好“命”的女人,從來(lái)不做的事,命苦的女人天天做

博禾醫(yī)生
最近有個(gè)讀者留言說(shuō):"為什么我總覺得自己命不好?"這句話讓我想起上周在咖啡廳聽到的對(duì)話。兩個(gè)女生坐在鄰桌,一個(gè)抱怨老公不體貼、孩子不聽話、工作壓力大;另一個(gè)卻笑著說(shuō)最近報(bào)了瑜伽班、周末要去野餐。同樣的三十歲,活出了兩種人生。
命運(yùn)這東西,有時(shí)候真像手里的奶茶。有人總覺得自己的不夠甜,有人卻能調(diào)出最適合自己的口味。那些活得滋潤(rùn)的女人,不是天生好命,而是懂得避開某些"減分項(xiàng)"。
1.把抱怨當(dāng)日常交流
地鐵上遇到過一位女士,全程都在電話里數(shù)落婆婆的不是。從買菜太貴到帶孩子不用心,整整二十分鐘沒停過。周圍乘客的表情從同情變成尷尬,最后紛紛挪遠(yuǎn)。
習(xí)慣性抱怨的人往往陷入怪圈:越說(shuō)越氣,越氣越要說(shuō)。心理學(xué)上叫"情緒反芻",像牛反復(fù)咀嚼已經(jīng)消化的食物,除了讓心情更糟毫無(wú)意義。
觀察那些明媚的女人,她們也會(huì)遇到糟心事。區(qū)別在于,她們選擇用行動(dòng)代替嘮叨。孩子不聽話?研究教育方法比罵老公不管用更有意義。工作不順心?更新簡(jiǎn)歷比抱怨老板更實(shí)際。
有個(gè)現(xiàn)象很有趣:經(jīng)常抱怨的人,身邊會(huì)慢慢聚集同樣愛抱怨的朋友。而積極解決問題的人,周圍多是行動(dòng)派。這不是運(yùn)氣,是吸引力法則在起作用。
2.把犧牲當(dāng)勛章
小區(qū)里有位媽媽,每天六點(diǎn)起床做不重樣的早餐,自己卻經(jīng)常啃冷饅頭。女兒生日宴上,她頂著高燒忙前忙后,最后暈倒在廚房。醒來(lái)第一句話是:"蛋糕還沒切..."
這種感動(dòng)自己的付出,往往換不來(lái)預(yù)期回報(bào)。過度犧牲會(huì)培養(yǎng)他人的理所當(dāng)然感,還容易產(chǎn)生"我都這樣了你們憑什么..."的怨懟心理。
智慧的女人懂得:愛別人前先填滿自己的杯子。她們會(huì)明確表達(dá)需求,該請(qǐng)保姆就請(qǐng)保姆,想買裙子就買裙子。看似"自私",反而讓家人學(xué)會(huì)珍惜與感恩。
見過最酷的太太,結(jié)婚十年仍保持每周半天的"自我時(shí)間"。有時(shí)做指甲,有時(shí)圖書館發(fā)呆。她說(shuō):"妻子?jì)寢屩皇俏业慕巧皇俏业娜俊?
