拔罐有什么好處
2019-04-22 11:28
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膻中正確按摩手法
膻中正確按摩方法，主要可以分為兩種，一種是揉法，一種是推法。膻中穴在胸口，就比如說兩乳之間，所謂兩乳之間，一般男性是兩乳之間，女性的兩乳連線中點(diǎn)再往上一點(diǎn)位置，在胸骨上，所以按揉的時(shí)候會(huì)有一種酸脹的感覺。一般對(duì)于生氣以后胸脹或有兩肋脹痛，起到比較好的疏解氣瘀的作用，按揉的時(shí)候，可以用拇指這種點(diǎn)按、按揉，也可以用推法，推法就是用掌根的方法往上推，也可以用魚際的位置往下推，同時(shí)如果患者的氣郁比較厲害，尤其是女性有這種乳房脹痛，也可以向兩側(cè)推，能夠起到比較好的疏肝理氣效果。平時(shí)自己生氣了之后，自我按摩的時(shí)候，也可以用兩手合十，拿大魚際的位置對(duì)著膻中穴從上往下這種按揉，效果也是非常好的。77403次播放 2022-08-24
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開璇璣的推拿手法
開璇璣的推拿手法主要是選定穴位之后的幾個(gè)步驟，一般講有推、按揉及其他按摩方法。因?yàn)殍^穴在前邊的胸骨，天突穴下邊，主要是針對(duì)慢性咽炎、胸悶患者，起到行氣化痰的作用。也可以先選擇按揉的方法，用拇指的指腹對(duì)璇璣穴進(jìn)行按揉。首先可以先找到胸骨，胸骨柄上側(cè)的凹陷就是天突穴。找到天突穴后，往下一寸的位置是璇璣，按揉時(shí)有點(diǎn)酸脹的感覺，因?yàn)樗行袣饫实淖饔茫慈嘀罂梢杂媚粗竿峦埔煌疲材芷鸬捷^好的疏解作用。也可以采用在大魚際從中間往兩側(cè)的推法，最后用掌根的推法從天突一直往下推到膻中穴，沿著胸骨柄從中間往兩邊推都能起到疏解胸部氣機(jī)淤阻的作用，也可以起到清咽化痰的效果。54675次播放 2022-08-24
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腹直肌修復(fù)按摩手法
腹直肌修復(fù)按摩手法，一般是對(duì)腹部進(jìn)行按摩，能夠減輕腹直肌分離的癥狀。比如男同志喜歡有八塊腹肌，女同志喜歡練出人魚線，在練的過程中，腹部比較勞累的情況下，腹直肌也就是肚臍兩側(cè)的這幾塊肌肉，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)酸痛，可以用一些按摩的手法，能夠改善酸痛癥狀。可以以肚臍為中心，用掌根部貼著腹肌做環(huán)形按揉，能夠改善腹部肌肉的勞損，同時(shí)也可以用推法，還是掌根以腹中線，從中心往兩側(cè)推，這樣能夠一定程度上改善放松；右側(cè)也是這樣，只不過就是換一個(gè)手，用腹部從中線往兩側(cè)推，都是改善腹直肌的酸痛。另外如果還是比較重的情況下，也可以用拇指做環(huán)形的點(diǎn)按或以拇指做一個(gè)從中心往兩側(cè)的撥法，也能夠?qū)∪膺M(jìn)行修復(fù)、放松，綜合這些方法能夠一起改善癥狀。76380次播放 2022-08-24
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太白穴
太白穴位置在大腳趾的內(nèi)側(cè)，在跖趾關(guān)節(jié)的后方，在赤白肉際處。太白穴如何取穴太白穴在我們足內(nèi)側(cè)，在足大趾跖趾關(guān)節(jié)的后方，在赤白肉際處，在這個(gè)位置，就是太白穴。太白穴的功效它可以治療脾虛諸癥，比如說腹脹、腹痛、腹瀉這樣的病癥，也可以治療惡心嘔逆這樣的病癥，小便不利消化不良，太白穴都可以起到很好的治療功效，凡是覺得身體上的沉重乏力，都可以用太白穴，起到治療的效果。太白穴最適合的理療方法通常來說是采用針灸的方式，我們用一寸的針沿著太白穴垂直進(jìn)針，取局部的脹感即可，也可以采用按摩的手法，像點(diǎn)法點(diǎn)按法，像揉環(huán)形的運(yùn)動(dòng)也是可以的，也可以采用艾條灸的方法，點(diǎn)燃艾條之后，在太白穴的穴區(qū)進(jìn)行回旋灸，也可以進(jìn)行溫和灸，以局部的皮膚微微的發(fā)紅，而且熱力滲透為度。太白穴理療的頻率及最佳時(shí)間如果說癥狀重，我們建議連續(xù)治療，比如說一天一次的治療頻率，當(dāng)癥狀緩解的時(shí)候，頻率就可以下降，下降到兩天一次或者是三天一次。太白穴的禁忌采用艾灸的方法去治療的時(shí)候，不要火力過猛，以免造成不必要的燙傷，在按摩的時(shí)候盡量和緩，有力滲透的進(jìn)行，以免過度造成肌肉的損傷，再有就是糖尿病的病人，在足部進(jìn)行治療的時(shí)候，我們要仔細(xì)觀察有沒有傷口，而且要嚴(yán)格消毒，在艾灸的時(shí)候，糖尿病的病人距離要更遠(yuǎn)，時(shí)間要更短，以免造成糖尿病足。93192次播放 2022-01-12
