口腔潰瘍是怎么引起的？這6大誘因是主兇，看了后要注意防范
口腔潰瘍這個(gè)小惡魔，總愛(ài)在你吃火鍋、啃鴨脖時(shí)突然蹦出來(lái)刷存在感！那種"吃飯像受刑"的酸爽，相信很多人都深有體會(huì)。別以為這只是簡(jiǎn)單的"上火"，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)揪出了6個(gè)幕后黑手，快來(lái)看看你有沒(méi)有中招。
一、免疫系統(tǒng)開小差
1、當(dāng)身體防御部隊(duì)"摸魚"時(shí)，口腔黏膜修復(fù)能力就會(huì)下降。經(jīng)常熬夜加班的人特別容易中招，因?yàn)槿狈λ邥?huì)直接削弱免疫功能。
2、壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平升高，這種激素會(huì)抑制免疫細(xì)胞活性。這就是為什么考試季學(xué)生潰瘍高發(fā)的原因。
二、營(yíng)養(yǎng)元素唱空城計(jì)
1、鐵、鋅、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素缺乏時(shí)，口腔黏膜就像缺水泥的城墻，變得脆弱易損。素食者和節(jié)食人群要特別注意。
2、葉酸不足會(huì)影響細(xì)胞再生速度。孕婦和消化吸收功能差的人常因此反復(fù)潰瘍。
三、口腔里的"交通事故"
1、被牙套磨破、吃飯咬到、牙刷戳傷...這些物理?yè)p傷就像打開了潰瘍的"快捷通道"。
2、過(guò)燙食物造成的燙傷，會(huì)讓黏膜防御系統(tǒng)出現(xiàn)短暫"死機(jī)"，給潰瘍創(chuàng)造可乘之機(jī)。
四、細(xì)菌病毒的游擊戰(zhàn)
1、某些厭氧菌會(huì)在口腔微環(huán)境失衡時(shí)搞破壞，它們分泌的毒素會(huì)腐蝕黏膜。
2、皰疹病毒等病原體感染后，常會(huì)在口腔留下"到此一游"的潰瘍印記。
五、激素的過(guò)山車效應(yīng)
1、女性經(jīng)期前黃體酮水平升高，會(huì)降低黏膜修復(fù)能力。這就是很多女生每月定期"口腔受難"的原因。
2、青春期、更年期等激素波動(dòng)期，潰瘍發(fā)作頻率往往會(huì)明顯增加。
六、遺傳因素的暗中操作
1、如果父母經(jīng)常口腔潰瘍，子女中招概率會(huì)提高60%。某些基因決定了黏膜更易受損。
2、家族性潰瘍往往發(fā)作更頻繁、愈合更慢，需要特別注意預(yù)防。
預(yù)防潰瘍有妙招：保持規(guī)律作息就像給免疫系統(tǒng)充電；均衡飲食是給黏膜"加固城墻"；使用軟毛牙刷能避免"誤傷友軍"。已經(jīng)中招的話，含冰塊可以暫時(shí)麻痹痛覺(jué)神經(jīng)，淡鹽水漱口能創(chuàng)造不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境。記住，如果潰瘍超過(guò)兩周不愈合，一定要及時(shí)就醫(yī)排查其他問(wèn)題。口腔健康是幸福生活的"第一道防線"，別讓小潰瘍影響你享受美食的快樂(lè)！
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