白開水補鈣嗎
2018-09-21 13:24
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月經期可不可以喝綠茶
如果長期在月經期應用寒涼性質的綠茶，可能會導致寒凝血脈，血行受阻，氣血運行不暢，從而發(fā)生痛經，月經量減少，閉經等等月經不調的癥狀，因此需要盡量避免經期飲用綠茶。綠茶是一種偏涼性的飲品，可以清熱解毒、生津止渴、除煩利尿，夏季飲用的效果會更好，但是由于其性質偏寒涼，所以對胃腸有一定的刺激性。月經期是女性經血流出，血海逐漸空虛的一個特殊時期，是女性比較脆弱的時期，極易受到外邪的侵襲，因此，很多食品和飲品是不能隨意吃喝的。語音時長 01:0267496次收聽 2021-12-30 -
月經期吃什么對身體好
月經對于女性來說是正常的生理過程，屬于周期性子宮內膜的脫落。女性在月經期會出現(xiàn)抵抗力的低下，可以吃一些蛋白類含量比較豐富的食物，比如肉類，牛肉、羊肉、豬肉、雞肉等，可以增加抵抗力。還可以吃一些蔬菜、水果，因為蔬菜、水果含有大量的維生素C，對于提高女性的抵抗力有好處。如果月經量比較多，可能在月經期會出現(xiàn)貧血的情況，可以吃一些像大棗、阿膠，甚至動物的一些肝臟。所以，要根據自己的情況選擇好膳食。69084次播放 2021-07-29
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孕婦尿素氮偏低怎么辦
孕婦尿素氮出現(xiàn)偏低，如果是生理性偏低不需要特殊的處理，可通過調整平時飲食糾正，如果是腎臟類進行引起的需要進一步查明病因后積極進行治療。尿素氮是由人體肝臟生成，從腎臟代謝，懷孕的期間由于孕婦身體代謝量增加，孕婦的腎小球濾過率會增高，這時候會出現(xiàn)尿素氮偏低的情況。當是生理性偏低時，婦可以通過調整平時的飲食，需要保證每天蛋白質的攝入量，可以多吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶等富含蛋白質食物，就可以使尿素氮偏低的情況緩解。但如果孕婦患有腎臟類的疾病，腎臟功能受到了損傷，也會出現(xiàn)尿素氮出現(xiàn)偏低的情況。這時需要進一步檢查腎臟彩超、腎動靜脈彩超、免疫指標等判斷是否為腎臟疾病引起的，查明病因后需要積極的進行治療，腎病科醫(yī)生會根據孕婦的具體情況，采取一些針對性的措施，從而保證肚子里面胎兒的健康和安全。在平時的生活中，孕婦一定要注意自己的飲食營養(yǎng)均衡全面，并且定期的產前檢查，才能確保孕期身體健康和胎兒發(fā)育良好。語音時長 01:2257013次收聽 2020-03-17 -
疏通血管的菜有哪些
許多老年人都有血管硬化的現(xiàn)象，防止血管過早老化應多吃清理和保護血管的食物。醫(yī)學研究證明，以下食物對疏通清理血管、預防血管硬化有特殊的功效海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓，又有降膽固醇和脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。玉米：含脂肪中不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2至4倍，而且還含維生素一蘆丁。西紅柿可提高機體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保持血管彈性，有預防血栓形成的作用。大蒜：含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。洋蔥：含有一種較強血管擴張作用的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度。以上這些蔬菜都可以起到疏通血管的作用。利用蔬菜來通血管，只要你選對食材，就可以起到不錯的功效。當然，如果病情比較嚴重，還是要到醫(yī)院請醫(yī)生看病吃藥的。語音時長 02:24109792次收聽 2020-02-27 -
黃桃的營養(yǎng)價值及功效有哪些
黃桃的營養(yǎng)價值一般有糖、胡蘿卜素、膳食纖維、鈣、鐵等，功效通常有補充營養(yǎng)、抗氧化、生津止渴、滋陰補腎、潤腸通便等，建議適量食用。
75347次瀏覽 2020-01-14
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評測健康素養(yǎng)水平的標準是什么
評測健康素養(yǎng)水平的標準是《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能》，目前最新版本是2015年版，這是由原國家衛(wèi)生計生委宣傳司和中國健康教育中心聯(lián)合發(fā)布的一本白皮書，主要包括基本知識與技能25條，健康生活方式與行為29條，基本技能12條，總計66條，業(yè)內通俗的稱之為健康素養(yǎng)66條。圍繞著66條核心內容，國家制定健康素養(yǎng)監(jiān)測問卷。如果一個人得分在80分及以上的，可以認為具備健康素養(yǎng)水平。一個城市或國家評測出具備健康素養(yǎng)水平的人數，除以這個城市或國家的總體人數，就可以評測出這個城市和國家的健康素養(yǎng)水平。55904次播放 2020-01-13