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按摩腳底有疼痛是什么原因?qū)е碌?/h3>
按摩腳底部的疼痛，需要排除有沒有腳的局部病變，因?yàn)槟_部的一些病變會(huì)有按壓時(shí)疼痛的感覺，會(huì)有觸痛，這個(gè)多見于比如像足底的筋膜炎、跟骨的骨刺、扁平足、足底的滑囊炎還有莫頓足等，這些都可能會(huì)造成腳的按摩疼痛。腳因?yàn)槭侨梭w的最低處，是血液供應(yīng)的末梢，而且腳的壓強(qiáng)最大，全身的重量都需要腳來承受，所以人體在負(fù)重的時(shí)候承受的壓力腳部是更大的，長年累月的使用容易造成局部肌肉和筋膜的慢性勞損，使足部的肌肉緊張攣縮、肌腱的鈣化或者肌肉肌腱退變，這些都能引發(fā)慢性的無菌性炎癥。還有一些中老年人有一些骨質(zhì)的退變，比如骨質(zhì)的增生、長骨刺，骨刺會(huì)刺激局部的脂肪墊，或者刺激局部的皮膚組織，這些都能引發(fā)炎癥，在按壓的時(shí)候就會(huì)有疼痛，從中醫(yī)來講就是寒濕痹阻氣血不通，經(jīng)脈不通就會(huì)產(chǎn)生疼痛，還有中老年人一般存在著肝腎陰虛、筋骨失養(yǎng)，中醫(yī)說不榮則痛。語音時(shí)長 01:3985973次收聽 2021-07-09 -
艾灸治療的注意事項(xiàng)
我們中醫(yī)的艾灸也是一個(gè)中醫(yī)里面非常常用的方法，也非常簡(jiǎn)便，效驗(yàn)，非常容易操作，也很方便，又很廉價(jià)，又很實(shí)效。它就是利用艾灸、艾條、艾絨的這種燃燒，燃燒的時(shí)候產(chǎn)生的熱力，通過熱力、溫灼穴位和人體的局部組織和穴位，然后達(dá)到一種溫通經(jīng)絡(luò)、溫陽散寒、溫氣養(yǎng)神的功效。因?yàn)榫目傮w來說就是一種溫陽的藥，燃燒所有的火，能夠補(bǔ)益人體的火，因?yàn)槿梭w內(nèi)，氣血運(yùn)行需要一種能量，需要一種火力的推動(dòng)。所以陽火的推動(dòng)形成全身的氣化，艾灸就能夠補(bǔ)益這種氣，正是因?yàn)檠a(bǔ)陽的功能，所以在灸完之后特別注意，不要用冷水去沖洗它，盡量要保持局部的溫暖，一灸之后這個(gè)區(qū)域的上下內(nèi)外都有一種溫通感，溫暖感，而且這種溫暖感會(huì)穿透，所以不要用涼水，涼水一涼它又收縮了，又停滯住了，反而就更糟，所以我們不要用涼水。第二灸為陽熱之物，灸完之后陽內(nèi)的火在體內(nèi)運(yùn)行，可以適當(dāng)?shù)睾赛c(diǎn)溫的茶或者暖暖的豆?jié){這一類，補(bǔ)充一些陰液水，陰陽平衡，如果感覺到口干舌燥，艾灸的量就要控制一下，灸太多，火熱能夠容易灼傷陰液容易陰虛，所以陰虛的人也要注意。如果灸的人感覺到煙頭干燥，甚至有上火表現(xiàn)，艾灸要暫停。服用一些豆?jié){、果汁或者清涼的飲品或者食物，但是不要太寒涼，使身體達(dá)到一種陰陽平衡。語音時(shí)長 02:2760502次收聽 2020-04-22 -
什么是內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴位于手厥陰經(jīng)的循行線上，是八脈交會(huì)穴之一，對(duì)胸脅胃脘的脹滿疼痛、冠心病心絞痛、噎膈癥、瘧疾等病療效甚為理想，絕大多數(shù)針一次即顯效。而對(duì)于有的人來說，通過按摩內(nèi)關(guān)穴，對(duì)身體帶來的好處有很多，消除疲勞，幫助入眠、減輕暈車暈船癥狀、寧心安神等等。
58186次瀏覽 2020-01-09
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臟腑點(diǎn)穴是什么
臟腑點(diǎn)穴屬于中醫(yī)療法，也就是施治者通過雙手或“指功”作用于患者的經(jīng)絡(luò)穴位來實(shí)施治療的，重點(diǎn)部位在腹部，也可以用于治療身體四肢，腰背疼痛一系列的疾病，達(dá)到恢復(fù)身體臟腑的功能。運(yùn)用臟腑點(diǎn)穴對(duì)于患者來說既不用針又不用藥，效果很好，自然很受歡迎。
67868次瀏覽 2020-01-06
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商陽穴怎么按摩
為了有效達(dá)到養(yǎng)生保健效果，不少人都會(huì)選擇按摩穴位的方式，不過在按摩時(shí)，每一個(gè)不同的穴位都有著一定的區(qū)別，如果想要按摩商陽穴，首先就應(yīng)該沿著肌肉按摩，另外也應(yīng)該用中指去按摩，把按摩的時(shí)間控制在2分鐘到5分鐘之內(nèi)，除此之外也需要了解一些禁忌事項(xiàng)。
