扭腰后最快的恢復(fù)辦法
發(fā)布時(shí)間: 2022-07-06
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腰閃了怎么緩解
腰閃了最快的恢復(fù)方法急性腰扭傷后1～2天內(nèi)應(yīng)用冷敷法，以降低肌肉拉傷之后的發(fā)炎反應(yīng)，一般建議冰敷時(shí)間約15～20分鐘，兩次冰敷中間至少間隔30分鐘。但在第3天之后，或是在最初的急性疼痛緩解之后，應(yīng)停止冰敷，進(jìn)行熱敷等理療促進(jìn)血腫吸收，以免延長(zhǎng)組織修復(fù)的時(shí)間。同時(shí)也可以進(jìn)行局部的理療(如超聲波、紅外線、脈沖電波)和手法推拿、拔火罐等，也能緩解急性腰扭傷癥狀。快速治腰閃了的小偏方閃了腰突然動(dòng)不了，我們可以對(duì)腰痛點(diǎn)進(jìn)行按壓，對(duì)于急性腰痛，可以起到立竿見影的效果。腰痛點(diǎn)位于手背，在手背，第2、3掌骨間及第4、5掌骨間，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋與掌指關(guān)節(jié)中點(diǎn)處，按摩1-3分鐘，可以緩解腰痛。一旦閃到腰了一定要馬上平躺休息，最好是躺在木板床上，在扭傷的24小時(shí)內(nèi)可以在局部作冷敷治療用冰袋，或是毛巾包裹細(xì)小冰塊兒對(duì)扭傷部位進(jìn)行冷敷，可以很好的緩解因扭傷帶來(lái)的腫脹感或是陣痛感。閃腰24小時(shí)之后，可以在患處蓋上一層浸濕的熱毛巾保持熱度，每三分鐘更換一次，可以很好地促進(jìn)血液循環(huán)從而緩解扭傷帶來(lái)的疼痛感。腰閃了吃什么藥最有效首先是要絕對(duì)臥床休息，避免所有形式的彎腰、勞動(dòng)、勞累，用一些藥物來(lái)輔助治療，可以用消炎、去痛的藥物，如塞來(lái)昔布、美洛昔康、安康信等都是可以的。一線用藥是塞來(lái)昔布和美洛昔康，這兩個(gè)藥如果效果不好，可以服用安康信，安康信的止痛效果更加好，它是屬于二線止痛藥。另外，還可以局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)從而緩解扭傷帶來(lái)的疼痛感。腰閃了掛什么科腰閃了在醫(yī)學(xué)上叫做腰部的扭傷，到醫(yī)院就診時(shí)正常可以到骨科去看，骨科就是看腰腿疼以及慢性的腰腿病。也可以到疼痛科去看，疼痛科對(duì)于疼痛的治療比較多，有可能有相應(yīng)的理療措施促進(jìn)疼痛的緩解，應(yīng)該拍X光片排除骨頭的問(wèn)題，如果是骨折了需要臥床，如果不是骨折的情況下考慮做理療、熱敷、針灸、按摩的方式緩解疼痛，減輕腰部的活動(dòng)受限。也可以選擇去康復(fù)科行腰椎的旋轉(zhuǎn)或者復(fù)位治療，減輕小關(guān)節(jié)的絞鎖，減輕局部的炎癥反應(yīng)而緩解腰痛的作用。59126次播放 2022-08-12
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閃住腰了很疼怎么辦
閃住腰了很疼，第一，病人關(guān)節(jié)、腰椎明顯的活動(dòng)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重疼痛，活動(dòng)受限，需進(jìn)行治療，口服消炎止痛藥物和活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，外用消炎止痛的藥膏，2天內(nèi)對(duì)局部拉傷疼痛的部位進(jìn)行冷敷，減少局部的滲出，減輕疼痛，盡量的多臥床休養(yǎng)，避免過(guò)度的彎腰、扭腰。下地活動(dòng)行走的時(shí)候，可以讓佩戴帶鐵片的腰圍。第二，如果是小關(guān)節(jié)突紊亂，可以通過(guò)推拿、按摩等，向各個(gè)方向的矯正，并輔以烤電，艾灸等治療理療措施。第三，如果是椎間盤突出，比如腰痛向下肢放射傳導(dǎo)，有坐骨神經(jīng)痛的情況，則盡量多睡硬板床、臥床休息，減輕對(duì)椎間盤的應(yīng)力。同時(shí)可以及時(shí)進(jìn)行腰椎核磁共振的檢查，明確診斷，確定下一步治療方案。69647次播放 2021-11-02
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什么是急性腰背部扭傷
