腰扭傷能坐著嗎
2018-12-13 15:28
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扭腰后最快的恢復(fù)辦法
扭腰后最快的恢復(fù)辦法就是需要絕對(duì)臥床，并進(jìn)行一些功能鍛煉?？梢圆扇⌒⊙囡w的鍛煉方法：找一個(gè)合適的墊子放在地面上，采取俯臥位，雙臂自然的放在身體兩側(cè)，腳背和手背貼在墊子上，先挺上半身，幅度從小到大循序漸進(jìn)，挺到最高點(diǎn)時(shí)停留3秒左右，然后下落放松。然后再挺下半身，上半身保持不動(dòng)，腳尖繃直使勁向上抬，停留3秒后再放下。后期可以上半身和下半身一起往上抬，同時(shí)雙臂往上背，停留3秒鐘再緩慢放下。鍛煉過(guò)程一定要循序漸進(jìn)，每天做5-8次即可。81709次播放 2022-07-06
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腰扭了要多久才能好
小關(guān)節(jié)的纖維的損傷，可能兩三天就好了，重一點(diǎn)可能兩三個(gè)禮拜才能好。腰椎間盤(pán)是扭傷應(yīng)該是最常見(jiàn)的部位，扭傷了之后可能感覺(jué)的程度，可能要更長(zhǎng)一些，而且發(fā)生了椎間盤(pán)突出的扭傷，可能需要的時(shí)間要更長(zhǎng)，一定到醫(yī)院里邊找?？漆t(yī)生看了才好。發(fā)生了椎間盤(pán)的突出，可不是休息一兩天或者一兩周就能好的，可能導(dǎo)致了椎間盤(pán)突出，可能是今后很長(zhǎng)時(shí)間，一年兩年甚至好多年都存在斷斷續(xù)續(xù)的，時(shí)好時(shí)壞的疼痛壓迫了神經(jīng)，有的時(shí)候可能需要手術(shù)治療才能夠好轉(zhuǎn)。83883次播放 2021-09-01
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腰閃了很疼怎么辦
腰閃了很疼的處理如下：一、去醫(yī)院拍片子或檢查，除外器質(zhì)性疾病。二、臥床休息，吃一些消腫、止疼的藥物。三、起床應(yīng)該戴上腰圍，有助于保護(hù)腰椎的穩(wěn)定性。四、查明原因，必要時(shí)應(yīng)進(jìn)行核磁檢查。一般病人在不經(jīng)意間彎腰或拾東西，因?yàn)椴唤?jīng)意的一個(gè)動(dòng)作，出現(xiàn)腰部突然的疼痛，就叫閃了腰。實(shí)際上，這種情況多見(jiàn)于中老年人，是腰椎不穩(wěn)定的表現(xiàn)，有時(shí)候往往是椎間盤(pán)突出或椎間盤(pán)退變的早期表現(xiàn)。如果腰椎本身存在缺陷，腰椎不穩(wěn)定也容易閃腰。另外，若腰椎肌肉周圍的軟組織出現(xiàn)牽拉傷，那么腰閃了也很疼。84089次播放 2021-07-29
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腰扭傷了一般多久能好
急性腰扭傷通?？梢栽?0天內(nèi)治愈。一般來(lái)說(shuō)，這與背部肌肉拉傷或韌帶拉傷有關(guān)。不同的程度恢復(fù)的時(shí)間不一樣。如果只是輕微的扭傷，一般3~5天可以恢復(fù)。如果是明顯的腰部扭傷，伴隨韌帶斷裂，需要3~4周。如果是扭傷合并腰椎骨折，恢復(fù)的時(shí)間需要2~3個(gè)月。它會(huì)有腰部活動(dòng)受限和劇烈疼痛等癥狀。你可以在普通醫(yī)院做腰椎ct或核磁共振。不包括腰椎器質(zhì)性疾病。如果檢查結(jié)果沒(méi)有問(wèn)題。一般屬于軟組織損傷，可以按摩和熱敷。另外，涂抹扶他林，盡量臥床休息。日常生活中注意休息，暫時(shí)減少腰部活動(dòng)。如果局部疼痛較為明顯，尤其是影響正常的站立和彎腰，及時(shí)去醫(yī)院完善局部X片檢查，判斷有無(wú)合并骨折。如果腰部扭傷合并骨折，臥床休息需要兩個(gè)月左右。疼痛較為嚴(yán)重，可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬，洛索洛芬鈉等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3465159次收聽(tīng) 2020-01-07 -
針灸如何治療腰扭傷
出現(xiàn)腰扭傷這種疾病一般情況下最好的治療方法就是使用春秋因?yàn)檎婢湍軌蛑匮垦ㄎ粊?lái)進(jìn)行治療，能夠從最根治的部位進(jìn)行處理，所以第一步就是要找出相關(guān)的穴位，第二就是在治療的時(shí)候要注意恢復(fù)的時(shí)間另外就是去醫(yī)院檢查的時(shí)候保持良好的心情。