3.把控制當(dāng)安全感
朋友的表姐堪稱"人形監(jiān)控器"。老公應(yīng)酬要開視頻確認(rèn)在場(chǎng)人員,兒子寫作業(yè)必須每半小時(shí)拍照匯報(bào)。有次全家旅行,因?yàn)樘鞖庠蚝桨嘌诱`,她當(dāng)場(chǎng)崩潰大哭。
控制欲背后往往是深層恐懼。但生活就像握沙,攥得越緊流失越快。那些松弛感十足的女人,反而擁有更和諧的親.密關(guān)系。
她們明白:成年人的改變只能源于自愿。與其查手機(jī),不如經(jīng)營(yíng)讓自己更有魅力的生活;與其逼孩子考滿分,不如培養(yǎng)他的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力。
有個(gè)細(xì)節(jié)很打動(dòng)我:某位企業(yè)高管媽媽,女兒初中時(shí)主動(dòng)說(shuō)想談戀愛。她沒有禁止,而是每周請(qǐng)小情侶來(lái)家里吃晚餐。結(jié)果女孩自己說(shuō):"還是學(xué)習(xí)有意思,男生太幼稚了。"
4.把比較當(dāng)鏡子
同學(xué)會(huì)上最沉默的往往是覺得自己"混得最差"的那個(gè)。社交媒體時(shí)代,比較范圍從鄰居閨蜜擴(kuò)大到全網(wǎng)陌生人。別人的海島游、學(xué)霸娃、神仙愛情...每個(gè)點(diǎn)贊都在提醒自己的"不夠好"。
但那些活得瀟灑的女人,早就看透了展示窗背后的真相。網(wǎng)紅餐廳可能食物難吃,曬恩愛的夫妻或許剛吵過架,牛娃媽媽可能正在失眠脫發(fā)。
她們專注經(jīng)營(yíng)自己的"人生花園":根據(jù)土壤選擇植物,按照季節(jié)調(diào)整期待。別人種玫瑰很美,我種向日葵同樣燦爛。
認(rèn)識(shí)一位五十歲開始學(xué)油畫的阿姨,她說(shuō):"前半生都在活成別人眼中的樣子,現(xiàn)在只想取悅自己。"她的畫不專業(yè)但充滿生命力,反而吸引了不少粉絲。
5.把過去當(dāng)牢籠
最消耗能量的,莫過于反復(fù)咀嚼陳年舊事。"如果當(dāng)初選那個(gè)追求者...""要是沒辭掉那份工作..."這些假設(shè)除了帶來(lái)無(wú)力感,沒有任何營(yíng)養(yǎng)。
觀察那些逆風(fēng)翻盤的女人,她們有個(gè)共同點(diǎn):具備"翻篇能力"。被出軌就離婚創(chuàng)業(yè),失業(yè)就轉(zhuǎn)型做自媒體。過去可以總結(jié)經(jīng)驗(yàn),但不值得長(zhǎng)期駐留。
有位讀者分享的故事很勵(lì)志:三十五歲被裁員后,她用賠償金開了間社區(qū)面包店。現(xiàn)在每天凌晨四點(diǎn)起床和面,卻說(shuō)比坐辦公室開心十倍。"失業(yè)是生活給我的轉(zhuǎn)機(jī)通知書"。
時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的,區(qū)別在于你把精力投在哪里。盯著傷疤看,傷口永遠(yuǎn)好不了。面向陽(yáng)光走,陰影自然甩在身后。
活得漂亮的女人,不是沒有遇到過爛事。只是她們知道:與爛事糾纏的成本,遠(yuǎn)高于轉(zhuǎn)身離開的代價(jià)。命運(yùn)從不是抽簽游戲,而是無(wú)數(shù)選擇疊加的結(jié)果。那些讓你皺眉的習(xí)慣,或許正在悄悄改寫你的人生劇本。
對(duì)你動(dòng)了真心的男人,才會(huì)滿足你這些需求
男人沒有把你當(dāng)外人,才會(huì)這給你這四樣“東西”
很多女人以為男人這樣做才是“愛”,其實(shí)是一廂情愿
“別等到二婚后悔,才明白自己最愛的人是誰(shuí)”
對(duì)你有這些舉動(dòng)的女人,并非真心愛你,而是利用你
提醒未婚的姑娘:喜歡說(shuō)這種話的男人,最好別嫁!
離婚后,再見前夫會(huì)難過嗎?過來(lái)人說(shuō)了實(shí)話
男人不主動(dòng)聯(lián)系,也不拒絕你時(shí),這個(gè)道理女人要明白
三個(gè)離婚女人的感受:婚姻破裂的真正原因,從來(lái)不是第三者
愛你的男人會(huì)為你做到這些,喜歡你的男人裝不出來(lái)
人到四十,男人為什么不愛“親”妻子了?
聰明的女人不會(huì)對(duì)男人說(shuō)的“小秘密”,笨女人則如實(shí)交代