洗頭掉頭發(fā)正常嗎？
為了保持頭發(fā)的清潔衛(wèi)生，也為了頭發(fā)的健康，我們每間隔幾天都會(huì)進(jìn)行洗頭，以清潔頭皮，讓頭發(fā)更健康，不過(guò)也有的人在洗頭發(fā)的過(guò)程中出現(xiàn)掉發(fā)現(xiàn)象，那么這種情況正常嗎？要怎么防脫呢？我們來(lái)了解一下。
頭發(fā)有生長(zhǎng)期脫落期，一般每天自然脫落的頭發(fā)數(shù)量為50-100根是正常現(xiàn)象，同時(shí)也有相應(yīng)數(shù)量的新發(fā)芽，整體保持動(dòng)態(tài)平衡。洗頭掉頭發(fā)也是不可避免的。除非大量掉落，否則是生理性的，不必?fù)?dān)心。
當(dāng)然出現(xiàn)洗頭發(fā)掉頭發(fā)的現(xiàn)象，如果情況較重的，生活中還是有一些細(xì)節(jié)要注意的，我們可以從下面的方面來(lái)做起，以防脫發(fā)：
一、減少洗頭的次數(shù)，尤其是在冬季，而不可頻繁洗頭。頭發(fā)洗得越頻繁，頭皮就越癢，掉得越多。
二、注意心理調(diào)節(jié)。脫發(fā)和心理壓力過(guò)大，精神緊張等有很大關(guān)系，洗頭時(shí)要注意保持良好的腿部心情，有利于頭發(fā)健康。
三、注意洗發(fā)水的選擇。防止洗發(fā)，保證頭發(fā)質(zhì)量?jī)?nèi)外健康，因此選擇營(yíng)養(yǎng)洗發(fā)液很重要，不僅有利于頭發(fā)健康，還能防止脫發(fā)，所以根據(jù)自己的頭發(fā)質(zhì)量選擇洗發(fā)水，如果有脫發(fā)現(xiàn)象，就要選擇溫和有營(yíng)養(yǎng)效果的洗發(fā)水。
四、按摩頭皮，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)健康成長(zhǎng)，防止脫落。
五、按時(shí)休息也很重要，知道睡眠不足不利于健康，對(duì)頭發(fā)的成長(zhǎng)也有很大影響，所以要培養(yǎng)良好的休息時(shí)間，保持充分的睡眠。
洗發(fā)是否正常，要看具體情況，少量脫發(fā)一般沒(méi)有障礙，總之為了頭發(fā)的健康，為了減少脫發(fā)，平時(shí)要注意防護(hù)工作，特別是不要頻繁洗發(fā)，同時(shí)要有良好的感情，生活休息，飲食各方面對(duì)頭發(fā)的健康都很重要，從這些方面開(kāi)始
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：男人掉頭發(fā)是正常的嗎？
下一篇：掉頭發(fā)怎么治療？