急性腰背部扭傷即俗話說(shuō)的“閃到腰了”。在臨床上較為多見，尤其是在體力勞動(dòng)者；偶然參加運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)而事先又未做體力活動(dòng)準(zhǔn)備者發(fā)生尤多，此種情況則多見于常年坐辦公室者。腰背軟組織主要包括參與和支配脊柱運(yùn)動(dòng)的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。運(yùn)動(dòng)及勞動(dòng)時(shí)無(wú)準(zhǔn)備工作、姿勢(shì)及方式不當(dāng)、配合欠佳，或本身有腰椎病受涼或姿勢(shì)改變等均可能導(dǎo)致急性腰背部扭傷。治療方面有以下幾點(diǎn)：1。腰背部制動(dòng)，以彈力腰圍制動(dòng)，以有利于損傷組織獲得正常愈合，同時(shí)可過(guò)多的活動(dòng)延長(zhǎng)病程，轉(zhuǎn)入慢性腰痛(腰部慢性纖維織炎)而使治療復(fù)雜化。對(duì)嚴(yán)重?fù)p傷者，應(yīng)囑其絕對(duì)臥床休息2～3周，原則上不應(yīng)少于7～10天，而后行支具固定一般持續(xù)3～4周。2。予以理療、針灸、按摩等治療，配合口服消炎鎮(zhèn)痛藥物。3。有明確痛點(diǎn)的可行封閉療法。4。康復(fù)期功能鍛煉?約3～4周后損傷處即逐漸愈合，可開始腰背肌功能鍛煉，以求及早恢復(fù)肌力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3457012次收聽 2019-12-26 -
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什么是腰扭傷
腰扭傷主要是指在生活中由于不小心或者由于重病所引起的腰部受損，第1種它就是由于會(huì)出現(xiàn)腰部肌肉疼痛，還有就是關(guān)節(jié)錯(cuò)位的情況，所以導(dǎo)致腰扭傷，所以在生活中應(yīng)該注意治療出現(xiàn)的原因可能是由于重力失衡以及平時(shí)的運(yùn)動(dòng)沒有太在意所引起的。
65320次瀏覽 2019-12-13
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急性腰扭傷針灸管用嗎
急性腰扭傷出現(xiàn)的原因比較多，使用的的方法能夠緩解腰部出現(xiàn)的疼痛以及對(duì)于腰部的筋脈也有很好的疏通作用，另外就是急性腰扭傷，在后期的治療過(guò)程中是需要注意休息的，另外就是造成急性腰扭傷出現(xiàn)的原因，可能是由于過(guò)度勞累所引起的。
63090次瀏覽 2019-12-13
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扭傷腰該怎么辦
扭傷腰后應(yīng)該臥床，減少對(duì)腰部的刺激，佩戴腰圍，服用消炎鎮(zhèn)痛類藥物減輕局部炎癥反應(yīng)。情況嚴(yán)重需要及時(shí)就診，做進(jìn)一步診斷。腰扭傷以后，急性期的處理辦法是臥床，腰部的刺激減少，有利于癥狀的改善。佩戴腰圍，減少腰部活動(dòng)，有固定作用，腰部受刺激減少，腰痛能夠逐漸改善；藥物治療，用消炎鎮(zhèn)痛類藥物，扶他林或是芬必得，減輕局部的炎癥反應(yīng)；中藥用活血止痛的中藥，七厘膠囊，有活血作用減輕腰部疼痛；其他治可以配合用針灸、理療、推拿，腰扭傷以后腰痛癥狀明顯，同時(shí)下肢放射痛的病人，應(yīng)該到醫(yī)院就診，進(jìn)一步明確診斷。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2950272次收聽 2019-10-11 -
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腰扭傷的治療方法
如果發(fā)生了腰扭傷，首先要進(jìn)行緊急處理，包括臥床休息，盡快的冷敷以及24小時(shí)熱敷；路上1~2天后可外用一些治療跌打損傷的藥物；另外就是可進(jìn)行中醫(yī)治療，包括針灸治療和推拿按摩治療。
63619次瀏覽 2019-06-04
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腰扭傷一般要幾天能好
腰部扭傷主要是肌肉和筋膜會(huì)受到損傷，這種情況下患者休養(yǎng)1-2周，一般就能康復(fù)。但如果扭傷比較嚴(yán)重，損傷到腰椎間盤，則至少需要休息一個(gè)月才能康復(fù)，期間還需要配合藥物治療。在腰部扭傷期間，患者也要注意做好護(hù)理，避免加重病情。
62020次瀏覽 2019-05-06
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扭傷了腰怎么辦
在日常的生活與工作當(dāng)中，我們稍微不注意就會(huì)扭傷自己的腰部，這種損傷可能在走路、摔一跤等情況都會(huì)遇到的情況，也會(huì)經(jīng)常的扭到腰部，給身體和心理帶來(lái)非常大的痛苦，讓人非常的難受，扭傷了要可以熱敷腰部，日常進(jìn)行物理的治療，可以配合一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，也可以經(jīng)常的按摩腰部，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于腰部的恢復(fù)有好處。