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孕婦可以吃魚鰾嗎
有的孕婦說在懷孕期間可不可以吃魚鰾，魚鰾是有一個傳統(tǒng)，比如這個地區(qū)它比較喜歡吃，那么在懷孕期間吃也無所謂，因為本身魚鰾也含有優(yōu)質蛋白質，它脂肪的含量并不高，還有一些豐富的礦物質，甚至一些維生素。這魚鰾是這樣的，如果在市場上不能買到品質比較高的這種食材，就不建議吃，因為這種食材，據觀察，并不是在每個地區(qū)，每個市場都有相對來說能夠達到滋補作用的，能夠達到提供這些特別好的營養(yǎng)素作用的魚鰾，那吃的不是特別的新鮮的，或者吃的不是特別品質高的魚鰾，還不如從其他角度來為孕婦提供優(yōu)質蛋白質。魚鰾含有優(yōu)質蛋白質，但是優(yōu)質蛋白質的來源，絕不單單是魚鰾，像雞蛋、瘦肉、魚、牛奶都可以，所以魚鰾不是一定要吃的。語音時長 01:0965078次收聽 2019-11-11 -
孕婦能吃羊肉嗎
孕婦當然可以吃羊肉，而且推薦孕婦多吃羊肉。羊肉里的蛋白質是肉質里最好吸收的。羊肉也有豐富的維生素、鐵、鋅、鈣等多種元素。但是，羊肉屬于溫補的食品，吃多了，有些人確實會上火，甚至有口腔潰瘍這些表現(xiàn)，所以羊肉推薦孕婦吃，但是要適量的吃，尤其對于那些體虛、四肢冰冷、貧血的孕婦要多吃羊肉。語音時長 01:0771718次收聽 2019-09-10 -
什么是糖耐量試驗
糖耐量試驗，也稱葡萄糖耐量試驗，是診斷糖尿病的一種實驗室檢查方法。臨床上常用糖耐量試驗來診斷病人有無糖代謝異常，多用于可疑糖尿病病人。常用為口服的糖耐量試驗。正常人服用一定量葡萄糖后，血糖先升高，但經過一定時間以后，人體即將葡萄糖合成糖原加以貯存，血糖即恢復到空腹水平。如果服用一定量葡萄糖后，間隔一定時間測定血糖及尿糖，觀察給糖前后血糖濃度的變化，借以推知胰島素分泌情況，這個測定即稱為糖耐量試驗。58619次播放 2019-04-19
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蘋果的營養(yǎng)價值
蘋果是我們大家都非常熟悉的水果，它對于我們人體的好處非常多，能夠美容養(yǎng)顏，還能夠減肥，可以補充我們人體所需的營養(yǎng)物質，它的口感甜，非常解渴，深受廣大人民的喜愛，那么，蘋果的營養(yǎng)價值具體有哪些呢？
63702次瀏覽 2018-10-26
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魚鰭的作用
說道魚鰭大家都知道每條魚都有它自己的魚鰭，并且對于的身體是非常重要的。大家都知道魚鰭對于魚來說，是幫助魚保持魚體側立的，魚體想要平衡起著關鍵作用。如果沒有魚鰭魚就會失去平衡而側翻。那么魚鰭的作用還有哪些？
77298次瀏覽 2018-10-23
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吃肉吃多了怎么辦
肉類不容易被身體消化，肉吃得太多確實對身體有很大的傷害。建議大家要堅持一個總的原則，在吃肉的過程中，不要食用過量，每天攝入50克至75克；如果需要比較多的熱量，最多攝入100克左右就足夠。如果感覺到自己已經吃多，建議在接下來的幾餐中，可以多吃一些綠葉蔬菜等容易消化的食物。另外，有一些食物可以起到輔助消食的作用，比如山楂就是不錯的選擇，因為山楂比較傳統(tǒng)的功效就是消食，可以幫助人體促進排泄，有助消化的作用；大麥茶也是非常不錯的選擇。在日常生活中，如果肉類吃得過多，在之后的幾天中就不要喝冷飲，也不要喝碳酸飲料，可以多喝一些綠茶、菊花茶，這類的茶飲都有一定的功效，可以幫助緩解肉類吃得過多導致不消化的癥狀。55997次播放 2018-09-20
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吃紅薯燒心怎么辦
紅薯是一種營養(yǎng)價值較高的粗雜糧，含有豐富的膳食纖維，受到非常多現(xiàn)代女性的青睞與喜愛。紅薯搭配精白米面吃，也非常好，但是有些人吃完紅薯，會有#燒心#的感覺。在食用紅薯的過程中需要注意以下幾點：第一，在進行食品加工時，要使紅薯熟透。在吃紅薯的時候，也不要放得溫度太涼，在紅薯還溫熱的時候吃；第二，在食用紅薯的時候，要搭配其他蔬菜與紅薯一起食用。因為蔬菜的咸味可以與紅薯中和，起到緩解燒心的作用；第三，可以將紅薯與其他食物放在一起做成紅薯粥，通過這種方法食用紅薯，也可以緩解燒心的感覺；另外，想要減肥的女性也要注意，紅薯不可以吃的太多，也不可以完全用紅薯代餐。最好每次吃的量少一點，少量多次的食用也可以緩解燒心的感覺。65537次播放 2018-09-20
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葵花子里的營養(yǎng)成分有哪些
