青少年跑步腎疼是什么原因

博禾醫(yī)生
青少年跑步時出現(xiàn)腎疼可能與運動性腎損傷、泌尿系統(tǒng)疾病或肌肉勞損有關。常見原因有劇烈運動導致腎臟暫時缺血、腎結石活動、泌尿系統(tǒng)感染等,少數(shù)情況下需警惕先天性泌尿結構異常。
劇烈運動時腎臟血流量可能減少,導致局部缺氧引發(fā)疼痛,通常表現(xiàn)為單側或雙側腰部鈍痛,停止運動后逐漸緩解。運動時大量出汗若未及時補水,尿液濃縮可能誘發(fā)腎結石移動,疼痛常呈陣發(fā)性絞痛并向會陰放射。跑步時反復震動可能使已有輕微泌尿系統(tǒng)感染的青少年癥狀加重,伴隨尿頻尿急或發(fā)熱。部分青少年存在腎下垂或輸尿管迂曲,跑步時器官位移牽拉可誘發(fā)疼痛。
少數(shù)情況需考慮運動誘發(fā)胡桃夾綜合征,左腎靜脈受壓會導致血尿和腰痛。青少年特發(fā)性高鈣尿癥患者在運動后可能出現(xiàn)結晶尿刺激腎臟。極個別病例可能與遺傳性腎病相關,如薄基底膜腎病在運動后易出現(xiàn)顯微鏡下血尿伴腰部不適。
建議跑步前充分熱身并控制運動強度,運動中注意補充電解質水。若疼痛持續(xù)超過2小時或伴隨血尿、發(fā)熱,需及時就醫(yī)檢查尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲。日常應避免空腹劇烈運動,有腎結石病史者需定期復查,運動時可佩戴腰部支撐帶減輕震動。
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