63770次瀏覽 2019-11-12
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上臂粗是什么經(jīng)絡(luò)堵了
上臂粗應(yīng)該是三焦經(jīng)不通導(dǎo)致的，手臂兩側(cè)的三焦經(jīng)一共有46個(gè)穴位，想要瘦上臂，可以對(duì)這些穴位進(jìn)行按摩；也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┍『刹瑁蛘卟扇∷幬餃胤蟆⑷€放松等方法舒筋通絡(luò)，讓手臂盡快瘦下來。
71257次瀏覽 2019-11-11
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足三里穴位怎么找
足三里穴位位于外膝眼下3寸部位，一般由外膝眼向下量四橫指就可以找到。而通過針灸或者其它方法刺激足三里穴，可以起到調(diào)理脾胃的作用，同時(shí)可以補(bǔ)中益氣，改善氣血虛弱等病癥，而且也能通經(jīng)活絡(luò)，提高免疫力。
101079次瀏覽 2019-08-13
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百會(huì)穴是什么
百會(huì)穴是人體督脈上的一個(gè)穴位，可以通百脈，全身的陽氣都可以匯聚到百會(huì)穴，百會(huì)穴的意思是“百脈于此交會(huì)，百脈之會(huì)，百病所主”。位于頭部前發(fā)際正中線上五寸位置，是在人體最高的位置。百會(huì)穴治療癥狀很多，為臨床常用穴位之一。百會(huì)穴有升陽舉陷的功能，還有醒腦安神的作用。平時(shí)主要是用于治療中風(fēng)、頭痛、頭暈，還有癲癇等這些腦病。另外，還可以治療氣虛下陷的疾病，比如子宮下垂、胃下垂等。語音時(shí)長 01:1058450次收聽 2019-02-14 -
關(guān)元穴的保健方法及注意事項(xiàng)是什么
關(guān)元穴是人體的穴位。其位于臍下三寸處，有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。關(guān)元穴是一個(gè)養(yǎng)生保健的常用穴位，它的保健作用非常強(qiáng)。患者平時(shí)在家里也可以用關(guān)元穴進(jìn)行自我保健，保健的方法主要有兩種：第一，艾灸；第二，按摩。艾灸可以用艾條來灸關(guān)元穴，每天一次，每次可以灸15到20分鐘。灸關(guān)元穴可以補(bǔ)陽氣，可以治療陽氣不足引起的宮寒、不孕和四肢冰冷、怕冷等病癥。按摩可以每天按摩一次，每次按摩2到3分鐘，每天2到3次，按摩也可以緩解腹痛、月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽痿等病癥。語音時(shí)長 01:3368583次收聽 2019-02-14 -
氣海穴的保健方法及注意事項(xiàng)
氣海穴為人體任脈上的主要穴位之一。通常比較常用的方法為艾炙和按摩兩種。一、艾灸的方法，用艾條灸或者是艾灸盒用來作為艾灸，方法是每天灸一次，每次灸15到20分鐘就可以，灸可以補(bǔ)陽氣，用于治療氣虛、陽虛所導(dǎo)致遺精、陽痿、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)等癥狀；二、按摩，按摩也可以作為一種保健方法，可以每天按摩兩次，用揉按的方法讓穴位的局部有酸脹的感覺即可，每一次2到3分鐘，方法是用大拇指揉按氣海穴，每天可以2到3次。長期堅(jiān)持，可以強(qiáng)身健體和提高抵抗力。55398次播放 2019-02-14
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按摩關(guān)元穴的好處
經(jīng)常按揉關(guān)元穴可以起到很好的保健作用。關(guān)元穴是一個(gè)非常好的強(qiáng)身健體的穴位。可以用拇指在關(guān)元穴上做簡(jiǎn)單的按揉，或者用整個(gè)掌心，在把掌心搓熱后，在關(guān)元穴上做熱敷或者是揉搓，都可以起到刺激關(guān)元穴的目的。刺激關(guān)元穴一個(gè)是可以強(qiáng)身健體、延年益壽，另外有疾病也可以起到很好的治療作用。比如像消化系統(tǒng)的疾病，像容易腹脹、腹痛、便秘、腹瀉的人可以用關(guān)元穴。生殖系統(tǒng)的問題，比如女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)，像男性的一些遺精、陽痿也可以用關(guān)元穴。泌尿系統(tǒng)，比如像有些成年男性有前列腺的問題，小便淋漓不盡，或者遺尿，小兒遺尿也可以。小孩三歲以上就不應(yīng)該經(jīng)常尿床，如果經(jīng)常尿床，也可以用關(guān)元穴來治療。所以關(guān)元穴是一個(gè)非常好的穴位，無論從治療的角度，還是從保健的角度，都可以經(jīng)常在關(guān)元穴上做一些簡(jiǎn)單的按摩手法。語音時(shí)長 02:1561680次收聽 2018-12-21
