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曬傷多久才能恢復(fù)正常膚色

皮膚性病科編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞：#曬傷

曬傷后恢復(fù)正常膚色通常需要7-30天，實際恢復(fù)時間與曬傷程度、皮膚修復(fù)能力、護理措施、紫外線防護及個體差異等因素有關(guān)。

1、曬傷程度：

輕度曬傷僅表皮層受損，表現(xiàn)為發(fā)紅脫屑，約1周可恢復(fù)；中度曬傷累及真皮層，伴隨水腫疼痛，需2-3周修復(fù)；重度曬傷出現(xiàn)水皰潰爛，可能遺留色素沉著，完全恢復(fù)需1個月以上。

2、皮膚修復(fù)力：

青少年新陳代謝快，黑色素代謝周期約28天；中老年人皮膚再生能力下降，恢復(fù)期延長至35-45天。光敏性皮膚或瘢痕體質(zhì)者修復(fù)時間更長。

3、護理措施：

及時冷敷可減少炎癥反應(yīng)，使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜能加速屏障重建。錯誤處理如撕扯皮屑或使用刺激性護膚品，會導(dǎo)致恢復(fù)期延長20%-30%。

4、紫外線防護：

修復(fù)期間持續(xù)暴露紫外線會激活酪氨酸酶，導(dǎo)致黑色素持續(xù)合成。嚴(yán)格使用SPF50+防曬霜并配合物理遮擋，可縮短50%的復(fù)色時間。

5、個體差異：

深膚色人群黑色素細(xì)胞更活躍，恢復(fù)期比淺膚色長3-5天。系統(tǒng)性紅斑狼瘡等免疫性疾病患者，光損傷修復(fù)速度僅為常人的1/2。

恢復(fù)期間建議每日飲用2000ml水維持皮膚水合度，補充維生素C及維生素E抗氧化，選擇棉質(zhì)衣物減少摩擦。避免在10:00-16:00紫外線峰值時段外出，若出現(xiàn)發(fā)熱或大面積水皰需及時就醫(yī)。可食用富含歐米伽-3脂肪酸的三文魚、核桃等食物促進皮膚修復(fù)，配合溫和的有氧運動加速新陳代謝。

