慢性骨髓炎吃什么好 慢性骨髓炎的飲食禁忌須知
慢性骨髓炎患者需注重高蛋白、高維生素飲食，同時嚴(yán)格限制辛辣刺激及高糖食物。適宜食物主要有牛奶、雞蛋、深海魚，禁忌食物包括辣椒、酒精、碳酸飲料。
1、高蛋白食物：
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可促進組織修復(fù)，每日建議攝入1.2-1.5克/公斤體重。推薦選擇魚類、瘦肉、豆制品等易消化吸收的動物性和植物性蛋白，其中三文魚富含抗炎成分ω-3脂肪酸，對緩解慢性炎癥有幫助。乳清蛋白粉可作為營養(yǎng)補充，但腎功能異常者需謹(jǐn)慎。
2、維生素補充：
維生素C參與膠原蛋白合成，每日應(yīng)保證200-300毫克攝入，鮮棗、獼猴桃含量較高。維生素D每日需補充400-800IU，可通過曬太陽或食用香菇、蛋黃獲取。B族維生素能改善神經(jīng)功能，全谷物和動物肝臟是良好來源，但痛風(fēng)患者需控制內(nèi)臟攝入量。
3、礦物質(zhì)攝入：
鈣質(zhì)每日需達(dá)到1000-1200毫克，乳制品、芝麻醬、蝦皮均可選擇。鋅元素對傷口愈合至關(guān)重要，牡蠣、牛肉含鋅量豐富。貧血患者應(yīng)增加血紅素鐵攝入，如鴨血、紅肉，搭配維生素C可提升吸收率。
4、辛辣刺激禁忌：
辣椒素會擴張血管加重局部充血，花椒、芥末等香辛料同樣需避免。酒精會抑制成骨細(xì)胞活性，啤酒中的嘌呤還可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。濃茶和咖啡因飲料每日不超過200毫克，以免影響鈣質(zhì)吸收。
5、高糖食物限制：
精制糖每日攝入應(yīng)控制在25克以下，蛋糕、奶茶等甜食會促進炎癥反應(yīng)。加工食品中的反式脂肪酸需警惕，油炸食品每周不超過1次。高鹽飲食每日鈉攝入不超過5克，腌制品可能加重骨質(zhì)流失。
慢性骨髓炎患者建議采用地中海飲食模式，每日飲水1500-2000毫升，烹飪以蒸煮為主。可適量食用含黃酮類物質(zhì)的藍(lán)莓、紫甘藍(lán)等抗氧化食物。合并糖尿病患者需監(jiān)測血糖，腎功能不全者需控制蛋白質(zhì)總量。長期臥床患者應(yīng)預(yù)防便秘，增加芹菜、燕麥等膳食纖維。定期復(fù)查血常規(guī)和炎癥指標(biāo)，根據(jù)病情調(diào)整飲食方案，必要時在臨床營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營養(yǎng)制劑。
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