懷孕期間高血壓怎么控制

博禾醫(yī)生
懷孕期間高血壓可通過調(diào)整飲食、適度運動、監(jiān)測血壓、藥物治療、定期產(chǎn)檢等方式控制。妊娠期高血壓可能與遺傳因素、血管功能異常、胎盤發(fā)育不良、肥胖、精神緊張等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為血壓升高、頭暈、水腫等癥狀。
減少鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在5克以內(nèi),避免腌制食品和高鹽調(diào)味品。增加富含鉀、鈣、鎂的食物,如香蕉、牛奶、綠葉蔬菜等,有助于調(diào)節(jié)血壓。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白,選擇魚類、豆制品等低脂高蛋白食物,避免過量攝入動物脂肪。
在醫(yī)生指導(dǎo)下進行低強度有氧運動,如散步、孕婦瑜伽等,每周3-5次,每次20-30分鐘。運動時注意監(jiān)測心率,避免劇烈運動和長時間站立。運動前后做好熱身和放松,防止肌肉拉傷和血壓波動。
每日定時測量血壓并記錄,選擇同一時間段和體位進行測量。使用經(jīng)過認證的電子血壓計,測量前靜坐5分鐘,避免情緒激動和劇烈活動后立即測量。發(fā)現(xiàn)血壓異常升高或伴隨頭痛、視物模糊等癥狀時及時就醫(yī)。
妊娠期高血壓需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安全降壓藥物,如甲基多巴片、拉貝洛爾片、硝苯地平緩釋片等。禁止自行服用非妊娠期常用降壓藥,避免影響胎兒發(fā)育。用藥期間定期復(fù)查肝腎功能和胎兒發(fā)育情況。
增加產(chǎn)前檢查頻率,至少每2周進行一次血壓監(jiān)測和尿蛋白檢測。通過胎心監(jiān)護、超聲檢查評估胎兒生長發(fā)育情況。出現(xiàn)血壓持續(xù)升高、蛋白尿加重或胎兒生長受限時需住院治療,必要時提前終止妊娠。
妊娠期高血壓患者需保證充足睡眠,采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。保持情緒穩(wěn)定,避免焦慮和緊張情緒。嚴格控制體重增長,整個孕期增重控制在10-12公斤以內(nèi)。出現(xiàn)嚴重頭痛、視物模糊、上腹痛等癥狀時立即就醫(yī),警惕子癇前期和子癇的發(fā)生。產(chǎn)后仍需繼續(xù)監(jiān)測血壓,部分患者可能持續(xù)存在高血壓癥狀。
粥狀動脈硬化早期癥狀能治好嗎能活多久
右胸上方壓痛要當心了
胸外心臟按壓的要點
深靜脈血栓形成的四大因素是什么呢
男性突然胸口疼是什么征兆
急性心肌梗塞休克的主要原因
腿部有血栓嚴重嗎
主動脈血管解剖
妊娠期高血壓水腫的分度
心律不齊過緩是什么癥狀引起的
毛細血管會自動修復(fù)嗎
爆發(fā)性心肌炎是由什么引起的