瓜子是最傳統(tǒng)的一種休閑食品，種類五花八門，就拿我們最熟悉的葵花子來說，許多人也僅僅知道它是向日葵的種子而已。其實，葵花子雖小但營養(yǎng)很豐富。大家在選擇葵花子的時候，可能考慮口味更多一些，的確，葵花子能作為一種大眾休閑食品被老百姓所接受，主要是大家在口味上對它的偏愛。
57408次瀏覽 2018-06-20
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生吃水產或動物，小心活蟲入腦
相信很多年齡稍大的人對寄生蟲都不陌生，比如蛔蟲。蛔蟲主要在胃腸道內生存、長大、排卵，直至死亡或隨糞便排出。除個別情況，比如鉆入膽道引起劇痛、蟲體太多造成腸梗阻之外，大多數時候并無嚴重后果。然而，還有一類寄生蟲，危害巨大，如裂頭蚴等。它們被吃入胃腸道后，可以進入血液并隨血液到達全身各處，并常常在大腦定居(大腦血管多而細)、眼睛等部位。不但形成局部包塊，還會引起大腦異常發(fā)電，導致癲癇樣發(fā)作、頑固頭痛、意識障礙等。
56035次瀏覽 2018-06-14
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老人心臟衰竭的癥狀有哪些
心臟衰竭在老年人中主要表現(xiàn)為呼吸困難、下肢水腫、乏力、夜間陣發(fā)性呼吸困難和心悸。心臟衰竭的癥狀發(fā)展通常從早期表現(xiàn)逐漸進展...0次瀏覽 2025-06-02
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胸膜增厚怎么治療效果最好
胸膜增厚的治療需根據病因選擇綜合干預措施，主要包括抗感染治療、胸腔引流、糖皮質激素應用、胸膜固定術及呼吸康復訓練。1、抗??...0次瀏覽 2025-06-02
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老年人多發(fā)性神經病臨床表現(xiàn)有哪些
老年人多發(fā)性神經病臨床表現(xiàn)主要包括感覺異常、運動障礙、自主神經功能紊亂、腱反射減弱或消失以及肌肉萎縮。這些癥狀可能由糖尿...0次瀏覽 2025-06-02
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產后陰壁前壁脫垂多久恢復
產后陰道前壁脫垂一般需要3-6個月恢復，實際恢復時間受到分娩方式、盆底肌損傷程度、年齡、基礎疾病、康復措施等因素影響。1、分??...0次瀏覽 2025-06-02
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肝硬化和肝纖維化有什么區(qū)別
肝硬化和肝纖維化的區(qū)別主要在于病變程度、可逆性及臨床表現(xiàn)。肝硬化是肝纖維化進展至終末期的不可逆病變，而肝纖維化是肝臟損傷...0次瀏覽 2025-06-02
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流感病毒感染病人能吃肉嗎
流感病毒感染期間可以適量食用易消化的肉類。流感患者的飲食選擇需考慮營養(yǎng)補充與消化負擔的平衡，主要有瘦肉、魚肉、禽肉、加工...0次瀏覽 2025-06-02
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右腳膝蓋彎曲時疼痛的原因
右腳膝蓋彎曲時疼痛可能由半月板損傷、髕骨軟化癥、骨關節(jié)炎、韌帶拉傷、滑膜炎等原因引起。1、半月板損傷：膝關節(jié)半月板在劇烈??...0次瀏覽 2025-06-02
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肛門狹窄手術治療方法有哪些
肛門狹窄可通過肛門擴張術、肛門成形術、肛門內括約肌切開術、激光手術、瘢痕切除術等方式治療。肛門狹窄通常由先天畸形、炎癥損...0次瀏覽 2025-06-02
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幼兒急疹需要如何診斷，怎么治療
幼兒急疹可通過臨床表現(xiàn)和實驗室檢查診斷，治療以對癥支持為主。幼兒急疹通常由人類皰疹病毒6型或7型感染引起，主要表現(xiàn)為高熱3-5?...0次瀏覽 2025-06-02
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免疫球蛋白檢測是檢查什么東西的
免疫球蛋白檢測主要評估機體免疫功能狀態(tài)，通過測定血液中IgG、IgA、IgM、IgE、IgD五類抗體水平，用于篩查免疫缺陷、過敏性疾病、自身...0次瀏覽 2025-06-02
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椎間孔鏡治療腰椎間盤突出安全性較高，主要風險包括術中神經損傷、術后感染、硬膜撕裂、復發(fā)及鄰近節(jié)段退變。1、神經損傷：術中??...0次瀏覽 2025-06-02
