怎樣注意產(chǎn)褥期衛(wèi)生

博禾醫(yī)生
產(chǎn)褥期衛(wèi)生需重點(diǎn)關(guān)注會(huì)陰清潔、傷口護(hù)理、惡露觀察、乳房護(hù)理和室內(nèi)通風(fēng)五個(gè)方面。產(chǎn)褥期是指產(chǎn)婦分娩后6-8周的生理恢復(fù)期,此時(shí)身體抵抗力較弱,需通過(guò)科學(xué)護(hù)理預(yù)防感染。
每日用溫開(kāi)水從前向后沖洗會(huì)陰2-3次,排便后需立即清潔。順產(chǎn)有側(cè)切傷口者可用0.05%聚維酮碘溶液稀釋后擦洗,保持局部干燥。避免使用堿性肥皂或坐浴盆,選擇純棉透氣內(nèi)褲并每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾。
剖宮產(chǎn)切口需每日觀察有無(wú)紅腫滲液,術(shù)后7天內(nèi)避免沾水,可用無(wú)菌敷料覆蓋。會(huì)陰裂傷或側(cè)切傷口愈合期出現(xiàn)疼痛加劇、異常分泌物時(shí),可能提示感染,需及時(shí)就醫(yī)處理。哺乳期可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片緩解疼痛。
產(chǎn)后3天內(nèi)為血性惡露,4-10日轉(zhuǎn)為漿液性,2周后變?yōu)榘咨?。正常惡露有血腥味但無(wú)惡臭,若出現(xiàn)大量血塊、持續(xù)鮮紅色出血或發(fā)熱,可能與子宮復(fù)舊不全、胎盤(pán)殘留有關(guān),需配合醫(yī)生使用縮宮素注射液或益母草顆粒促進(jìn)恢復(fù)。
哺乳前后用溫水擦拭乳頭,皸裂時(shí)可涂抹羊脂膏。每2-3小時(shí)排空乳房,積乳發(fā)熱時(shí)可用硫酸鎂溶液濕敷。出現(xiàn)乳房紅腫熱痛伴體溫升高,需警惕乳腺炎,醫(yī)生可能開(kāi)具頭孢呋辛酯片或蒲公英顆粒進(jìn)行抗感染治療。
每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次,每次30分鐘,維持室溫22-26℃。避免直接吹風(fēng),空調(diào)出風(fēng)口需遮擋。產(chǎn)婦出汗較多時(shí)應(yīng)及時(shí)擦干并更換衣物,床單被套每周更換2次,陽(yáng)光暴曬6小時(shí)以上可有效殺菌。
產(chǎn)褥期需保持均衡飲食,適量食用鯽魚(yú)豆腐湯、紅豆粥等促進(jìn)恢復(fù),避免辛辣刺激食物。每日進(jìn)行產(chǎn)褥操改善循環(huán),從深呼吸、踝泵運(yùn)動(dòng)開(kāi)始逐步增加強(qiáng)度。注意觀察體溫變化,若持續(xù)超過(guò)38℃或出現(xiàn)寒戰(zhàn)、傷口異常需立即就醫(yī)。保持情緒穩(wěn)定,家人應(yīng)主動(dòng)分擔(dān)育兒責(zé)任,幫助產(chǎn)婦獲得充足休息。
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