急性腰扭傷出現(xiàn)的原因比較多，使用的的方法能夠緩解腰部出現(xiàn)的疼痛以及對于腰部的筋脈也有很好的疏通作用，另外就是急性腰扭傷，在后期的治療過程中是需要注意休息的，另外就是造成急性腰扭傷出現(xiàn)的原因，可能是由于過度勞累所引起的。
在生活中往往會出現(xiàn)一些意外可能在工作的時候由于不小心所引起急性腰扭傷的患者，也是不在少數(shù)的。急性腰扭傷往往是出現(xiàn)在腰部的肌肉以及韌韌帶等這些組織所受到撕裂所引起的傷害。患者通常情況下會感到腰部疼痛，今天就來看一下急性腰扭傷針灸管用嗎？
1、可以使用針灸
因為急性腰扭傷出現(xiàn)的原因是比較多的，可能是由于工作干勞累的活以及在工作的時候搬重物所造成腰部受到損傷，可以通過針灸的方法來進行治療，針灸的方法主要是有疏通腰部經(jīng)絡以及讓腰部更好的活動的相關(guān)功能，它最主要的功效能夠緩解腰部出現(xiàn)的疼痛，從而在慢慢治療過程中能夠恢復這種情況。
2、急性腰扭傷的后期恢復
急性腰扭傷在做完之后回到家中在恢復的過程中也是需要注意個人的恢復，因為很多患者并沒有注意到這個事項，所以會造成出現(xiàn)恢復期比較慢以及出現(xiàn)復發(fā)的情況，所以在后期恢復的過程中要注意休息，不能長時間從事勞累的工作，平時生活中可以偶爾的鍛煉一下，但是一定要注意，勞累的工作千萬不要做。
3、急性腰扭傷出現(xiàn)的原因
在治療的過程中可以使用針灸的方法，因為針灸能夠達到一個比較好的目的，從而來緩解疼痛，那么在治療的時候也是需要找出出現(xiàn)急性腰扭傷的原因平時生活中很多患者可能都是由于搬重物以及在工作的時候不小心所引起的，所以這些事項在以后也是需要特別注意的。
以上介紹的就是急性腰扭傷出現(xiàn)的原因恢復以及使用針灸治療的作用通過該上述的介紹相信很多人都已經(jīng)對急性腰扭傷有一定的了解雖在生活中從事比較勞累的體力活動時，一定要注意自身的身體，千萬要在自己的承受范圍之內(nèi)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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扭腰后最快的恢復辦法
扭腰后最快的恢復辦法就是需要絕對臥床，并進行一些功能鍛煉。可以采取小燕飛的鍛煉方法：找一個合適的墊子放在地面上，采取俯臥位，雙臂自然的放在身體兩側(cè)，腳背和手背貼在墊子上，先挺上半身，幅度從小到大循序漸進，挺到最高點時停留3秒左右，然后下落放松。然后再挺下半身，上半身保持不動，腳尖繃直使勁向上抬，停留3秒后再放下。后期可以上半身和下半身一起往上抬，同時雙臂往上背，停留3秒鐘再緩慢放下。鍛煉過程一定要循序漸進，每天做5-8次即可。81689次播放 2022-07-06
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腰扭傷一般需要多久能好
腰扭傷實際上我碰到有一周不好的，甚至一個月都不好的。我們還是要去區(qū)分腰扭傷的原因，如果他的扭傷僅僅涉及到肌肉、組織或者是淺表組織，它一般比較容易好。通過熱敷理療按摩可能三五天就好。如果這種腰扭傷涉及到韌帶了，比如說棘間韌帶及項韌帶的損傷，甚至撕裂傷甚至說腰扭傷，一個腰扭傷也會引起椎間盤突出，引起了下肢的麻疼、下肢的不適，這種疼痛治療起來會更比較麻煩。所以腰扭傷來講，單純的腰扭傷輕的腰扭傷大概需要三五天一周的時間。而對于有韌帶的損傷的病人，可能就要需要兩周左右的時間。而對于腰扭傷引起的椎間盤突出，這部分病人同時有腰痛，又有下肢放射痛，對下肢麻木的病人來講我們可能需要的時間會更長。語音時長 01:0560200次收聽 2020-02-25 -
腰扭傷了怎么辦
在腰扭傷以后，大家必須立刻采用冷敷法來緩解自己的腰扭傷癥狀之后，大家可以通過按摩療法以及懸吊牽引療法來緩解自己的腰扭傷癥狀，這樣可以起到很好的治療效果，同時大家需要多多休息。
56709次瀏覽 2019-08-26
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腰扭傷的治療方法
如果發(fā)生了腰扭傷，首先要進行緊急處理，包括臥床休息，盡快的冷敷以及24小時熱敷；路上1~2天后可外用一些治療跌打損傷的藥物；另外就是可進行中醫(yī)治療，包括針灸治療和推拿按摩治療。
63619次瀏覽 2019-06-04
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扭傷腰怎么辦
