高溫天氣孩子流鼻血怎么辦

博禾醫(yī)生
高溫天氣孩子流鼻血可通過(guò)局部壓迫止血、冷敷鼻部、調(diào)整環(huán)境濕度、補(bǔ)充水分及鼻腔護(hù)理等方式處理,通常由鼻腔干燥、毛細(xì)血管脆弱、外力刺激、維生素缺乏或過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。
讓孩子保持坐姿稍前傾,用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)(軟鼻部位)持續(xù)壓迫5-10分鐘。避免仰頭防止血液倒流嗆咳,多數(shù)鼻出血可通過(guò)有效壓迫止住。若出血量大或持續(xù)超過(guò)15分鐘,需就醫(yī)排除凝血功能障礙。
用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前額,低溫能使血管收縮減少出血。注意避免直接接觸皮膚,需用紗布包裹冷源,每次冷敷不超過(guò)10分鐘。冷敷后觀察鼻腔黏膜是否蒼白,若出現(xiàn)持續(xù)腫脹需警惕鼻中隔偏曲等結(jié)構(gòu)異常。
高溫干燥環(huán)境下建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免空調(diào)直吹面部。夜間可在床頭放置清水盆增加局部濕度,定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)減少粉塵刺激。外出時(shí)可佩戴濕潤(rùn)的口罩保護(hù)鼻腔黏膜。
每日飲水量應(yīng)達(dá)到每公斤體重50-80毫升,優(yōu)先選擇溫開(kāi)水、淡鹽水或稀釋果汁。增加西瓜、黃瓜等富含水分的水果攝入,避免含糖飲料加重黏膜脫水。出汗較多時(shí)可適量補(bǔ)充含電解質(zhì)的口服補(bǔ)液鹽。
每日用生理鹽水噴霧或棉簽蘸取橄欖油輕柔清潔鼻腔,結(jié)痂時(shí)先用蒸汽熏蒸軟化。禁止頻繁摳鼻或使用尖銳物品清理,反復(fù)出血者可咨詢醫(yī)生使用醫(yī)用凡士林涂抹鼻腔。合并過(guò)敏性鼻炎需規(guī)范抗過(guò)敏治療。
預(yù)防高溫鼻出血需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)后暴曬,飲食多攝入富含維生素C的獼猴桃、西紅柿及維生素K的菠菜、西蘭花等食物。選擇寬松透氣的衣物減少出汗刺激,定期修剪孩子指甲防止抓傷鼻腔。若每周鼻出血超過(guò)3次或伴隨頭暈、皮膚瘀斑等癥狀,建議兒科就診排查血液疾病或鼻腔血管畸形。
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