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喉嚨經常有痰怎么辦 這幾個有效化痰方法分享
喉嚨經常有痰可通過調整飲食、保持空氣濕潤、藥物治療、體位引流及中醫(yī)調理等方式緩解，通常由呼吸道感染、慢性炎癥、過敏反應、...0次瀏覽 2025-06-02
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頭部間歇性疼痛可通過調整生活方式、物理治療、藥物治療、心理干預及病因治療等方式緩解，通常由緊張性頭痛、偏頭痛、頸椎病變、...0次瀏覽 2025-06-02
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飯后肚子響放屁多可能由進食過快、產氣食物攝入過多、腸道菌群失衡、功能性消化不良、腸易激綜合征等原因引起。1、進食過快：吞??...0次瀏覽 2025-06-02
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吃得多卻不長胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關。基礎代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。98次瀏覽 2025-03-21
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。784次瀏覽 2023-09-06
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孩子呼吸困難可能由呼吸道感染、過敏反應、先天性心臟病等原因引起，需根據具體病因采取相應治療措施。1、呼吸道感染：兒童呼吸??...0次瀏覽 2025-06-02
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凍傷過后起成紅疙瘩了怎么辦
凍傷后出現(xiàn)紅色疙瘩可通過局部保暖、外用藥物、預防感染、促進血液循環(huán)、就醫(yī)評估等方式處理。凍傷引發(fā)的皮膚紅疙瘩通常由低溫損...0次瀏覽 2025-06-02
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孕中期開始幾周到幾周結束
孕中期通常從懷孕第14周開始，持續(xù)到第27周結束。孕中期的具體時間范圍主要受到末次月經時間、胚胎發(fā)育速度、超聲檢查結果、孕婦??...0次瀏覽 2025-06-02
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達力士這個藥主要用量是多少
銀屑病屬于相對常見的一種臨床疾病，很多患者對該疾病也是比較熟悉的，因為該疾病容易反復發(fā)作，所以很多患者痛苦不已，建議患者要選擇正確的方法，積極進行治療改善自己的病情，那么達力士這個藥主要用量是多少?達力士用法用量:將本藥少量涂于患處皮膚，每日兩次，生效后可減少3383次瀏覽 2025-01-18
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慢性痛風是一種會嚴重威脅到患者日常行動的疾病，尤其是那些病情比較嚴重的患者，對于這類患者，是需要在醫(yī)生的指導下使用藥物來進行調理的，奧邁必利是一種可以用于慢性痛風的藥物，下面我們來看一下奧邁必利正確的用法用量是怎樣的?哪些人不適合?奧邁必利用法用量:口服，每日3411次瀏覽 2025-02-18
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溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用嗎
越來越多的人遇到了疾病相關的問題，越來越多的人遇到了神經系統(tǒng)相關的疾病，大家應該要注意用科學的方法來進行治療，同時也應該要注意完善好自己的生活，大家應該要好好的呵護自己的健康，嚴格按照對的方法來處理疾病的問題，那么溴吡斯的明片用于什么疾病，真的有用嗎?溴吡斯的3503次瀏覽 2024-12-11
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仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎
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非那雄胺片（百達英）怎么樣
男性脫發(fā)這種情況的出現(xiàn)，比較容易導致患者的個人形象被破壞，所以比較容易給患者帶來了比較大的痛苦，甚至會影響患者的心理健康，建議患者需要積極尋求治療，避免病情加重。那么，百達英非那雄胺片怎么樣?下面讓我們了解一下吧!百達英非那雄胺片可以用于男性脫發(fā)，一般在連續(xù)用3545次瀏覽 2025-01-20
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