57275次瀏覽 2019-12-13
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什么是腰扭傷
腰扭傷主要是指在生活中由于不小心或者由于重病所引起的腰部受損，第1種它就是由于會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉疼痛，還有就是關(guān)節(jié)錯(cuò)位的情況，所以導(dǎo)致腰扭傷，所以在生活中應(yīng)該注意治療出現(xiàn)的原因可能是由于重力失衡以及平時(shí)的運(yùn)動(dòng)沒(méi)有太在意所引起的。
65320次瀏覽 2019-12-13
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扭傷腰該怎么辦
扭傷腰后應(yīng)該臥床，減少對(duì)腰部的刺激，佩戴腰圍，服用消炎鎮(zhèn)痛類藥物減輕局部炎癥反應(yīng)。情況嚴(yán)重需要及時(shí)就診，做進(jìn)一步診斷。腰扭傷以后，急性期的處理辦法是臥床，腰部的刺激減少，有利于癥狀的改善。佩戴腰圍，減少腰部活動(dòng)，有固定作用，腰部受刺激減少，腰痛能夠逐漸改善；藥物治療，用消炎鎮(zhèn)痛類藥物，扶他林或是芬必得，減輕局部的炎癥反應(yīng)；中藥用活血止痛的中藥，七厘膠囊，有活血作用減輕腰部疼痛；其他治可以配合用針灸、理療、推拿，腰扭傷以后腰痛癥狀明顯，同時(shí)下肢放射痛的病人，應(yīng)該到醫(yī)院就診，進(jìn)一步明確診斷。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2950272次收聽(tīng) 2019-10-11 -
急性腰扭傷的治療方法
急性腰扭傷患者可以根據(jù)癥狀來(lái)選擇不同的治療方法。輕度的腰扭傷，一般選擇保守治療即可，注意休息和局部保暖就行了。稍微嚴(yán)重一些的可以使用紅花油或云南白藥氣霧劑，也可中醫(yī)推拿或針灸。電療也是常用治療方法。
62732次瀏覽 2019-06-04
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腰扭傷一般要幾天能好
腰部扭傷主要是肌肉和筋膜會(huì)受到損傷，這種情況下患者休養(yǎng)1-2周，一般就能康復(fù)。但如果扭傷比較嚴(yán)重，損傷到腰椎間盤(pán)，則至少需要休息一個(gè)月才能康復(fù)，期間還需要配合藥物治療。在腰部扭傷期間，患者也要注意做好護(hù)理，避免加重病情。
62058次瀏覽 2019-05-06
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扭傷腰怎么辦
有不少的人在進(jìn)行體力活時(shí)，都有可能會(huì)出現(xiàn)明顯的扭傷腰現(xiàn)象，此時(shí)也會(huì)感覺(jué)到特別的疼痛，其實(shí)要想緩解這種現(xiàn)象，最好的方法就是直接選擇冷敷或者是熱敷來(lái)進(jìn)行交替使用之后，能夠有效的達(dá)到活血化瘀的作用，當(dāng)然在生活中也應(yīng)該特別的注意起來(lái)，一定要盡可能的臥床休息，如此才能夠促進(jìn)腰部的恢復(fù)，另外也應(yīng)該在腰部位置涂抹相應(yīng)的藥油。
64092次瀏覽 2019-04-16
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經(jīng)常腰扭傷是怎么回事
腰椎是人體一個(gè)承重較大的組織，不管是在站立還是坐立或者是活動(dòng)勞動(dòng)的時(shí)候，這個(gè)部位都會(huì)存在有比較大的壓力。有些人由于平時(shí)不進(jìn)行體育鍛煉，或者身體的機(jī)能逐漸下降的狀況下，腰部的肌肉會(huì)發(fā)生萎縮，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是腰部的肌肉力量不夠強(qiáng)壯。我們?cè)谶M(jìn)行行走活動(dòng)，特別是一些體位變化，突然變換的動(dòng)作的時(shí)候，我們會(huì)出現(xiàn)閃腰的癥狀，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)就會(huì)發(fā)生急性的腰扭傷，而這些急性腰扭傷發(fā)生以后，會(huì)出現(xiàn)肌肉的痙攣性疼痛，比較讓人難以忍受。有些人經(jīng)常性的腰扭傷，主要的原因是腰部的肌肉力量不足，或者有些人存在一些特殊的疾病，例如腰椎間盤(pán)突出，人體為了保持腰部的正常功能，會(huì)存在一些代償性的肌肉收縮，引起一些代償性的姿勢(shì)，讓人感覺(jué)到?jīng)]有那么不舒服，這個(gè)時(shí)候就容易發(fā)生經(jīng)常腰扭傷。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3351839次收聽(tīng) 2018-12-13 -