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上消化道出血量的判斷方法有哪些 了解上消化道出血量的判斷標(biāo)準(zhǔn)
上消化道出血量的判斷方法主要有臨床表現(xiàn)評(píng)估、生命體征監(jiān)測(cè)、實(shí)驗(yàn)室檢查、內(nèi)鏡檢查、影像學(xué)檢查五種方式。1、臨床表現(xiàn)評(píng)估：嘔??...0次瀏覽 2025-06-10
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膀胱結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)費(fèi)用需要多少
膀胱結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)一般需要8000元到30000元，實(shí)際費(fèi)用受到結(jié)石大小、手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)院等級(jí)、術(shù)后恢復(fù)情況等多種因素的影響。...0次瀏覽 2025-06-10
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膽囊良性腫瘤與惡性腫瘤的區(qū)別
膽囊良性腫瘤與惡性腫瘤的區(qū)別主要體現(xiàn)在生長方式、病理特征、轉(zhuǎn)移能力、癥狀表現(xiàn)及預(yù)后五個(gè)方面。1、生長方式：良性腫瘤通常呈??...0次瀏覽 2025-06-10
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女性怎么去除陰道異味 去除陰道異味4大方法分享
陰道異味可通過保持清潔、調(diào)整飲食、藥物治療、穿透氣衣物、定期檢查等方式改善。陰道異味通常由細(xì)菌感染、激素變化、衛(wèi)生習(xí)慣不...0次瀏覽 2025-06-10
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尿道口附近又疼又癢怎么治療
尿道口附近又疼又癢可通過保持清潔、局部冷敷、藥物治療、排查感染、調(diào)整生活習(xí)慣等方式緩解，通常由尿道炎、接觸性皮炎、過敏反...0次瀏覽 2025-06-10
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。660次瀏覽 2023-08-15
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成年人會(huì)得手足口病嗎 揭秘成年人得手足口病的原因
成年人確實(shí)可能感染手足口病，主要由腸道病毒71型、柯薩奇病毒A16型等病原體引起，傳播途徑包括接觸傳播、飛沫傳播和糞口傳播。1、...0次瀏覽 2025-06-10
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腸息肉怎樣才能根治不復(fù)發(fā)
腸息肉根治與預(yù)防復(fù)發(fā)需通過手術(shù)切除結(jié)合術(shù)后綜合管理，主要措施包括內(nèi)鏡下切除、定期復(fù)查、調(diào)整飲食習(xí)慣、控制基礎(chǔ)疾病以及遺傳...0次瀏覽 2025-06-10
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長期拉肚子，下腹抽動(dòng)怎么回事，怎么辦
長期腹瀉伴下腹抽動(dòng)可能由腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、慢性腸炎、食物不耐受、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充...0次瀏覽 2025-06-10
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寶寶屁股青可能由生理性色素沉著、蒙古斑或局部淤血引起。1、生理性色素沉著：新生兒臀部皮膚真皮層黑色素細(xì)胞活躍可能導(dǎo)致局部??...
