膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的治療方法主要有生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等。

1、生活干預

生活干預是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的基礎治療方式，主要通過調整日?；顒訙p輕關節(jié)負擔?；颊邞苊忾L時間站立或行走，減少爬樓梯、下蹲等動作，控制體重以降低膝關節(jié)壓力。適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動有助于增強肌肉力量，改善關節(jié)穩(wěn)定性。日?？膳宕髯o膝提供支撐，使用手杖輔助行走分散負荷。寒冷季節(jié)注意膝關節(jié)保暖，避免受涼加重疼痛。

2、物理治療

物理治療包括熱敷、超聲波、電療等手段緩解癥狀。熱敷可促進局部血液循環(huán)，每次15-20分鐘，溫度不宜超過40℃。低頻脈沖電療能抑制疼痛信號傳導，需在專業(yè)機構進行10-15次療程。關節(jié)活動度訓練應在康復師指導下進行，通過被動牽拉改善僵硬。水中運動利用浮力減輕負重，適合中重度患者。脈沖電磁場治療可能延緩軟骨退化，但需長期堅持。

3、藥物治療

藥物治療常用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛和炎癥。氨基葡萄糖膠囊可能促進軟骨修復，需連續(xù)服用3個月以上。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能，每周1次連續(xù)5周。嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，但須警惕成癮性。局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑能直接作用于患處，減少全身副作用。

4、手術治療

手術治療適用于終末期患者，包括關節(jié)鏡清理術和人工關節(jié)置換術。關節(jié)鏡可清除游離體和增生滑膜，創(chuàng)傷小但效果維持時間有限。單髁置換術適合局部軟骨磨損，保留健康骨組織。全膝關節(jié)置換能徹底解決嚴重畸形，假體使用壽命可達15-20年。術后需進行3-6個月康復訓練恢復功能，避免感染和深靜脈血栓等并發(fā)癥。

5、中醫(yī)治療

中醫(yī)采用針灸、推拿、中藥熏蒸綜合調理。針刺膝眼、陽陵泉等穴位可通經活絡，配合艾灸溫煦陽氣。中藥熏洗常用紅花、伸筋草等藥材活血化瘀，每日1次連續(xù)2周。內服獨活寄生湯加減可祛風除濕，需辨證施治。小針刀松解能解除軟組織粘連，但需由資質醫(yī)師操作。膏藥外敷如消痛貼膏可持續(xù)發(fā)揮藥效，注意皮膚過敏反應。

膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者應建立長期管理意識，急性期以休息和藥物控制為主，緩解期加強肌力訓練。建議選擇平底軟質鞋減少沖擊，睡眠時膝下墊枕保持微屈體位。定期復查評估病情進展，當保守治療無效或關節(jié)嚴重變形時需考慮手術干預。日常飲食可增加富含膠原蛋白的食物，避免高嘌呤飲食誘發(fā)滑膜炎。