足底腱鞘囊腫怎么辦 足底腱鞘囊腫的兩個(gè)處理方法須知
足底腱鞘囊腫可通過(guò)穿刺抽液、手術(shù)切除等方式治療。足底腱鞘囊腫通常由慢性勞損、關(guān)節(jié)退變、腱鞘滑液積聚、局部外傷、遺傳因素等原因引起。
1、穿刺抽液：
在超聲引導(dǎo)下用無(wú)菌針頭抽取囊腫內(nèi)黏液，術(shù)后加壓包扎防止復(fù)發(fā)。該方法創(chuàng)傷小但存在較高復(fù)發(fā)率，適用于直徑小于2厘米的單純性囊腫。操作需嚴(yán)格消毒避免感染，抽液后可能配合注射硬化劑增強(qiáng)效果。
2、手術(shù)切除：
通過(guò)外科手術(shù)完整剝離囊腫壁，需局部麻醉或椎管內(nèi)麻醉。適用于反復(fù)發(fā)作、壓迫神經(jīng)或直徑超過(guò)3厘米的囊腫，術(shù)后需縫合切口并制動(dòng)1-2周。術(shù)中需注意保護(hù)周圍肌腱和神經(jīng)，徹底清除囊壁可降低復(fù)發(fā)概率至5%以下。
日常應(yīng)選擇軟底減震鞋避免足底受壓，控制體重減輕足部負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)前后進(jìn)行足底筋膜拉伸。避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，可定期用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、行走困難或囊腫快速增大，需及時(shí)至手足外科就診評(píng)估。恢復(fù)期可進(jìn)行足趾抓毛巾訓(xùn)練增強(qiáng)足底肌力，睡眠時(shí)穿戴足弓支撐墊維持生理曲度。
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