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    • 嬰兒曬傷了臉紅怎么辦
    回答：最常見的是通過冷敷和保濕，安撫、修復(fù)受傷的肌膚。如將濕毛巾冰鎮(zhèn)后敷在受損的肌膚上，可以緩解寶寶皮膚紅，腫，痛使用冰鎮(zhèn)牛奶進行冷敷是個很好的方法，嬰兒曬傷臉紅如有局部紅斑明顯水腫者，可以用冰牛奶濕敷，能起到明顯的緩解作用，一般每隔2—3小時濕敷20分鐘，直到急性紅腫表現(xiàn)消褪，但是要注意牛奶過敏者不適宜使用此方法，不能使用牛奶冷敷的，可以使用冰西瓜皮，茶葉水，淡鹽水涂抹。
    曬傷后皮膚起白色斑點怎么辦
    回答：斑點是色素沉著引發(fā)的，能夠用一些祛痘的產(chǎn)物，但是大概后果不是很理想。現(xiàn)階段祛斑比較好的方式是選擇激光醫(yī)治，激光祛斑須要選擇多次，平常注重防曬，不要熬夜，能夠多吃一些新鮮菌類水果。
    孩子玩水皮膚曬傷了怎么辦
    回答：再次出現(xiàn)曬傷之后，可以給孩子涂抹許多專用的曬傷膏，如果曬傷比較嚴(yán)重，皮膚再次出現(xiàn)水泡或者發(fā)炎傳染，這個時候自己不應(yīng)當(dāng)盲目解決，應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院皮膚科解決幾下，出府的時候作好防曬培訓(xùn)，不要讓皮膚長時間暴漏在紫外線之下，或者是涂抹許多防曬霜，都有利于預(yù)防工作曬傷的再次出現(xiàn)。必須強調(diào)聲明多喝水，多運動，要忌煙酒，保證睡眠質(zhì)量，提高身體免疫力。
    曬傷后可以涂抹新鮮蘆薈來緩解嗎
    回答：曬傷以后，是不能夠涂抹新鮮蘆薈來緩解的。新鮮的蘆薈未經(jīng)過消炎/殺菌處理，又比較天然，并不適用于直接涂抹于皮膚，特別是曬傷以后，皮膚的狀態(tài)是比較差的。輕度的曬傷皮膚，可能只是以紅腫疼痛為主，而重度的曬傷，皮膚就會表現(xiàn)出大的水皰以及破潰，這種情況下，是不可以使用新鮮蘆薈的。在皮膚出現(xiàn)破損的狀態(tài)下，新鮮蘆薈中肯定是會有一定的細(xì)菌，可能會引發(fā)皮膚出現(xiàn)繼發(fā)性的感染，不但會使曬傷愈合減慢，反而可能會引起發(fā)燒或者是膿毒血癥。
    曬傷后怎樣美白？曬傷后如何美白
    回答：冰敷首先發(fā)現(xiàn)自己曬傷后一定要及時用冰袋敷一下曬傷部位皮膚，這樣可以緩解皮膚被曬傷后所出現(xiàn)的灼熱感。敷補水面膜曬傷后的幾天內(nèi)護膚都要以補水為主，可以多敷補水面膜，這樣可以促進我們肌膚的修復(fù)與美白。多補充維生素C維生素C具有具有降低自由基活性的作用，因此可以調(diào)節(jié)黑色素的代謝，從而起到美白的作用。像喝檸檬水就是一個很好的補充維生素C的方式，但需要注意的是檸檬水一定要在晚上喝，否則就會適得其反。
    哪些場合最易讓寶寶曬傷呢？什么場合最易讓寶寶曬傷呢
    回答：海灘、游泳池和山坡都是寶寶很容易受到嚴(yán)重曬傷的場所。這是因為在水邊，人身體受到的紫外線照射是雙倍的，不但有陽光的直接照射，還要接受水面反射的紫外線。而在海拔高的地方，因為陽光的射線更集中，從而也更危險。相對來講，在運動場上陽光的威脅小一些，因為有些射線被深色物體表面吸收了。但是，如果不使用防曬霜而長時間暴露在陽光下，仍然有曬傷的危險。值得注意的是，即便是透過車窗或云層的紫外線，仍然有一定的危險性。雖然我們看不到也感覺不到射線存在，但事實是，即使不是晴天，它們?nèi)匀淮嬖冢砸獣r時提醒自己做好孩子的防曬保護措施。其實陽光不可怕，紫外線才是導(dǎo)致寶寶曬傷的罪魁禍?zhǔn)祝?/div>
    寶寶皮膚被曬傷都有哪些表現(xiàn)？寶寶皮膚被曬傷都有什么表現(xiàn)
    回答：寶寶的皮膚被曬傷，輕時表現(xiàn)為在日曬后3～5個小時內(nèi)日曬部位出現(xiàn)邊界清楚的紅斑，可有輕度燒灼感、刺痛或觸痛。這些紅斑在12～24個小時內(nèi)達高峰，72個小時后開始消退，有少許脫屑和色素沉著。曬傷嚴(yán)重時除了紅斑，往往還伴有水腫，甚至出現(xiàn)水皰及大皰，此時疼痛往往非常明顯。
    曬傷的皮膚還能白回來嗎？曬傷的皮膚還可以白回來嗎
    回答：能，但需要正確處理經(jīng)過一段時間后才能恢復(fù)原來的膚色。皮膚在正常曬傷之后經(jīng)過足夠的補水保濕和修復(fù)，涂抹美白精華乳液等，一般一個月左右可以慢慢地變回原來的膚色。但若是曬傷較為嚴(yán)重，如皮膚的完整性出現(xiàn)了破壞，皮膚組織的修復(fù)能力受到了抑制，對于完全變回原來膚色的可能性就需要進行其它治療，即經(jīng)過2-6個月的恢復(fù)時間，使膚色狀態(tài)相對趨于穩(wěn)定，比如激光治療或者微針治療，可以增加皮膚的新陳代謝，使顏色以及黑色素進一步淡化，可以恢復(fù)到原有的正常膚色。
    寶寶的皮膚已經(jīng)曬傷了應(yīng)該怎么補救？寶寶的皮膚已經(jīng)曬傷了應(yīng)該如何補救
