早泄可通過心理行為治療、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳因素等原因引起。

1、心理行為治療

心理行為治療主要包括性感集中訓(xùn)練和停動技術(shù)。性感集中訓(xùn)練要求伴侶共同參與，通過非性交的身體接觸逐步建立親密感，減少焦慮。停動技術(shù)是在性交過程中感覺即將射精時(shí)暫停動作，待興奮度降低后繼續(xù)。這兩種方法需要重復(fù)進(jìn)行，通常需要數(shù)周至數(shù)月才能見效。心理行為治療適合由緊張、焦慮等心理因素導(dǎo)致的早泄。

2、局部麻醉藥物

局部麻醉藥物如利多卡因乳膏、丙胺卡因乳膏可通過降低龜頭敏感度延長射精時(shí)間。使用前需將藥物涂抹于龜頭和冠狀溝部位，性交前洗凈避免影響伴侶。局部麻醉藥物可能引起局部麻木感或過敏反應(yīng)，不適合對麻醉藥物過敏者。這類藥物適用于龜頭敏感度過高引起的早泄。

3、口服藥物

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)遞質(zhì)，延長射精潛伏期。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)頭痛、惡心等不良反應(yīng)。中藥如鎖陽固精丸、金匱腎氣丸也可用于治療腎氣不固型早泄?？诜幬镞m合多種原因?qū)е碌脑缧梗貏e是伴有焦慮癥狀者。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為早泄多與腎虛相關(guān)，可通過針灸、艾灸、中藥等方式調(diào)理。常用穴位有關(guān)元、腎俞、三陰交等，針灸這些穴位可補(bǔ)腎固精。中藥方劑如五子衍宗丸、右歸丸等具有溫補(bǔ)腎陽作用。中醫(yī)調(diào)理適合體質(zhì)虛弱、腎氣不足導(dǎo)致的早泄，需長期堅(jiān)持才能見效。

5、手術(shù)治療

手術(shù)治療包括選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)和包皮環(huán)切術(shù)。選擇性陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)通過切斷部分陰莖背神經(jīng)降低敏感度，但可能導(dǎo)致永久性感覺減退。包皮環(huán)切術(shù)適用于包皮過長者，通過切除多余包皮減少對龜頭的刺激。手術(shù)治療僅在其他治療無效且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量時(shí)考慮，需謹(jǐn)慎選擇。

早泄患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和緊張。適當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉有助于增強(qiáng)控制能力。飲食上可適量食用核桃、牡蠣等富含鋅元素的食物。避免過度手淫和頻繁性交，給身體充分恢復(fù)時(shí)間。伴侶應(yīng)給予理解和支持，共同參與治療過程。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適治療方案。