高血壓吃什么食物好
2020-02-13 11:05
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一級高血壓要吃藥嗎
一級高血壓患者，他是否服藥要看病人，危險分層對于高血壓的病人，在門診就診或者病房住院期間，首先要跟病人要進行一個危險分層的劃分，主要確定他是一級的，還是二級，三級，還要確定是一個低危，中危，高危和極高危的患者，如果是一個高危或極高危的患者，什么是高危和極高危的患者，比如說這個病人他本身有冠心病，或者是他本身有心衰，有腦血管兒病，他就是一個極高危的病人，這種情況即使是一級的高血壓，也應(yīng)該用藥，應(yīng)用降壓藥物將血壓控制在小于130，80，只有一級低危的高血壓患者，比如說這個一個年輕人和一個中年人，他剛剛發(fā)現(xiàn)血壓升高，比如說血壓波動在140~150這個范圍之內(nèi)，除了血壓高，沒有其臨床疾病，這種情況下，可以暫時先不吃藥，這種時候，會建議病人先進行生活方式的干預(yù)，這個生活方式的干預(yù)，實現(xiàn)是1~3個月，1~3個月之后，再來看他血壓是否比剛開始的時候有所下降，會降到了相對安全的一個范圍，比如說血壓低到了小于135，85，低于這個范圍么，可以繼續(xù)不吃藥，再觀察，再進行生活方式的干預(yù)，這個生活方式的干預(yù)，包括兩個方面，至少一個是飲食，一個是運動，飲食方面，就是首先要求的是一個低鹽飲食高血壓患者，這個跟鹽的攝入有很大的關(guān)系，減少鹽的攝入有降壓的效果，這個低鹽就要求每天鹽的攝入不要超過六克。第二個就是低脂飲食，盡量的減少這個酯類含量比較高的食品的攝入，同時增加這個膳食纖維蔬菜水果的比例，另外就是運動，每天要規(guī)律的去進行運動，有肥胖的病人，一定要減重，如果有吸煙的，盡量的戒煙吧，不要熬夜，保持心情的舒暢，就是越健康越好，然后來觀察血壓的一個下降情況。語音時長 02:2177922次收聽 2021-12-30 -
70歲以上老人血壓正常范圍
根據(jù)目前的臨床研究，70歲以上的老年人，血壓范圍認定比較寬泛，收縮壓在90~140mmHg，舒張壓在60~90mmHg，可以認為是血壓正常范圍。老年人在日常生活中，要注意正確測量血壓，在準(zhǔn)確無誤測量血壓的前提下，才能明確血壓是否有增高或者降低。如果在不同日期，測量三次以上的血壓，收縮壓都是≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg，說明可能出現(xiàn)高血壓，要由專業(yè)的高血壓醫(yī)生判斷。目前安全且有效的降壓藥物分為五大類，高齡老人適合服用哪種，需聽從專業(yè)的高血壓醫(yī)生的臨床指導(dǎo)。80532次播放 2021-11-02
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血壓跟體重年齡有關(guān)系嗎
血壓跟體重和年齡都有一定的關(guān)系。對體重超過正常數(shù)值的人而言，過多的脂肪會加重身體負擔(dān)，使心腦血管的負荷加重，從而提高患高血壓疾病的幾率。因此需要及時進行減重，使體重恢復(fù)到正常數(shù)值，才可以減少對血壓的影響。另外隨著年齡的增大，血管也會相應(yīng)地出現(xiàn)老化，從而增大出現(xiàn)高血壓的概率。此時為避免出現(xiàn)如高血壓性心臟病、腦出血或腦梗塞等心腦血管疾病應(yīng)及時監(jiān)測血壓，并根據(jù)血壓波動來選擇合適的藥物，維持血壓的穩(wěn)定，從而降低發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險，避免對患者的日常工作和生活造成影響。語音時長 01:07103366次收聽 2021-04-22 -
血壓高運動能降下來嗎
運動對于血壓高的患者是有一定作用，可以幫助降低血壓。第一，運動可以降低體重和血脂，防止肥胖，減輕血液粘稠度，從而降低血壓。第二，運動能夠鍛煉肌肉纖維，增強血管管壁彈性，從而降低血壓。第三，運動還可以緩解焦慮情緒，調(diào)節(jié)交感神經(jīng)的興奮性，從而降低血壓。適當(dāng)?shù)倪\動以有氧運動為主，例如慢跑、游泳、太極拳等，要堅持長期鍛煉才有效果，但不可劇烈運動。一般血壓輕度升高可以通過運動鍛煉來改善，中重度高血壓除了適量運動外還需要依靠藥物控制。語音時長 01:0188894次收聽 2021-04-22 -
血壓高影響睡眠嗎
