頸椎病最好的鍛煉方法有哪些
發(fā)布時(shí)間: 2020-01-07
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胳膊手指發(fā)麻是什么原因
胳膊手指發(fā)麻，可能是由于姿勢(shì)錯(cuò)誤等生理性因素引起，也可能是頸椎病、周圍神經(jīng)損傷、腦血管病變等原因造成。1.生理性因素：多是由于姿勢(shì)不正確，壓迫了胳膊手指，長(zhǎng)時(shí)間的壓迫導(dǎo)致肢體供血不足，神經(jīng)缺血缺氧，可形成胳膊手指發(fā)麻的癥狀。通常在變換姿勢(shì)，恢復(fù)肢體供血后可快速好轉(zhuǎn)。2.頸椎病：多見(jiàn)于神經(jīng)根型頸椎病。由于病變的頸椎間盤(pán)壓迫相應(yīng)的神經(jīng)根，引起神經(jīng)根刺激癥狀，可表現(xiàn)為胳膊手指皮膚麻木。可采用頸部制動(dòng)、牽引的方式進(jìn)行改善，必要時(shí)行手術(shù)治療解除壓迫。3.周圍神經(jīng)損傷：外傷骨折、炎癥卡壓等可導(dǎo)致上肢周圍神經(jīng)損傷，引起胳膊手指發(fā)麻，通常還伴有一定的活動(dòng)障礙。外傷患者應(yīng)及時(shí)手術(shù)修復(fù)受損神經(jīng)；炎癥卡壓患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下局部注射地塞米松、潑尼松等藥物封閉治療，必要時(shí)手術(shù)治療。4.腦血管病變：腦梗塞、腦出血、高血壓等都可引起胳膊手指發(fā)麻的情況。導(dǎo)致胳膊手指發(fā)麻的原因有很多，若患者癥狀持續(xù)，難以緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下確診并治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4810693次收聽(tīng) 2022-08-02 -
頸椎病頭暈四肢無(wú)力怎么辦
頸椎病的患者若出現(xiàn)頭暈四肢無(wú)力的情況，可以采取藥物治療、物理治療、手術(shù)治療。1.藥物治療：若患者出現(xiàn)頭暈、四肢無(wú)力等情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下靜脈滴注阿曲庫(kù)銨、琥珀膽堿等肌松藥物，或口服布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、塞來(lái)昔布、依托考昔等非甾體抗炎藥。經(jīng)過(guò)規(guī)范藥物治療，可以緩解疾病癥狀。2.物理治療：患者在接受藥物治療的同時(shí)，還可以采取物理治療，如超短波療法、中頻電療法、高電位療法等，從而改善局部血液循環(huán)，解除肌肉、血管痙攣，促進(jìn)神經(jīng)、肌肉功能的恢復(fù)。3.手術(shù)治療：若患者經(jīng)過(guò)非手術(shù)治療無(wú)效時(shí)，可采取手術(shù)治療，如頸椎人工椎間盤(pán)置換術(shù)、椎管切除加固定融合術(shù)。頸椎病的患者一旦出現(xiàn)頭暈四肢無(wú)力等情況，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相關(guān)治療措施。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3210908次收聽(tīng) 2022-07-29 -
扭動(dòng)脖子有響聲是什么原因
扭動(dòng)脖子有響聲，應(yīng)該是一種彈響，彈響要分析位置，多半是組織之間相互摩擦造成的頸椎的摩擦彈響，一般情況下可能是頸椎和周圍的肌肉或者筋膜，在活動(dòng)的時(shí)候產(chǎn)生摩擦。單純的彈響，不合并疼痛，不合并其他不適，一般情況下，不用治療。第二，彈響合并有嚴(yán)重的疼痛，一定要注意是不是有頸椎的不穩(wěn)定，頸部有沒(méi)有腫瘤。此外，點(diǎn)頭搖頭有彈響，可能是上頸椎的不穩(wěn)定。另外考慮下部的頸椎有沒(méi)有不穩(wěn)定，有沒(méi)有出現(xiàn)腫瘤。外傷以后出現(xiàn)頸部彈響，首先應(yīng)該除外有沒(méi)有骨折和脫位。另外是肌肉的拉傷，肌肉、筋膜的彈響。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1877153次收聽(tīng) 2021-09-29 -
