胃病的治療和保養(yǎng)有哪些方面

博禾醫(yī)生
胃病的治療和保養(yǎng)需結(jié)合藥物治療、飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、心理調(diào)節(jié)及定期復(fù)查等多方面綜合干預(yù)。
胃病治療需遵醫(yī)囑使用抑酸藥如奧美拉唑腸溶膠囊、促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮片、胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片等。不同病因用藥差異較大,如幽門螺桿菌感染需聯(lián)合抗生素如阿莫西林膠囊、克拉霉素片等。藥物使用須嚴(yán)格遵循處方,避免自行調(diào)整劑量或停藥。
少食多餐、定時(shí)定量,避免過飽或空腹過久。減少辛辣、油膩、過酸或腌制食品攝入易消化食物如小米粥、蒸蛋等。胃酸過多者限制濃茶、咖啡,胃寒者可適量食用姜茶。注意食物溫度適宜,避免過冷過熱刺激黏膜。
戒煙限酒,煙草和酒精均會(huì)損傷胃黏膜屏障。餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥,睡眠時(shí)抬高床頭可減少反流。規(guī)律作息,避免熬夜,適度運(yùn)動(dòng)如散步幫助胃腸蠕動(dòng)??刂企w重,肥胖會(huì)增加腹壓誘發(fā)反流。
長(zhǎng)期焦慮、抑郁可能通過腦腸軸加重胃病癥狀??赏ㄟ^正念冥想、深呼吸訓(xùn)練緩解壓力,必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。保持情緒穩(wěn)定有助于改善功能性胃腸紊亂。
慢性胃炎、胃潰瘍患者需按醫(yī)囑復(fù)查胃鏡,監(jiān)測(cè)黏膜愈合情況。幽門螺桿菌感染者完成治療后應(yīng)進(jìn)行呼氣試驗(yàn)復(fù)查。出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等預(yù)警癥狀須立即就醫(yī)。
胃病保養(yǎng)需長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食清淡規(guī)律,避免誘發(fā)因素。急性發(fā)作期嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,緩解期可配合中醫(yī)食療如山藥粥調(diào)理脾胃。注意觀察癥狀變化,記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性以便調(diào)整。保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),但避免餐后劇烈活動(dòng)。合并其他慢性疾病者需協(xié)調(diào)用藥,減少藥物性胃損傷風(fēng)險(xiǎn)。
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