血壓高對睡眠會有一定程度的影響。血壓高會對腦器官產(chǎn)生損害，由于腦血管痙攣導(dǎo)致的供血不足會使腦細胞缺血缺氧，會出現(xiàn)頭疼、頭暈等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，這會讓患者感到不適，從而影響睡眠，還會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不高，如多夢，易驚醒等。血壓高一般還伴隨著交感神經(jīng)興奮，會加劇睡眠障礙。此外睡眠不好也會使人感到焦慮，脾氣暴躁等，反過來導(dǎo)致血壓的升高，從而形成惡性循環(huán)。因此有效的控制血壓需要保持充足且良好的睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的入睡習(xí)慣，才能形成良性循環(huán)。語音時長 01:0782438次收聽 2021-04-22 -
高血壓不能吃什么
高血壓患者要求進行低鹽低脂的飲食，還要戒煙限酒，盡量服用高鉀的食物和優(yōu)質(zhì)的蛋白。低鹽高血壓患者不能吃含鹽量過高的食物，根據(jù)世衛(wèi)組織和國家營養(yǎng)學(xué)要求，每日鹽的攝入量不能超過6克。避免服用肥肉、高膽固醇的黃油、奶油，或者動物內(nèi)臟。每日的飲酒量不能超過100克白酒，每周盡量不超過一次；吃含高鉀的食物，有利于鈉的排出，有利于血壓水平的控制。盡量食用一些植物蛋白的高蛋白植物，動物蛋白要食用含膽固醇低的淡水魚或者牛肉這一類。像豬肉，尤其是肥肉、紅燒肉之類的高血壓患者盡量不要吃。28878次播放 2020-12-03
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怎么知道是否得了高血壓？這幾種癥狀，一定要知道
高血壓已經(jīng)成為了一種常見的疾病，而知道高血壓的臨床表現(xiàn)對治療高血壓是有所幫助的，那么，高血壓的臨床表現(xiàn)是什么呢?接下來就請專家來為大家介紹下高血壓的臨床表現(xiàn)。1、高血壓的臨床表現(xiàn)之運動系統(tǒng)異常，如肢體麻木，乏力，頸背肌肉緊張、酸痛等。2、血液系統(tǒng)異常，如高血壓合并腎功能損害時可出現(xiàn)貧血，鼻中隔部位
55136次瀏覽 2020-09-16
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醛固酮增多癥會引起高血壓嗎
醛固酮增多癥的特點是早期血壓大幅度升高，一般不超過200，需要到醫(yī)院做腎臟B超檢查，如果醛固酮腫瘤需要切除，否則可以藥物治療，并注意定期檢測體內(nèi)血鉀，飲食一定要注意，不要吃含糖量過高的食物，多以清淡為主。
64887次瀏覽 2020-01-10
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高血壓中醫(yī)叫什么
高血壓病人從中醫(yī)角度，屬于正虛標(biāo)實之癥。高血壓中醫(yī)既往沒有這一名詞，屬于是西醫(yī)的疾病。高血壓中醫(yī)上，應(yīng)該屬于中醫(yī)的頭痛、頭暈、肝風(fēng)、肝陽上亢的范圍。高血壓具有非常明顯的特征，即隨著年齡增加，高血壓患者會明顯增多；高血壓通常與人體的機能下降有一定關(guān)系。中醫(yī)的角度，即五臟六腑的功能下降，有正氣虧虛，通常正氣虧虛會表現(xiàn)為脾虛和腎虛，還有些病人會有淤血。病人可以表現(xiàn)為舌齒較暗、動脈硬化；另外還有些病人還有水濕，比如腿腫。66274次播放 2019-11-28
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正常血壓范圍
正常血壓并非是恒定不變的，而是有一個波動范圍，波動的范圍是收縮壓90-140mmhg，舒張壓60-90mmHg。正常的血壓是血液循環(huán)流動的前提，血壓在多種因素調(diào)節(jié)下保持正常，從而提供各組織器官足夠的血量，以維持正常的新陳代謝。血壓過低、過高都會造成嚴(yán)重后果，血壓消失是死亡的前兆，血壓有極其重要的生物學(xué)意義。正常波動的范圍即收縮壓：90-140mmhg，舒張壓：60-90mmHg，進一步細分為正常血壓，收縮壓：90-120mmHg，舒張壓：60-80mmHg；正常高值血壓，收縮壓：120-139mmHg，舒張壓：80-89mmHg。59192次播放 2019-05-15
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高血壓分級
