醫(yī)生痛斥：老年癡呆最早信號，不是忘事！而是頻繁出現(xiàn)這4異常！
關(guān)鍵詞：#癡呆
老年癡呆的早期預(yù)警信號，可能就藏在那些被我們忽略的生活細(xì)節(jié)里。很多人以為記性變差才是第一個紅燈，但醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大腦其實會通過更隱蔽的方式發(fā)出求.救信號。這些異常表現(xiàn)常常被誤認(rèn)為是"年紀(jì)大了正?，F(xiàn)象"，結(jié)果錯過了最佳干預(yù)時機(jī)。
一、性格突變要當(dāng)心
1、溫和老人突然暴躁
原本脾氣溫和的長輩，開始為小事大發(fā)雷霆。這不是"老小孩"脾氣，可能是額葉功能受損的表現(xiàn)。
2、喪失興趣愛好
對曾經(jīng)熱衷的廣場舞、釣魚等活動突然失去興趣，這種情感淡漠往往早于記憶力減退出現(xiàn)。
3、疑心病加重
總懷疑別人偷錢、下毒，這種被害妄想是大腦判斷力下降的典型癥狀。
二、時間感混亂很危險
1、晝夜顛倒頻繁
不是簡單的失眠，而是完全混淆白天黑夜。生物鐘紊亂與海馬體萎縮密切相關(guān)。
2、季節(jié)穿衣錯亂
大夏天穿棉襖，寒冬穿短袖，這種著裝錯誤提示時間感知系統(tǒng)出了問題。
3、重復(fù)問同一時間
每隔五分鐘就問"現(xiàn)在幾點"，短期記憶保存時間縮短到驚人程度。
三、空間感喪失藏危.機(jī)
1、在家也會迷路
在自己住了幾十年的房子里找不到衛(wèi)生間，空間定位能力開始崩塌。
2、看不懂鐘表指針
無法判斷長短針位置關(guān)系，這種視空間障礙常被誤認(rèn)為是老花眼。
3、經(jīng)常撞到門框
行走時總是碰擦物體，距離判斷能力明顯下降。
四、執(zhí)行功能退化最致.命
1、不會使用遙控器
突然搞不懂電視遙控器的操作順序，操作電子設(shè)備的能力斷崖式下跌。
2、做菜步驟混亂
做了幾十年飯的人，突然把放鹽和放油的順序搞反，程序性記憶出現(xiàn)漏洞。
3、算不清簡單賬目
連買菜找零都算不明白，計算能力退化到小學(xué)水平。
這些信號出現(xiàn)時，及時進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練和營養(yǎng)干預(yù)，能有效延緩病情發(fā)展。推薦每天進(jìn)行半小時的閱讀或拼圖游戲，飲食上增加深海魚類和堅果攝入。記住，大腦健康需要像存養(yǎng)老金一樣提前儲備，別等記憶被擦除時才后悔莫及。現(xiàn)在就開始關(guān)注家中長輩的這些細(xì)微變化，或許就能改寫他們的晚年生活質(zhì)量。
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