有不少的人在進行體力活時，都有可能會出現(xiàn)明顯的扭傷腰現(xiàn)象，此時也會感覺到特別的疼痛，其實要想緩解這種現(xiàn)象，最好的方法就是直接選擇冷敷或者是熱敷來進行交替使用之后，能夠有效的達到活血化瘀的作用，當然在生活中也應該特別的注意起來，一定要盡可能的臥床休息，如此才能夠促進腰部的恢復，另外也應該在腰部位置涂抹相應的藥油。
64079次瀏覽 2019-04-16
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急性腰扭傷怎么辦
急性腰扭傷，可能就是腰部的肌肉，或者是韌帶，所出現(xiàn)的軟組織損傷，有一部分的患者，在受傷的時候，并沒有出現(xiàn)明顯的疼痛感覺，等到第2天，才會感覺到腰部不適，有一部分人在受傷之后，會立即出現(xiàn)腰疼現(xiàn)象，隔天疼痛的感覺會更加明顯，急性腰扭傷怎么辦呢？
64644次瀏覽 2019-03-19
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經(jīng)常腰扭傷是怎么回事
腰椎是人體一個承重較大的組織，不管是在站立還是坐立或者是活動勞動的時候，這個部位都會存在有比較大的壓力。有些人由于平時不進行體育鍛煉，或者身體的機能逐漸下降的狀況下，腰部的肌肉會發(fā)生萎縮，簡單來說就是腰部的肌肉力量不夠強壯。我們在進行行走活動，特別是一些體位變化，突然變換的動作的時候，我們會出現(xiàn)閃腰的癥狀，嚴格來說就會發(fā)生急性的腰扭傷，而這些急性腰扭傷發(fā)生以后，會出現(xiàn)肌肉的痙攣性疼痛，比較讓人難以忍受。有些人經(jīng)常性的腰扭傷，主要的原因是腰部的肌肉力量不足，或者有些人存在一些特殊的疾病，例如腰椎間盤突出，人體為了保持腰部的正常功能，會存在一些代償性的肌肉收縮，引起一些代償性的姿勢，讓人感覺到?jīng)]有那么不舒服，這個時候就容易發(fā)生經(jīng)常腰扭傷。語音時長 01:3351839次收聽 2018-12-13 -
腰扭傷熱敷好還是冷敷好
腰扭傷以后，使用冷敷和熱敷都可以，但是需要進行時間上的選擇。一般來說，在腰扭傷以后的早期，特別是24小時內(nèi)，可以使用冷敷，冷敷的措施，使得腰部的肌肉發(fā)涼，引起局部的血管收縮。這時候冷敷就可以有效減少局部組織的出血，產(chǎn)生類似麻醉的作用，可以鎮(zhèn)痛，并通過向肌肉組織間的熱量傳遞而達到抑制炎癥的效果。熱敷的作用和冷敷是相反的。在48個小時以后，可以使用熱敷，熱敷的治療措施可以使得血管擴張，加速血液循環(huán)，進而使肌肉組織軟化。對于已經(jīng)出現(xiàn)的急性腰痛，腰肌勞損熱敷是一種很好的治療方式。我們有時候會發(fā)現(xiàn)腰部腫脹比較嚴重，這個時候熱敷需要停止。熱敷以后可以加速局部的血液循環(huán)，使得水腫加重。一般來說，熱敷和冷敷有一個最佳的時間，一般冷敷需要持續(xù)15分鐘以上，在15分鐘到20分鐘比較合適。熱敷時間不要太長，一般在15分鐘左右為最佳。語音時長 02:0458736次收聽 2018-12-13 -
腰扭傷多久能好
輕微的腰扭傷，通過休息以后，一般三五天就可以痊愈。但是有些比較嚴重的可能需要兩三個星期才會得到改善。有些特殊的情況下，如果急性腰扭傷以后發(fā)生疼痛，活動受限，遲遲不能好，甚至越來越嚴重，出現(xiàn)臀部、腿部也同時疼痛，有時候腳趾也感覺麻木，這個時候就需要考慮是否存在有其它的問題。腰扭傷以后，可以加重這些問題的癥狀。例如腰椎間盤突出、壓迫性骨折，脊柱的滑脫，坐骨神經(jīng)痛，甚至是腫瘤，這些疾病通過休息，有時候難得緩解。急性腰扭傷以后可以出現(xiàn)這些疾病的癥狀加重，我們需要及時的進行治療，避免病情的延誤。腰扭傷的發(fā)生原因主要是由于腰部支撐著人體的上半部分重量，它在身體的各部位運動時承擔著樞紐的作用，是日常生活和勞動時活動最多的部位之一，因此比較容易受傷。出現(xiàn)腰扭傷以后會出現(xiàn)劇烈的疼痛。所以我們需要根據(jù)情況來判斷，一般來說單純的腰扭傷恢復起來比較快。如果腰部本身存在其他的疾病，可以通過腰扭傷以引起一些疾病的癥狀加重，我們需要及時的進行治療。語音時長 02:0263549次收聽 2018-12-13 -
腰扭傷后如何處理
