男性尿酸345正常嗎

博禾醫(yī)生
男性尿酸345微摩爾每升屬于正常范圍。男性血尿酸正常參考值一般為208-428微摩爾每升,345微摩爾每升處于該區(qū)間內。
血尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物,主要通過腎臟排泄。健康成年男性的血尿酸水平通常維持在相對穩(wěn)定的范圍內。飲食中嘌呤攝入量、腎臟排泄功能、代謝狀態(tài)等因素會影響血尿酸濃度。345微摩爾每升的數(shù)值表明當前嘌呤代謝和腎臟排泄功能處于平衡狀態(tài),無須特殊干預。保持均衡飲食、適量飲水、規(guī)律作息有助于維持尿酸水平穩(wěn)定。高嘌呤食物如動物內臟、海鮮、濃肉湯等可適量控制攝入,但不必完全禁止。酒精飲料特別是啤酒可能干擾尿酸排泄,建議限制飲用。
定期監(jiān)測血尿酸水平對預防高尿酸血癥有重要意義。建議每年進行1-2次血尿酸檢測,尤其是有痛風家族史或肥胖的男性更應注意監(jiān)測。日??啥嗍秤玫椭橹破?、新鮮蔬菜水果等堿性食物,有助于促進尿酸排泄。適度運動如快走、游泳等有氧運動可改善代謝,但應避免劇烈運動導致乳酸堆積。若出現(xiàn)關節(jié)紅腫熱痛等疑似痛風癥狀,應及時就醫(yī)檢查。
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