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龜頭一碰到就疼可能與局部炎癥或外傷有關(guān)，常見原因有包皮龜頭炎、接觸性皮炎、機(jī)械性摩擦損傷、過敏反應(yīng)和尿道炎。1、包皮龜頭??...
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老年人慢性胃炎主要表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹和食欲減退，其特點(diǎn)包括病程長、癥狀不典型、易合并貧血和營養(yǎng)不良。主要影響因素有...0次瀏覽 2025-06-10
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服用黃體酮1天后出現(xiàn)陰道出血可能與藥物作用、激素水平波動(dòng)、子宮內(nèi)膜脫落、個(gè)體差異或潛在婦科疾病有關(guān)。可通過調(diào)整用藥方案、??...
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。332次瀏覽 2024-09-25
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大骨節(jié)病最主要原因是什么
大骨節(jié)病最主要原因是長期攝入被鐮刀菌污染的谷物。該病主要與谷物霉變、低硒環(huán)境、飲用水污染、營養(yǎng)不良、遺傳易感性等因素有關(guān)...0次瀏覽 2025-06-10
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吃薄芝片的副作用嚴(yán)重不嚴(yán)重
患上紅斑狼瘡疾病往往會(huì)對(duì)患者身體造成較大的傷害，該疾病屬于一種全身性自身免疫疾病，對(duì)于患者來講除了選擇正確方法治療外，更要多了解一些相關(guān)的護(hù)理知識(shí)，要注意調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，不要給自己太多壓力和負(fù)擔(dān)，要做好疾病的調(diào)理措施，那么吃薄芝片的副作用嚴(yán)重不嚴(yán)重?薄芝3587次瀏覽 2024-12-17
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天通前列腺治療儀應(yīng)該怎么用呢
對(duì)于廣大男性朋友而言，最怕的無疑是前列腺炎了。因?yàn)檫@種疾病引起的癥狀較多，比如說，尿頻、尿急、尿不盡等等。這些癥狀都會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的日常生活。天通前列腺治療儀能夠用于前列腺炎的輔助治療。那么，天通前列腺治療儀應(yīng)該怎么用呢?天通前列腺治療儀應(yīng)該怎么用呢?天通3709次瀏覽 2025-01-13
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芙露飲適應(yīng)癥是什么?哪些患者適合用藥
生活中患上支氣管炎疾病的患者越來越多，對(duì)于這個(gè)疾病的治療大家要重視起來，生活中更要注意做好相關(guān)的預(yù)防和保養(yǎng)工作，這樣的話才能減少疾病對(duì)自身的危害，一旦長時(shí)間不治療就會(huì)給自身的健康帶來影響，建議要及時(shí)的又要進(jìn)行治療，不要因此拖延了疾病的治療時(shí)間。那么芙露飲適應(yīng)癥3620次瀏覽 2024-11-17
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凱那什么樣的人是禁止使用的呢
慢性動(dòng)脈閉塞性疾病在生活中的發(fā)病率也比較高，該疾病發(fā)作的時(shí)候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物凱那，但這一藥物也是存在禁忌人群的，那么一起來看一下凱那什么樣的人是禁止使用的呢?凱那下列情況禁用1.妊娠或可能妊娠的婦女禁服本品(有關(guān)妊娠期間用藥的安全性尚未確定)2.出3520次瀏覽 2024-11-21
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芭克硅膠軟膏這個(gè)藥該怎么使用
如果皮膚部位留下疤痕的話往往會(huì)影響到自己的個(gè)人形象，尤其是疤痕在面部或者是頸部會(huì)影響到患者的容貌，甚至影響到患者正常的生活和工作，建議要積極的做好疤痕的修復(fù)工作，讓自己的生活回歸寧靜。那么芭克硅膠軟膏這個(gè)藥該怎么使用?芭克硅膠軟膏用法用量:1.保證疤痕部位清潔3651次瀏覽 2024-10-28
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