生理性因素可能伴隨眼脹頭痛，通過調(diào)整用眼距離、遵循20-20-20原則、增加戶外活動(dòng)可緩解。持續(xù)不改善可能發(fā)展為真性近視。

3、屈光不正

近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光問題是最常見原因，與眼球軸長(zhǎng)異?；蚪悄で矢淖冇嘘P(guān)。表現(xiàn)為看遠(yuǎn)或看近模糊，可能伴有視物變形。需通過驗(yàn)光檢查確診，可配戴框架眼鏡、角膜接觸鏡矯正，成年后考慮激光手術(shù)。

4、眼部疾病

白內(nèi)障、青光眼、黃斑變性等器質(zhì)性病變會(huì)直接損害視力。白內(nèi)障表現(xiàn)為漸進(jìn)性無痛性視力下降，青光眼多伴眼壓升高和視野缺損。需使用吡諾克辛鈉滴眼液、布林佐胺滴眼液等藥物控制，嚴(yán)重者需白內(nèi)障超聲乳化或小梁切除術(shù)。

5、全身性疾病

糖尿病視網(wǎng)膜病變、高血壓眼底病變等全身疾病會(huì)繼發(fā)視力損害。糖尿病可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜出血滲出，高血壓易引發(fā)視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化。需控制原發(fā)病，配合羥苯磺酸鈣膠囊、復(fù)方血栓通膠囊改善微循環(huán)，晚期需玻璃體切割手術(shù)。

日常應(yīng)注意保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，閱讀時(shí)保持30厘米用眼距離，每40分鐘遠(yuǎn)眺休息。飲食中多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，適量補(bǔ)充葉黃素。出現(xiàn)突然視力下降、視野缺損等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，避免揉眼或自行使用眼藥水。定期進(jìn)行眼底檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在病變。