多囊卵巢綜合征手術后注意事項有哪些

博禾醫(yī)生
多囊卵巢綜合征手術后注意事項主要有切口護理、藥物管理、飲食調整、運動康復、定期復查。
術后需保持手術切口清潔干燥,避免沾水或摩擦。每日觀察切口有無紅腫、滲液等感染跡象,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。術后兩周內禁止盆浴或游泳,淋浴時可用防水敷料保護切口。
術后需遵醫(yī)囑服用抗生素預防感染,部分患者需繼續(xù)使用調節(jié)激素類藥物。不得擅自增減藥量或停藥,出現(xiàn)藥物不良反應需立即反饋醫(yī)生。需特別注意藥物與飲食的相互作用。
術后飲食宜清淡易消化,逐步過渡到正常飲食。增加優(yōu)質蛋白攝入促進組織修復,適量補充維生素和膳食纖維。控制高糖高脂食物攝入,維持血糖穩(wěn)定,避免暴飲暴食。
術后早期可在床上進行下肢活動預防血栓,逐步增加活動量。兩周內避免劇烈運動和重體力勞動,一個月后可恢復適度有氧運動。運動強度應循序漸進,以不引起疲勞和不適為度。
術后需按時返院復查超聲和激素水平,評估手術效果。建立長期隨訪計劃,監(jiān)測月經周期和排卵情況。出現(xiàn)異常出血、持續(xù)腹痛或發(fā)熱等癥狀需立即就診。
術后康復期間應建立規(guī)律作息,保證充足睡眠。保持適度有氧運動如散步、游泳等,每周3-5次,每次30-60分鐘。飲食上選擇低升糖指數食物,增加全谷物、深色蔬菜和優(yōu)質蛋白攝入,控制精制糖和飽和脂肪。維持健康體重對改善內分泌紊亂至關重要,建議通過飲食和運動相結合的方式緩慢減重。注意心理調節(jié),可通過正念冥想等方式緩解壓力,必要時尋求專業(yè)心理支持。戒煙限酒,避免熬夜等不良生活習慣影響康復效果。
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