天樞穴

發(fā)布時(shí)間: 2022-01-12 90623次播放

視頻內(nèi)容：

天樞穴的位置

天樞穴位于我們的腹部，它位于我們的臍的旁邊，平臍兩寸的地方就是天樞穴。

天樞穴如何取穴

首先我們找到神闕穴，天樞穴是和神闕穴在同一條水平線上，胸部正中線第四肋間乳頭和正中線的這個(gè)距離是四寸，我們把這個(gè)四寸分一半，我們把這個(gè)兩寸從肚臍中線旁開(kāi)，這個(gè)位置就是天樞穴。

天樞穴的功效

天樞穴可以治療很多消化系統(tǒng)的疾病，比如胃疼，腹脹，腹瀉，便秘以及臍周的疼痛，都可以用天樞穴去治療。天樞穴可以調(diào)整月經(jīng)，可以補(bǔ)益脾氣，天樞穴還可以促進(jìn)這個(gè)腸子的蠕動(dòng)，改善消化不良的癥狀。

天樞穴最合適的理療方法

天樞穴理療可以采用針刺的方法，也可以采用按摩的方法，也可以采用艾灸的方法。針刺法時(shí)，取天樞穴，手持一寸半的毫針，與皮膚呈90°角直刺進(jìn)皮膚，然后得氣取酸麻重漲的感覺(jué)。艾灸法時(shí)，可以采用回旋灸的方法，點(diǎn)燃艾條之后，讓艾條距離皮膚大概是5-10公分的距離，以回旋灸和溫和灸的方式灸治。也可以采用隔姜灸的方法，取一塊生姜在生姜上面用針打上孔，將姜片放在天樞穴的穴位上，點(diǎn)燃艾壯，可以做3-9壯。按摩法時(shí)通常使用按法和揉法。

天樞穴理療的頻率和最佳時(shí)間

天樞穴理療，癥狀重每天都可以做，癥狀輕時(shí)，每周1-2次即可。

天樞穴的禁忌

孕婦禁止使用天樞穴理療。

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