不發(fā)燒渾身疼怎么回事

博禾醫(yī)生
不發(fā)燒渾身疼可能與過度疲勞、電解質(zhì)紊亂、纖維肌痛綜合征、風(fēng)濕性多肌痛、甲狀腺功能減退等原因有關(guān),可通過休息調(diào)整、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物治療等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉乳酸堆積,引發(fā)全身酸痛但無發(fā)熱。建議減少活動(dòng)強(qiáng)度,適當(dāng)熱敷疼痛部位,配合溫水浴促進(jìn)血液循環(huán)。日??蛇M(jìn)行瑜伽等低強(qiáng)度拉伸運(yùn)動(dòng)幫助肌肉放松。
大量出汗或腹瀉后未及時(shí)補(bǔ)充礦物質(zhì),可能出現(xiàn)低鉀血癥或低鎂血癥,表現(xiàn)為肌肉酸痛乏力??赏ㄟ^飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料或食用香蕉、菠菜等富含鉀鎂的食物改善。若伴隨心悸或抽搐需就醫(yī)檢測(cè)電解質(zhì)水平。
該病屬于慢性疼痛綜合征,典型表現(xiàn)為廣泛性肌肉壓痛伴睡眠障礙,可能與中樞神經(jīng)敏感化有關(guān)。確診需排除其他疾病,治療可遵醫(yī)囑使用普瑞巴林膠囊、鹽酸阿米替林片等藥物,配合認(rèn)知行為療法緩解癥狀。
多見于50歲以上人群,表現(xiàn)為肩頸及骨盆帶肌肉對(duì)稱性疼痛和晨僵,可能與免疫異常相關(guān)。需檢測(cè)血沉和C反應(yīng)蛋白,常用醋酸潑尼松片等糖皮質(zhì)激素治療,用藥期間需監(jiān)測(cè)血糖和骨密度變化。
甲狀腺激素不足會(huì)導(dǎo)致代謝減慢,出現(xiàn)肌肉酸痛、畏寒等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診,可遵醫(yī)囑口服左甲狀腺素鈉片替代治療,定期復(fù)查調(diào)整劑量。日常需注意保暖,避免進(jìn)食大量十字花科蔬菜影響碘吸收。
建議保持規(guī)律作息,每日保證7-8小時(shí)睡眠,疼痛部位可局部熱敷15-20分鐘。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉,適量增加堅(jiān)果類食物攝入。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、皮疹等癥狀,應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診,完善抗核抗體譜等檢查排除自身免疫性疾病。避免自行服用止痛藥掩蓋病情。
急性咽炎為什么老是反復(fù)發(fā)燒
嬰兒37℃已經(jīng)發(fā)燒了嗎
兒童感冒發(fā)燒吃什么食物對(duì)身體好
在香格里拉發(fā)燒了怎么辦
感冒有點(diǎn)發(fā)燒吃什么藥管用
做完氣管鏡后發(fā)燒是怎么回事
小兒發(fā)燒昏厥怎么辦
小孩發(fā)燒頭不熱身體熱怎么回事
小孩發(fā)燒掛兒內(nèi)科還是兒外科呢
小孩發(fā)燒一會(huì)退一會(huì)燒怎么回事
發(fā)燒有沒有引起癲癇的
孕婦感冒發(fā)燒全身酸痛怎么辦