長期慢性腹瀉可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良、電解質(zhì)紊亂、免疫力下降等危害。慢性腹瀉通常由腸道感染、炎癥性腸病、腸易激綜合征、乳糖不耐受、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素引起，需及時明確病因并干預(yù)。

1、營養(yǎng)不良

長期腹瀉會影響腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等攝入不足。患者可能出現(xiàn)體重下降、貧血、乏力等癥狀。慢性腹瀉引起的營養(yǎng)不良還可能影響兒童生長發(fā)育，導(dǎo)致身高體重低于同齡人。針對營養(yǎng)不良需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑或維生素補(bǔ)充劑。

2、電解質(zhì)紊亂

頻繁腹瀉會造成體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，容易引發(fā)低鉀血癥、低鈉血癥等電解質(zhì)紊亂。患者可能出現(xiàn)肌肉無力、心律失常、意識模糊等表現(xiàn)。嚴(yán)重電解質(zhì)紊亂可能危及生命，需通過口服補(bǔ)液鹽或靜脈輸液糾正。日常應(yīng)注意補(bǔ)充含鉀、鈉的飲品或食物，如香蕉、椰子水等。

3、免疫力下降

腸道是人體重要免疫器官，長期腹瀉會破壞腸道菌群平衡，削弱腸道屏障功能。患者更易發(fā)生呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染等機(jī)會性感染。免疫力低下還可能加重原有疾病，形成惡性循環(huán)?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群。

4、繼發(fā)肛腸疾病

長期腹瀉時糞便刺激肛周皮膚和黏膜，可能誘發(fā)肛裂、痔瘡或肛周濕疹?；颊邥霈F(xiàn)肛門疼痛、瘙癢、出血等癥狀。日常需保持肛周清潔干燥，便后用溫水清洗，避免用力擦拭。急性期可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓緩解癥狀。

5、心理影響

慢性腹瀉患者常因頻繁如廁產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒，影響社交和工作。部分患者可能出現(xiàn)恐病癥或回避行為。心理壓力又會通過腦腸軸加重腹瀉癥狀，建議通過心理咨詢、正念訓(xùn)練等方式干預(yù)，必要時使用氟西汀膠囊等抗焦慮藥物。

長期慢性腹瀉患者需注意飲食清淡，避免生冷、辛辣、高脂食物，適當(dāng)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。建議記錄排便情況和飲食日志，幫助醫(yī)生判斷病因。若腹瀉持續(xù)超過4周或伴隨發(fā)熱、血便、消瘦等癥狀，應(yīng)及時完善腸鏡、糞便檢測等檢查。日?？蛇m當(dāng)食用山藥、小米等健脾養(yǎng)胃食材，但治療核心仍在于明確病因后針對性用藥。