必須馬上住院！高血脂病人出現(xiàn)4種狀況要注意，忽視或有生命危險(xiǎn)
血脂超標(biāo)不是小事！當(dāng)身體亮起這些紅燈信號(hào)，可能血管已經(jīng)堵得七七八八了。最近接診的一位42歲患者，體檢發(fā)現(xiàn)血脂偏高沒(méi)當(dāng)回事，半年后突發(fā)心梗送醫(yī)，差點(diǎn)釀成悲劇。今天必須把這些危險(xiǎn)信號(hào)說(shuō)清楚，關(guān)鍵時(shí)刻能救.命。
一、這些癥狀說(shuō)明血管告急
1、晨起頭暈像醉酒
正常人睡醒應(yīng)該神清氣爽，但如果連續(xù)多天起床后頭暈?zāi)垦?，就像喝醉酒一樣站不穩(wěn)，要警惕腦部供血不足。特別是伴隨視物模糊時(shí)，說(shuō)明頸動(dòng)脈可能已經(jīng)出現(xiàn)斑塊。
2、小腿頻繁抽筋
不是所有腿抽筋都缺鈣！當(dāng)膽固醇沉積在腿部動(dòng)脈，肌肉缺血就會(huì)引發(fā)痙攣。特點(diǎn)是夜間發(fā)作頻繁，補(bǔ)鈣后也不見好轉(zhuǎn)。
3、胸口壓榨感
胸口突然出現(xiàn)的壓迫感，就像被大石頭壓著，有時(shí)會(huì)輻射到左肩或背部。這種不適在活動(dòng)時(shí)加重，安靜休息能緩解，很可能是心臟在求.救。
4、眼瞼長(zhǎng)出黃色瘤
這是最直觀的信號(hào)！當(dāng)上下眼瞼內(nèi)側(cè)出現(xiàn)米粒大小的黃色凸起，醫(yī)學(xué)上叫"瞼黃瘤"，說(shuō)明血脂已經(jīng)高到開始沉積了。
二、為什么這些癥狀不能拖？
1、血管堵塞超70%才會(huì)顯現(xiàn)癥狀
血管有強(qiáng)大的代償能力，當(dāng)檢查顯示血脂偏高時(shí)，血管可能已經(jīng)堵塞50%。等到出現(xiàn)明顯癥狀，往往堵塞程度已超過(guò)安全閾值。
2、動(dòng)脈斑塊隨時(shí)可能脫落
就像水管里的水垢，血管斑塊一旦破裂脫落，幾分鐘內(nèi)就會(huì)形成血栓。臨床數(shù)據(jù)顯示，60%的心梗猝死都發(fā)生在癥狀初現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)。
3、器官損傷不可逆
大腦缺氧5分鐘就會(huì)造成永久損傷，心肌細(xì)胞死亡后無(wú)法再生。等到出現(xiàn)中風(fēng)或心梗再治療，就算保住性命也會(huì)留下后遺癥。
三、發(fā)現(xiàn)癥狀后該怎么做？
1、立即停止這三件事
馬上戒煙戒酒，暫停劇烈運(yùn)動(dòng)，停止高脂飲食。這些行為都會(huì)加速血栓形成，相當(dāng)于給血管危.機(jī)按下快進(jìn)鍵。
2、正確測(cè)量血壓心率
使用上臂式電子血壓計(jì)，靜坐5分鐘后測(cè)量。如果血壓超過(guò)140/90mmHg，或心率低于50次/分，都要立即就醫(yī)。
3、選擇正確就診方式
不要自行駕車去醫(yī)院！突發(fā)胸痛或暈厥時(shí)，應(yīng)立即撥打急救電話，保持平臥位等待救援。錯(cuò)誤體位可能加重病情。
四、日常養(yǎng)護(hù)記住四個(gè)"3"
1、每天3杯救.命水
晨起300ml溫水，午飯后300ml綠茶，睡前3小時(shí)300ml檸檬水。這樣喝水既能稀釋血液，又不會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。
2、每周3次有氧運(yùn)動(dòng)
快走、游泳、騎自行車都可以，每次保持30-45分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在（220-年齡）×60%最安全。
3、每月3次血管自檢
定期觀察眼瞼有無(wú)黃瘤，按壓足背動(dòng)脈是否減弱，測(cè)試四肢皮膚溫度是否對(duì)稱。這些簡(jiǎn)單檢查能及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
4、每季3項(xiàng)必查指標(biāo)
血脂四項(xiàng)、頸動(dòng)脈超聲、心電圖要定期復(fù)查。即使指標(biāo)恢復(fù)正常，也要堅(jiān)持每年復(fù)查一次。
血管疾病是典型的"沉默殺手"，等它發(fā)出聲音時(shí)往往為時(shí)已晚。特別提醒40歲以上人群，就算沒(méi)有癥狀也要每年檢查血脂。記?。航裉斓念A(yù)防，遠(yuǎn)勝過(guò)明天的搶.救！把這份自救指南轉(zhuǎn)給關(guān)心的家人，多一個(gè)人知道就少一份危險(xiǎn)。
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