月經(jīng)期是卵泡期還是黃體期
月經(jīng)期屬于卵泡期的早期階段。女性月經(jīng)周期分為卵泡期、排卵期、黃體期三個(gè)階段，月經(jīng)期是卵泡期開(kāi)始時(shí)子宮內(nèi)膜脫落的生理過(guò)程。
1、卵泡期定義：
卵泡期指月經(jīng)第1天至排卵前的階段，持續(xù)約14天。此階段垂體分泌促卵泡激素，刺激卵巢內(nèi)卵泡發(fā)育并分泌雌激素，促使子宮內(nèi)膜增厚。月經(jīng)期作為卵泡期起始，伴隨子宮內(nèi)膜功能層脫落形成經(jīng)血排出。
2、黃體期特征：
黃體期發(fā)生在排卵后至下次月經(jīng)前，持續(xù)約14天。排卵后的卵泡形成黃體并分泌孕激素，維持子宮內(nèi)膜穩(wěn)定性。若未受孕，黃體萎縮導(dǎo)致孕激素水平下降，觸發(fā)月經(jīng)來(lái)潮進(jìn)入新周期。
3、激素變化差異：
月經(jīng)期雌激素處于周期最低水平，卵泡后期雌激素逐漸升高。黃體期則以孕激素為主導(dǎo)，兩種激素的交替變化形成月經(jīng)周期規(guī)律性特征，基礎(chǔ)體溫在黃體期可上升0.3-0.5℃。
4、生理功能區(qū)別：
卵泡期完成卵泡發(fā)育和子宮內(nèi)膜修復(fù)，黃體期為受精卵著床做準(zhǔn)備。月經(jīng)期是上一周期黃體期結(jié)束的標(biāo)志，同時(shí)啟動(dòng)新卵泡期的生理重建過(guò)程。
5、臨床意義：
準(zhǔn)確判斷周期階段對(duì)避孕、助孕診療有重要意義。排卵試紙檢測(cè)黃體生成素峰值可確定排卵期，超聲監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育能評(píng)估卵泡期進(jìn)展。
月經(jīng)期需注意腹部保暖，避免生冷飲食，可適量攝入紅棗、紅豆等補(bǔ)鐵食物。保持外陰清潔干燥，選擇透氣棉質(zhì)衛(wèi)生用品，每日更換不少于4次。適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免游泳、盆浴等可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)的行為。出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或經(jīng)量異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查激素水平及盆腔器官狀態(tài)。
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