腰扭傷是生活中較多見的一種外傷方式，如果由于搬重物不當突然出現(xiàn)腰扭傷，應立即避免繼續(xù)的搬動或者是繼續(xù)用腰，就近找合適的地方，臥床休息。可以通過局部熱敷或上膏藥緩解癥狀，切忌擅自進行按摩或者推拿處理。如果經(jīng)過短暫的休息，癥狀得以部分緩解，需盡快到醫(yī)院做進一步的診治；如果患者經(jīng)過休息，癥狀不僅不緩解，反而越來越重，甚至出現(xiàn)了下肢疼痛、麻木、無力、大小便功能的障礙，此時應呼叫急救車迅速送到醫(yī)院，進行骨科或者脊柱外科的專科處理，切記隨意按摩或者搬動患者。63338次播放 2018-10-10
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腰扭傷平躺還是側(cè)臥
腰扭傷的時候不論是平躺還是側(cè)臥都是可以的，可以根據(jù)患者具體的扭傷部位而定，這個時候盡量保證舒適的體位就可以，這樣可以更有效的降低肌肉的痙攣程度，避免腰部的水腫加重。這時候只能是自我測試才能確定什么體位最適合自己。語音時長 00:5252589次收聽 2018-09-21 -
腰扭傷按摩能好嗎
腰扭傷能否按摩治療，與患者所處的病情階段有關(guān)。患者在出現(xiàn)腰扭傷的早期，不建議對患者進行按摩。如果患者是處于腰扭傷的急性期，首先就是要冷敷，患者要注意多休息，或者是可以涂一些具有止痛作用的藥物，或者是可以貼膏藥，來幫助緩解癥狀。如果患者是在腰扭傷的后期，是在扭傷一周或者是兩周以后，患者疼痛的癥狀減輕，扭傷部位，還是發(fā)硬，還是有一個部位出現(xiàn)不舒服的情況。在這時候，就可以用手法、用按摩，來給予患者一些理筋手法，以促進患者局部的血液循環(huán)。通過這種方法，對于患者的恢復，就一定會有幫助。患者可以根據(jù)自己具體的恢復情況，來進行選擇。醫(yī)生也會根據(jù)患者的病情階段，建議患者是否進行手法治療。58553次播放 2018-09-20
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腰扭傷了一般多久能好
腰扭傷是指急性軟組織損傷。通常情況下，當患者出現(xiàn)急性腰扭傷的時候，需要看患者的傷情以及程度，來具體決定休息時間，而且患者的恢復時間也不定。如果出現(xiàn)腰扭傷，一周就愈合，就可以說明患者傷得比較輕；如果一周不好，這時候就需要在三周之內(nèi)，患者要很好地保護腰部。對于比較輕的腰扭傷，休息一周、恢復一周，基本上就可以恢復原工作；如果在一周以后，患者覺得恢復得比較慢的時候，在這時，就要按照三周的時間來準備，不一定是要臥床。但是，患者的動作以及體位，需要緊緊圍繞著腰部疼痛為主，不能夠做一些大運動以及大幅度的動作，這是屬于肌肉損傷以及筋膜損傷；如果患者的腰扭傷是合并韌帶損傷，可能休息以后，固定的時間，就會更長，需要六周的時間。64350次播放 2018-09-20
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腰扭傷癥狀有什么
一般情況下，患者出現(xiàn)腰扭傷的原因，大多是因為突然遭受到間接的外力所導致。比如當搬運重物的時候，用力過度，或者是由于體位不正，而引起腰部筋膜肌肉的損傷，就可能會導致患者出現(xiàn)腰扭傷的情況。通常情況下，腰扭傷大多可以發(fā)生在腰骶、骶髂關(guān)節(jié)，以及椎間關(guān)節(jié)等部位。腰扭傷患者的癥狀，一般是按照扭傷的部位，病人自己就能夠指出來。醫(yī)生在檢查的時候，會有固定的疼痛部位，或者是一個點，伴隨著周圍肌肉，就會出現(xiàn)痙攣的表現(xiàn)。通常痙攣的表現(xiàn)，是一種機體的自我保護性反應。當患者出現(xiàn)損傷以后，周圍肌肉就會趕快動員起來、緊張起來，會讓患者的損傷情況，不再繼續(xù)；但是，痙攣會感到扭傷地方僵硬，又出現(xiàn)一些新的疼痛。所以，腰扭傷后應及時就醫(yī)治療。56833次播放 2018-09-20
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急性腰扭傷簡單治療法
急性腰扭傷俗稱“閃腰”、“岔氣”，腰扭傷發(fā)生疼痛的機理是：在受寒、受累或保持一個彎腰姿勢較久后肌肉纖維容易僵直痙攣，瞬間改變體位，就容易造成肌肉纖維斷裂，纖維中的毛細血管同時斷裂，滲出大量血液，在局部形成腫脹壓迫相關(guān)神經(jīng)引起局部疼痛或放射性疼痛。
66656次瀏覽 2018-06-21
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