在確認(rèn)自己的生育才能沒有缺陷的前提下，仔細(xì)檢查自己的生活方式有什么問題，流產(chǎn)、精神壓力大、吸煙、飲酒容易導(dǎo)致不孕的原因……

危險(xiǎn)1:人工流產(chǎn)

減分指數(shù):30~50分。每一次流產(chǎn)，會(huì)讓你的不孕概率增加3%～5%。

專家分析：流難孕。產(chǎn)容易造成子宮內(nèi)膜損傷，使受精卵不易“扎根”。另外，如果手術(shù)不當(dāng)引起感染或手術(shù)后不能休息，容易引起輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位等問題，

對(duì)策:盡量減少不必要的人流痛苦，不要影響將來妊娠計(jì)劃的實(shí)施。

危險(xiǎn)2:生育年齡

減分指數(shù):30分。30歲后，生育能力與年齡成比例。

專家分析:根據(jù)女性的生理特征，24~29歲是最佳生育年齡，從30歲開始，生育能力的曲線有下降的傾向，40歲以后明顯下降，45歲以后懷孕的可能性極小。因此，對(duì)女性來說，年齡是生育能力的重要因素。

對(duì)策:提前計(jì)劃，以免后悔。

危險(xiǎn)3:婦科疾病

減分指數(shù):50分。多種婦科疾病或生殖道感染的繼發(fā)性疾病可以降低妊娠的可能性。

專家分析：除了輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位等病變外，如果避孕藥服用不當(dāng)，也會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)而造成不孕;還有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發(fā)的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎，可導(dǎo)致局部白細(xì)胞增多，影響精子的正常活動(dòng)，給受孕造成困難。

應(yīng)對(duì)策略：避孕藥具最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。如果身體有問題，應(yīng)盡快就醫(yī)。

隱患4：精神壓力

減分指數(shù)：40分。急于求成或急功近利都會(huì)使原本唾手可得的事變得難上加難，使懷孕概率下降。

專家分析：受孕是個(gè)系統(tǒng)的過程，需要身體各器官的共同協(xié)作。體內(nèi)激素只有在腦皮層的控制下才能正常工作。背負(fù)壓力，使精神緊張不安，腦皮層無法正常分泌荷爾蒙，抑制卵巢正常排卵功能，希望懷孕。

應(yīng)對(duì)策略：別太在意，順其自然，就能如愿以償。

危險(xiǎn)5:壞興趣

減分指數(shù):40~50分。吸煙、酗酒或熬夜被稱為懷孕的三減客。

專家分析:女性吸煙嚴(yán)重影響性激素的分泌，容易引起行經(jīng)不規(guī)則的酗酒可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子變異、排卵停止等頻繁熬夜，不僅降低體內(nèi)免疫功能，還影響體內(nèi)激素的分泌和卵子質(zhì)量。

對(duì)策:調(diào)整生活習(xí)慣，不要把壞興趣變成生育能力的殺手。

危險(xiǎn)6:濫用補(bǔ)充劑

減分指數(shù):10~30分。盲目服用補(bǔ)品和[yao]物品，降低懷孕的可能性。

專家分析，一些健康食品含有大量雌激素，短期服用可能精神飽滿，精力旺盛，但長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響妊娠。另外，很多女性為了美而熱衷于減肥，但實(shí)際上，如果女性體內(nèi)的脂肪量低于維持正常月經(jīng)周期的最小值，生殖能力就會(huì)喪失。

應(yīng)對(duì)策略:注意健康飲食，不要盲目減肥，使用補(bǔ)充品和[yao]。

危險(xiǎn)7:環(huán)境污染

減分指數(shù):10~20分。有害的生活和工作環(huán)境對(duì)懷孕有一定的影響。

專家分析:現(xiàn)代人在生活和工作中頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)、鉛、麻醉劑、x射線等化學(xué)污染、物理放射線和飲食污染，人的生殖功能會(huì)受到一定的損害。

對(duì)策:在準(zhǔn)備懷孕的前半部分，必須遠(yuǎn)離有害環(huán)境。

孕育專家提醒您就醫(yī)須知

1.選擇醫(yī)院不要盲目輕信小廣告。

2.不孕不育是多種原因引起的臨床表現(xiàn)，只有查明原因、明確診斷后才能治療。

3.患者可要求醫(yī)生按確診的病因，提供最簡(jiǎn)便、有效的治療方案。

4.如果是先天性的生育能力缺陷，服藥不能解決問題，只能輔助治療。