孕晚期腰酸痛有點腹痛

博禾醫(yī)生
孕晚期腰酸痛伴隨輕微腹痛可能是生理性宮縮或先兆臨產(chǎn)表現(xiàn),也可能與泌尿系統(tǒng)感染、胎盤異常等因素有關。建議密切觀察癥狀變化,若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)陰道流血、破水需立即就醫(yī)。
孕晚期子宮增大和胎兒活動會牽拉韌帶及肌肉,導致腰部酸痛,這種疼痛通常呈間歇性,休息或改變體位可緩解。假性宮縮引起的腹痛表現(xiàn)為下腹短暫發(fā)緊,無規(guī)律性,持續(xù)時間小于30秒。此時可采取左側臥位休息,用孕婦枕支撐腰部,避免長時間站立或提重物。適當熱敷腰部或溫水淋浴有助于放松肌肉,每日散步20-30分鐘能改善血液循環(huán)。
若腰痛伴隨規(guī)律性腹痛且間隔逐漸縮短,可能是臨產(chǎn)征兆。泌尿系統(tǒng)感染引起的疼痛多伴有尿頻尿急,胎盤早剝則會出現(xiàn)持續(xù)性劇痛伴陰道出血。妊娠期高血壓疾病可能導致上腹痛合并頭痛視力模糊。這些情況需通過胎心監(jiān)護、B超和尿常規(guī)等檢查明確診斷,必要時需住院觀察或提前終止妊娠。
孕晚期應每日記錄胎動次數(shù),保持會陰清潔預防感染,避免性生活刺激宮縮。飲食注意補充鈣質和優(yōu)質蛋白,如牛奶、魚肉、豆腐等,控制鹽分攝入預防水腫。出現(xiàn)腹痛時立即停止活動并計時宮縮頻率,準備待產(chǎn)包及相關證件,隨時做好分娩準備。建議每周進行產(chǎn)前檢查,由醫(yī)生評估胎兒狀況和分娩時機。
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