支架手術(shù)后多久可以運(yùn)動(dòng)
關(guān)鍵詞：#運(yùn)動(dòng)#手術(shù)
支架手術(shù)后1-3個(gè)月可以開始運(yùn)動(dòng)，具體時(shí)間需根據(jù)手術(shù)方式、恢復(fù)情況及醫(yī)生評(píng)估決定。
經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入治療術(shù)后，患者無并發(fā)癥且恢復(fù)良好時(shí)，術(shù)后1周可進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)如慢走，術(shù)后1個(gè)月可逐步增加至快走、太極拳等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，術(shù)后3個(gè)月經(jīng)醫(yī)生確認(rèn)后可恢復(fù)游泳、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需嚴(yán)格遵循循序漸進(jìn)原則，初始階段控制在心率不超過100次/分，單次運(yùn)動(dòng)時(shí)長不超過30分鐘，運(yùn)動(dòng)前后需進(jìn)行5-10分鐘熱身與放松。術(shù)后早期應(yīng)避免舉重、俯臥撐等可能增加胸腔壓力的抗阻訓(xùn)練，以及籃球、足球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)過程中如出現(xiàn)胸痛、心悸、氣促等癥狀需立即停止并就醫(yī)。
支架術(shù)后運(yùn)動(dòng)康復(fù)需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案，定期復(fù)查心電圖、心臟超聲等評(píng)估心臟功能。日常需保持低鹽低脂飲食，控制血壓、血糖及血脂水平，戒煙并避免二手煙暴露，保證每日7-8小時(shí)睡眠。術(shù)后6個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免桑拿、高溫瑜伽等可能引發(fā)脫水的環(huán)境，外出運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身攜帶硝酸甘油片等急救藥物。
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