56771次瀏覽 2019-04-09
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經(jīng)常腰扭傷有什么危害
經(jīng)常性腰扭傷，會(huì)讓人比較難以忍受。首先外傷以后會(huì)及時(shí)的出現(xiàn)腰痛，這時(shí)候不能繼續(xù)用力，疼痛為持續(xù)性，活動(dòng)時(shí)加重，休息也不能消失。有時(shí)候咳嗽，大聲說(shuō)話，甚至是稍微鼓一下肚子，就可以使疼痛加重。另外可以出現(xiàn)腰部的僵硬，主動(dòng)活動(dòng)困難，睡覺的時(shí)候翻身困難，由于這些肌肉為了保護(hù)人體，讓人不那么難受，有些肌肉會(huì)發(fā)生持續(xù)的緊張，使得脊柱維持側(cè)彎的狀態(tài)，腰部一側(cè)或者兩側(cè)劇烈疼痛，導(dǎo)致人體活動(dòng)受限，不能翻身。這時(shí)候會(huì)給人生活工作學(xué)習(xí)帶來(lái)很大的不便，有些腰肌扭傷以后，會(huì)出現(xiàn)腰肌和臀肌的痙攣，甚至出現(xiàn)一些可觸及的條索狀硬物，如果恰好出現(xiàn)于第三腰椎橫突的部位，這個(gè)時(shí)候可以壓迫神經(jīng)，引起下肢的麻木，疼痛，不是類似于坐骨神經(jīng)疼痛的癥狀。腰扭傷是一個(gè)日常生活中比較常見的問(wèn)題，所以我們需要在活動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)的時(shí)候，盡量減少動(dòng)作的幅度，不要讓腰扭傷侵害到我們的身體健康。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4359313次收聽 2018-12-13 -
腰扭傷能坐著嗎
急性腰扭傷以后，最好不要坐。主要是由于腰部支持著人體上半部分頭部軀干的重量，它在人體的各部位運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中擔(dān)負(fù)著樞紐作用。在發(fā)生腰扭傷以后，不要驚慌失措，進(jìn)行推拿或者按摩腰部，以避免癥狀加重。出現(xiàn)急性腰扭傷以后，盡量保持安靜，腰部沒有負(fù)擔(dān)的姿勢(shì)躺在床上休息為主，平臥位休息或者側(cè)位休息都可以。側(cè)臥的時(shí)候，宜將膝部屈曲，而平躺時(shí)，小腿最好要用棉墊墊高，這兩種睡姿都可以讓腰部的肌肉松弛，能夠使得腰肌放松或者疼痛逐漸減輕。同時(shí)可以泡熱水澡，或者懷爐，在腰部加溫，也可以有助于腰痛的緩解。輕微的腰扭傷，一般三五天就可以痊愈。腰扭傷以后一定不要驚慌失措，坐著可以讓腰扭傷的癥狀加重。所以不要采取這種姿勢(shì)，應(yīng)該及時(shí)地躺下。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5160391次收聽 2018-12-13 -
腰扭傷了通常多長(zhǎng)時(shí)間才能好
腰扭傷是一個(gè)急性軟組織損傷的過(guò)程，恢復(fù)的時(shí)間一般是需要休息一周的時(shí)間，基本就可以正常工作了，當(dāng)然也要看具體的嚴(yán)重程度，如果一周后癥狀仍然存在，需要休息三周的時(shí)間。要注意不能做一些大運(yùn)動(dòng)、大幅度的動(dòng)作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1857365次收聽 2018-09-21 -
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腰扭傷睡覺姿勢(shì)
一般情況下，出現(xiàn)腰扭傷的情況，大多數(shù)是因?yàn)榛颊咄蝗辉馐荛g接的外力所導(dǎo)致。比如在搬運(yùn)重物的時(shí)候，用力過(guò)度，或者是由于體位不正，而引起腰部筋膜肌肉的損傷。出現(xiàn)急性腰扭傷的患者，大多數(shù)可以發(fā)生在腰骶、骶髂關(guān)節(jié)，以及椎間關(guān)節(jié)等部位。一般來(lái)說(shuō)，患者在發(fā)生腰扭傷以后，進(jìn)行平躺以及側(cè)臥，都可以。但是，每個(gè)人腰扭傷的部位不同，選擇臥床的姿勢(shì)，也就會(huì)有所不同。有部分的患者，可能會(huì)覺得側(cè)臥，就能收著勁，能緩解一部分的疼痛；而有的人平躺就會(huì)比較好，這與受傷肌肉部位程度和周圍結(jié)構(gòu)組織有關(guān)系。一般患者只要躺著休息，找一個(gè)能減輕疼痛的姿勢(shì)，基本上就能達(dá)到目的。不要太刻意的理解為就一定要仰臥、側(cè)臥，而是去找一個(gè)自己舒適的體位就可以。71125次播放 2018-09-20