腰扭傷可以掛哪些科
腰扭傷的時(shí)候是可以掛骨科，康復(fù)科，疼痛科都是可以的，甚至是風(fēng)濕科都是可以的，但是一般還是建議掛骨科，引起首先要排除骨折的可能性，因?yàn)檠莻€(gè)急性的過(guò)程，容易造成一些劇烈的疼痛出現(xiàn)，治療上也是先改善疼痛為主的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2163320次收聽(tīng) 2018-09-21 -
腰扭傷了可不可以貼膏藥
腰扭傷的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)睦浞蟮?，要看具體是什么樣的膏藥，如果是活血類的膏藥一般就不建議使用，容易導(dǎo)致水腫加重。但是如果是一些止疼的膏藥，是可以的，疼痛的緩解有助于水腫吸收。所以急性期的時(shí)候只要正確的選擇膏藥就是可以的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5466925次收聽(tīng) 2018-09-21 -
腰扭傷睡覺(jué)姿勢(shì)
一般情況下，出現(xiàn)腰扭傷的情況，大多數(shù)是因?yàn)榛颊咄蝗辉馐荛g接的外力所導(dǎo)致。比如在搬運(yùn)重物的時(shí)候，用力過(guò)度，或者是由于體位不正，而引起腰部筋膜肌肉的損傷。出現(xiàn)急性腰扭傷的患者，大多數(shù)可以發(fā)生在腰骶、骶髂關(guān)節(jié)，以及椎間關(guān)節(jié)等部位。一般來(lái)說(shuō)，患者在發(fā)生腰扭傷以后，進(jìn)行平躺以及側(cè)臥，都可以。但是，每個(gè)人腰扭傷的部位不同，選擇臥床的姿勢(shì)，也就會(huì)有所不同。有部分的患者，可能會(huì)覺(jué)得側(cè)臥，就能收著勁，能緩解一部分的疼痛；而有的人平躺就會(huì)比較好，這與受傷肌肉部位程度和周圍結(jié)構(gòu)組織有關(guān)系。一般患者只要躺著休息，找一個(gè)能減輕疼痛的姿勢(shì)，基本上就能達(dá)到目的。不要太刻意的理解為就一定要仰臥、側(cè)臥，而是去找一個(gè)自己舒適的體位就可以。71146次播放 2018-09-20
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腰扭傷了一般多久能好
腰扭傷是指急性軟組織損傷。通常情況下，當(dāng)患者出現(xiàn)急性腰扭傷的時(shí)候，需要看患者的傷情以及程度，來(lái)具體決定休息時(shí)間，而且患者的恢復(fù)時(shí)間也不定。如果出現(xiàn)腰扭傷，一周就愈合，就可以說(shuō)明患者傷得比較輕；如果一周不好，這時(shí)候就需要在三周之內(nèi)，患者要很好地保護(hù)腰部。對(duì)于比較輕的腰扭傷，休息一周、恢復(fù)一周，基本上就可以恢復(fù)原工作；如果在一周以后，患者覺(jué)得恢復(fù)得比較慢的時(shí)候，在這時(shí)，就要按照三周的時(shí)間來(lái)準(zhǔn)備，不一定是要臥床。但是，患者的動(dòng)作以及體位，需要緊緊圍繞著腰部疼痛為主，不能夠做一些大運(yùn)動(dòng)以及大幅度的動(dòng)作，這是屬于肌肉損傷以及筋膜損傷；如果患者的腰扭傷是合并韌帶損傷，可能休息以后，固定的時(shí)間，就會(huì)更長(zhǎng)，需要六周的時(shí)間。64350次播放 2018-09-20
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孩子角膜擦傷用什么藥
孩子角膜擦傷可遵醫(yī)囑使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、小牛血去蛋...0次瀏覽 2025-07-05
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