對于高血壓可分為三級：一級高血壓，收縮壓在140mmHg到159mmHg之間，舒張壓在90mmHg到99mmHg之間。二級高血壓在160mmHg到179mmHg之間。舒張壓在100mmHg到109mmHg之間。三級以上高血壓是收縮壓大于180mmHg，舒張壓大于110mmHg。所以都希望病人有一個理想血壓，在120/80mmHg左右。如果病人收縮壓在120mmHg到140mmHg之間，或者舒張壓80mmHg到89mmHg之間，雖然屬于正常高血壓值，但還是推薦患者進行體檢，每年都應(yīng)該測量一次血壓，以防出現(xiàn)真正的高血壓。55738次播放 2019-05-09
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高血壓停藥后會反彈嗎
應(yīng)該說高血壓的全稱叫原發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓就是說高血壓的病因，根本的病因現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上不知道，也就說由于它的根本病因不知道，我們現(xiàn)在采取的治療，其實并不是對高血壓進行治愈的治療。因為病因不知道，我們就找不到治愈的辦法，所以現(xiàn)在用的藥物，應(yīng)該說都是控制血壓，就是通過一些環(huán)節(jié)來使血壓控制，也就是說它只控制了血壓，并沒有根本的治療或者治好血壓。所以說你只要一停藥不控制它，因為它并沒有得到根本性的治療，所以它就會反彈。所以你只要一停藥，血壓就反彈也是這個環(huán)節(jié)，所以有些患者也說我要是吃藥了，是不是以后就永遠吃下去了。因為現(xiàn)在的這種醫(yī)學(xué)來告訴我們，高血壓它因為沒有得到根本的治療，所以現(xiàn)在我們這種治療跟血糖一樣，你只要不吃降糖藥，血糖就反彈。因為它也并沒有根本的找到糖尿病的病因進行針對性的治療。所以對于這樣的疑問大家要注意高血壓的藥最好不要輕易停。語音時長 01:1467336次收聽 2018-09-07 -
導(dǎo)致難治性高血壓的因素
難治性高血壓是指在接受3種或3種以上的降血壓藥物治療時，血壓仍≥140/90mmHg，多數(shù)高血壓患者經(jīng)抗高血壓藥物治療，血壓均可降至正常范圍，少數(shù)高血壓患者即使使用最大劑量的抗高血壓藥物治療，血壓特別是舒張壓仍不能下降至正常范圍，稱為“頑固性高血壓”。
63667次瀏覽 2018-06-19
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高血壓的季節(jié)和早中晚變化
因時養(yǎng)生、因時施治是中醫(yī)理論的一個特色，尤其是高血壓患者更應(yīng)注意季節(jié)對血壓的影響。四季血壓的變化冬春季呈最高峰，三伏天是個小高峰，最低時在夏秋兩季。
56976次瀏覽 2018-05-03
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具有降血壓作用的中草藥和食品有什么
建國以來，中醫(yī)藥的科研特別是中藥方面的研究還是有很多成果的，比如哪些中藥和食品有一定降壓作用，哪些不僅不能降壓反而還能升壓(可以用于低血壓)有了一定結(jié)論，在傳統(tǒng)中醫(yī)辨證論治基礎(chǔ)上，參考這些研究進展，對臨床效果的提高是有幫助的。
51590次瀏覽 2018-04-16
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新生兒啼哭不止是什么原因
新生兒啼哭不止可能由饑餓、腸絞痛、環(huán)境不適、尿布潮濕或疾病因素引起。1、饑餓：新生兒胃容量小，需頻繁喂養(yǎng)。未及時哺乳可能??...0次瀏覽 2025-05-24
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杜仲和益智仁燉肉可治夜尿嗎
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氣管鏡和CT檢查哪個更準(zhǔn)確
氣管鏡和CT檢查各有優(yōu)勢，準(zhǔn)確性的高低取決于具體檢查目的。氣管鏡主要用于直接觀察氣道內(nèi)部病變并取樣活檢，CT則擅長顯示肺部整??...0次瀏覽 2025-05-24
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