臨產(chǎn)先兆的征象主要有規(guī)律宮縮、見紅、胎膜破裂、下腹墜脹感及胎動減少。這些表現(xiàn)提示分娩即將開始，需密切觀察并及時就醫(yī)。

1、規(guī)律宮縮

規(guī)律宮縮是臨產(chǎn)最可靠的征象，初期表現(xiàn)為間隔10-20分鐘的陣發(fā)性腹痛，逐漸縮短至5-6分鐘一次。宮縮強度隨產(chǎn)程進展逐漸增強，持續(xù)時間延長至30-60秒。這種收縮由子宮平滑肌規(guī)律性收縮引起，可導致宮頸管縮短和宮口擴張。若宮縮頻率達每3-5分鐘一次且持續(xù)1小時以上，提示進入活躍期，需立即準備入院。

2、見紅

見紅指陰道排出少量粉紅色或褐色黏液，由宮頸內口處胎膜與子宮壁分離所致。這是宮頸開始擴張的信號，通常出現(xiàn)在分娩前24-48小時。見紅時可能伴有輕微腹痛，但若出血量超過月經(jīng)量或呈鮮紅色，需警惕胎盤早剝等異常情況，應立即就醫(yī)評估。

3、胎膜破裂

胎膜破裂表現(xiàn)為陰道突然流出清亮液體，俗稱破水。約15%孕婦以此為首發(fā)癥狀，多數(shù)發(fā)生在宮口開大3厘米后。破水后需記錄時間、羊水性狀及量，若羊水呈綠色或棕色提示胎兒窘迫。破水后12小時內未發(fā)動宮縮需引產(chǎn)，以防感染風險。孕婦破水后應平臥并盡快就醫(yī)。

4、下腹墜脹感

下腹墜脹感源于胎頭下降壓迫盆底組織，常伴有腰骶部酸脹和排尿頻繁。初產(chǎn)婦多在臨產(chǎn)前2-4周出現(xiàn)胎頭入盆，經(jīng)產(chǎn)婦可能直至臨產(chǎn)才發(fā)生。這種壓迫感可能間歇性加重，與假性宮縮不同，真臨產(chǎn)的墜脹感會伴隨規(guī)律宮縮逐漸增強。

5、胎動減少

胎動減少指胎兒活動頻率較平日下降超過50%，可能與胎兒儲備力下降或入盆后活動空間受限有關。需警惕胎兒缺氧可能，建議立即進行胎心監(jiān)護。正常情況妊娠末期胎動略有減少，但12小時內仍應有10次以上可感知胎動。若連續(xù)2小時無胎動或胎動異常劇烈后驟減，需緊急就醫(yī)。

臨近預產(chǎn)期出現(xiàn)上述征象時，建議記錄癥狀發(fā)生時間和變化特征，避免劇烈運動但可適當走動促進產(chǎn)程。準備待產(chǎn)包時需包含產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、吸管杯及易消化食物。破水后應使用消毒護墊并避免坐浴，見紅期間保持會陰清潔。每日堅持胎動計數(shù)，若出現(xiàn)持續(xù)劇烈腹痛、陰道大出血或發(fā)熱等癥狀須立即急診。分娩前保證充足睡眠，可通過拉瑪澤呼吸法緩解宮縮疼痛。