肺火旺的原因有哪些 淺析肺火旺的3個(gè)原因

博禾醫(yī)生
肺火旺主要由外感風(fēng)熱、飲食不當(dāng)、情志失調(diào)三個(gè)因素引起。肺火旺的常見原因包括外邪侵襲、辛辣飲食刺激、長期情緒壓抑。
外感風(fēng)熱邪氣是導(dǎo)致肺火旺的常見原因。風(fēng)熱之邪從口鼻或皮毛侵入人體,首先犯肺,導(dǎo)致肺失宣降。這類患者常見咳嗽痰黃、咽喉腫痛、鼻塞流黃涕等癥狀。治療需疏風(fēng)清熱,可選用具有清熱解毒功效的中藥調(diào)理,同時(shí)注意保持室內(nèi)空氣流通。
長期食用辛辣刺激性食物易損傷肺陰。辣椒、花椒、生姜等食材性味辛溫,過量食用會(huì)助熱生火,耗傷津液。這類人群多見口干舌燥、咽喉干痛、大便干結(jié)等表現(xiàn)。日常飲食應(yīng)以清淡為主,多食梨、銀耳等滋陰潤肺食材,避免燒烤油炸食品。
長期情緒抑郁或易怒會(huì)引發(fā)肝火犯肺。中醫(yī)認(rèn)為情志不暢會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié),郁久化火,形成肝火亢盛。肝火上傳灼肺,出現(xiàn)胸脅脹痛、干咳少痰等癥狀。調(diào)節(jié)情志至關(guān)重要,可通過冥想、深呼吸等方式疏解壓力,必要時(shí)可尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。
肺火旺患者日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息,保證充足睡眠。飲食方面可多食用具有滋陰潤肺功效的食材,如百合、山藥、蓮子等。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)理氣機(jī)。保持居住環(huán)境適宜濕度,避免干燥刺激。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)診治,避免延誤病情。
大人反復(fù)感冒怎么回事,怎么辦
感冒一直反反復(fù)復(fù)好不了怎么回事
支擴(kuò)介入手術(shù)不良反應(yīng)有哪些 詳細(xì)介紹支氣管擴(kuò)張介入手術(shù)相關(guān)知識(shí)
肺部鱗癌晚期的治療方法有哪些
拉肚子幾個(gè)月了一直不好咋回事
肺栓塞抗凝治療需要注意什么
胃脹伴有高燒會(huì)是不好的病嗎
兩上胸膜稍增厚是什么意思
肺心病怎樣預(yù)防 預(yù)防肺心病的五方法詳述
肺氣腫可以吃山楂片嗎 肺氣腫如何飲食正確
上呼吸道感染能不能吃鴨蛋
感冒全身酸痛無力可以按摩嗎