    回答：首先要多喝水，補充丟失的水分。被曬傷發(fā)紅的皮膚局部用涼毛巾或3%硼酸水冷敷，每天3～4次，每次20～30分鐘，也可用冷水浸泡局部，或洗冷水浴。冷敷后局部外擦低效或中效激素類藥膏，如1%氫化可的松或0.1%的丁酸氫化可的松等。皮膚開始脫屑時，可外擦潤膚霜或潤膚乳，以減輕皮膚干燥及瘙癢。但如果曬傷嚴(yán)重，皮膚出現(xiàn)大皰時，要及時帶寶寶上醫(yī)院，請專科醫(yī)生治療。
    游泳曬傷后皮膚紅痛癢怎么辦？游泳曬傷后皮膚紅痛癢怎么處理
    回答：方法一游泳造成皮膚曬傷的話，可以用冰敷在曬傷部位，同時擦一些氧化鋅劑或者乳膏，或者用西瓜皮涂抹在曬傷的地方，這樣在一定程度上能緩解曬傷造成的皮膚發(fā)紅不適。方法二如果游泳造成皮膚曬傷比較嚴(yán)重的話，要及時的去醫(yī)院或者藥店開藥如爐甘石洗劑或口服一些抗過敏的藥物，將藥物涂抹在曬傷的部位，這樣皮膚曬傷的情況會有一定的緩解。
    孩子曬傷后怎么辦？
    回答：如果孩子皮膚曬傷以后，那孩子可能會出現(xiàn)紅腫的，首先要給孩子趕緊進行冷敷的治療，就可以消腫止痛的，然后再給孩子涂上蘆薈膠，它就可以修復(fù)皮膚的，天氣熱了一定要做好防護措施。
    孩子被曬傷怎么辦？
    回答：小孩如果被曬傷的這種情況下，可以保持局部的清潔，衛(wèi)生背面陽光直射，可以外用一零透明紙，酸凝膠和維生素E乳膏進行修復(fù)。可以用冷水或者是冷牛奶來涂擦在曬傷的部位。下次一定要注意。
    曬傷要涂什么藥膏？
    回答：防曬的話一般可以涂抹防曬霜，如果是效果不佳的話，可以使用一段時間的尿素軟膏或者是維生素e乳膏來進行涂抹，這樣的話也是能夠達到防止出現(xiàn)曬傷的效果，并且要多注意觀察身體的實際情況。
    被曬傷后怎么修復(fù)變白
    回答：被曬傷后要修復(fù)變白可以口服天然維生素，C片或者使用維生素E膠囊，還可以通過輸液使用維生素C注射液，或者輸液使用美白針，平時要注意防曬，要多吃一些富含維生素C豐富的新鮮蔬菜和水果。
    女孩子的臉曬傷了怎么辦
    回答：女性出現(xiàn)了曬傷的這個表現(xiàn)，那么對于曬傷來說，陽光過度強曬所導(dǎo)致的這個現(xiàn)象可以正常的配合一些曬后修復(fù)的產(chǎn)品來進行涂抹曬傷的，這個表面如果有傷口它是需要涂抹碘伏消毒液的，避免感染。
    茶熱敷能治療曬傷嗎？
    回答：茶水熱敷可以治療曬傷，可以用棉球蘸茶水，輕輕涂抹在曬傷處。這樣可以滋養(yǎng)皮膚家庭波動感，因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的收斂作用。可以減少細(xì)胞滲出。也可以用黃瓜汁涂抹曬傷處。黃果汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力。
    曬傷兩周后開始掉皮是怎么回事
    回答：這個情況考慮是紫外線損傷了皮膚以后，表皮細(xì)胞壞死，出現(xiàn)脫落，所以表現(xiàn)就是脫皮。可以外涂曲安奈德益康唑乳膏。不能抓它不能搓它。洗的時候不能用太熱的水。要注意防曬。
    被曬傷怎么辦治療方法有哪些
    回答：如果被曬傷的話，可以使用藥物及其環(huán)節(jié)，比如常用的糖皮質(zhì)激素類的藥物或者爐甘石洗劑都能夠有效的緩解病情。嚴(yán)重者推薦使用糖皮質(zhì)激素類的藥物，平時還要做好防曬工作，可以使用防曬帽太陽傘。
    左眼角有胎記，去年臉開始曬傷
    回答：左眼角有胎記，面部去年開始有曬斑，胎記一般是遺傳因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)因素等引起的，曬斑是暴曬使皮膚經(jīng)UVB輻射釋放炎癥介質(zhì)，導(dǎo)致血管擴張滲透增加。胎記可以考慮激光冷凍處理掉，曬斑輕微的可以采取抗組胺藥治療，嚴(yán)重的口服小劑量糖皮質(zhì)激素、阿司匹林等藥物治療。注意臉部衛(wèi)生清潔，不要亂用化妝品和護膚品。胎記是可以通過激光或是手術(shù)切除的方式進行治療的.但是胎記也是分為好多種的,最好是去專業(yè)的醫(yī)療整天機構(gòu)去做個檢查和設(shè)計,看具體的情況來定治療方案，藥物對于胎記并沒有好的處理方法，可以采用手術(shù)激光的方法進行治療左眼角有胎記，面部去年開始走曬斑，可以常作營養(yǎng)保濕敷面，就會慢慢恢復(fù)，應(yīng)避免在陽光下曝曬。多吃含維他命C的蔬菜、水果，并多喝水，加強代謝使色素淡化。另外不濫用化妝品，尤其是不用劣質(zhì)化妝品，注意勞逸結(jié)合，建議您服用維生素E治療效果會比較理想。祝早日康復(fù)！
    皮膚曬傷一直不好是什么原因
    回答：正常人皮膚日曬以后會出現(xiàn)發(fā)黑，歸屬于黑色素細(xì)胞在皮膚集聚過量等造成，別的皮膚日曬多也可以出現(xiàn)曬傷，皮膚會出現(xiàn)發(fā)紅，破壞，疼痛等異常病癥。還要注重曬傷部位的衛(wèi)生，假如出現(xiàn)瘙癢的現(xiàn)象不要用手抓，可以對癥處理，注重不要吃刺激性和辛辣的食品。
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