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腰扭傷吃什么好
如果患者出現(xiàn)腰扭傷的情況，在飲食上，沒有特別需要注意的地方。因?yàn)槌霈F(xiàn)腰扭傷以后，跟食物限制的關(guān)系不大；如果患者的腰扭傷是屬于比較明顯、比較嚴(yán)重的情況，那么患者就需要注意臥床休息。患者在發(fā)生腰扭傷的初期，一般建議進(jìn)行清淡飲食。腰扭傷患者，要注意多吃一些水果、蔬菜，要保持大便的通暢，注意避免出現(xiàn)大便干燥的情況；因?yàn)橥ǔＴ诖蟊愀稍锏臅r(shí)候，患者就會(huì)不方便。在排便用力的時(shí)候，患者的腰部，就可以誘發(fā)新的疼痛出現(xiàn)；所以，腰扭傷患者一般要多吃水果、蔬菜。根據(jù)患者個(gè)人具體的體質(zhì)狀況不同，可能對(duì)于有些食材需要根據(jù)具體的情況，來(lái)做出相應(yīng)的選擇。如果是患者的身體相對(duì)瘦弱、體質(zhì)不好，可以選擇滋補(bǔ)肝、腎的食物，可以吃些木耳、山藥。56186次播放 2018-09-20
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腰扭傷了如何快速恢復(fù)
通常情況下，患者在出現(xiàn)腰扭傷以后，需要評(píng)估腰部受到損傷的程度。有大多數(shù)的患者，在腰部出現(xiàn)的損傷，并不是很嚴(yán)重。患者出現(xiàn)腰扭傷以后，雖然可能會(huì)疼得很厲害。但是，在損傷部位的結(jié)構(gòu)以及組織損傷，并不是很嚴(yán)重。在腰扭傷的急性階段，首先建議患者進(jìn)行冷敷，以減少扭傷部位的出血癥狀，減輕組織水腫的表現(xiàn)，減輕患者局部繼發(fā)性的保護(hù)性損傷；隨后可以進(jìn)行熱敷。在腰扭傷后期，患者也可以做一些手法治療，比如局部烤電以及理療方法。另外，患者一定要注意制動(dòng)休息，在休息的時(shí)候，注意盡量臥床，要做到完全休息；患者休息越放松，肌肉痙攣解除，也就會(huì)越快，恢復(fù)得就越好。總之，腰扭傷早期一定要冷敷，后期要注意休息，恢復(fù)階段可以適當(dāng)鍛煉。57103次播放 2018-09-20
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胰腺異位病人需要做什么檢查
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金戈是治療哪種疾病的藥物？
金戈功效與作用怎么樣?眾所周知，藥店里出售的每種藥物都有其治療某種疾病的功效作用，而且不同藥物的功效作用也是不一樣的，有些藥品不一樣，但是治療疾病相同。而我們?cè)谶x擇用藥治療前對(duì)藥物的功效作用進(jìn)行了解可以起到事半功倍的作用。那么，金戈是治療哪種疾病的藥物?金戈又3371次瀏覽 2024-12-13
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羅補(bǔ)甫克比日丸多少錢一盒？?jī)r(jià)格貴不貴？
眾所周知，我們生病了很多時(shí)候要服用合適的藥物才可以幫助緩解疾病帶給我們的痛苦，所以我們要是得了一些疾病，要選擇合適的藥物對(duì)癥用藥。但是有些朋友在患病后，他們除了關(guān)心藥物的藥效外，藥物的價(jià)格也是他們關(guān)注的，想了解清楚藥物的價(jià)格從而來(lái)判斷自己是否有能力購(gòu)買，那么羅3353次瀏覽 2024-11-20
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心力丸心臟如果痛能否使用呢，怎樣服用
生活中有一些人可能會(huì)患有心臟病，心臟病發(fā)作的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，心臟一旦出現(xiàn)了問(wèn)題要引起重視，不然會(huì)給生命造成威脅，必要的時(shí)候是需要通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理身體，那么來(lái)看一下心力丸心臟如果痛能否使用呢?心力丸功能主治是溫陽(yáng)益氣，活血化瘀。用于心陽(yáng)不振、氣滯血瘀所3258次瀏覽 2025-02-08
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常冬青自體脂肪移植豐胸恢復(fù)需要多長(zhǎng)時(shí)間
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