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脖子脹痛吃什么藥好
脖子脹痛首先要查明原因，大多數(shù)是因?yàn)轭i椎病，頸椎病大多數(shù)又因?yàn)轭i椎間盤(pán)有病變。一旦發(fā)生脹痛，吃藥首選是西藥，比如布洛芬、芬必得、扶他林、樂(lè)松、美洛昔康、西樂(lè)葆等西藥都可以起止疼的效果。也可以吃中藥，吃中藥的作用機(jī)制是舒筋活血、活血化瘀，從治療的直接的效果來(lái)說(shuō)，它不但是止疼，也是治療癥狀。第三種，可以吃肌肉松弛的藥物。因?yàn)椴弊用浱弁殡S肌肉緊張、痙攣，吃了松弛的藥物，間接的可以起到止疼的效果，也可以貼膏藥，但改變平常不良的生活或者工作的習(xí)慣，作用比吃藥好。76924次播放 2021-09-01
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脖子前傾是不是駝背
不是，脖子前傾通常意義上理解是頸椎，駝背通常理解的是胸椎。駝背是指胸椎的生理前凸變大了，也就是胸椎前凸變大造成的，而前凸變大以后有時(shí)候會(huì)帶動(dòng)頸椎往前移，所以好像看起來(lái)有脖子前傾的表現(xiàn)，這是兩碼事，所以有可能脖子前傾。病人有可能是繼發(fā)于后凸，但是后凸本身一般不會(huì)引起頸椎問(wèn)題，相反，后凸的病人往往由于代償需要仰頭，所以很少有前傾現(xiàn)象。前傾我們的理解應(yīng)該是頸椎生理曲度的變小或消失，最常見(jiàn)的是長(zhǎng)期的看電腦、低頭或者是看手機(jī)等，長(zhǎng)期頸椎處于前屈、前傾的姿勢(shì)所導(dǎo)致的，往往不會(huì)導(dǎo)致后凸，也就是胸椎的生理前凸加大，這兩者往往不太一致。對(duì)于脖子前傾，一定要去拍頸椎片子或者胸椎片子來(lái)排除一下頸椎生理曲度是否發(fā)生了改變，拍一個(gè)胸椎來(lái)看一看胸椎的生理前屈、后凸是不是出現(xiàn)了加大，這是一個(gè)鑒別的辦法。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4478750次收聽(tīng) 2021-06-25 -
趴著睡覺(jué)對(duì)頸椎好嗎
肯定不好，睡覺(jué)的正常姿勢(shì)要躺著睡，把脊柱放平，減輕脊柱的受力。頸椎上面有頭，頸椎正常站立情況下，頭的重量是在頸椎上支撐著，即便趴著睡覺(jué)的時(shí)候，頸椎屬于屈曲狀態(tài)下，頸間盤(pán)也受到壓力，后邊頸部上面的韌帶軟組織，受著壓力，椎動(dòng)脈也壓著。因?yàn)轭^趴時(shí)候一般不會(huì)正趴，可能側(cè)向趴，但是錐動(dòng)脈有可能受到壓力，這樣情況椎動(dòng)脈的供血會(huì)受影響。睡覺(jué)長(zhǎng)期維持著一個(gè)姿勢(shì)，像頸部的肌肉、血管有可能就會(huì)擠壓一處，可導(dǎo)致肌肉的勞損，嚴(yán)重時(shí)會(huì)壓迫神經(jīng)根。所以，時(shí)間不要太長(zhǎng)。因此，睡覺(jué)姿勢(shì)對(duì)頸椎是非常重要。96840次播放 2021-05-11
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頸椎病產(chǎn)生的頭暈要如何解決
頸椎病患者多會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，這是由于基底動(dòng)脈或脊神經(jīng)根受到壓迫或刺激而致。因此，頸椎病患者要做好頸椎的保健，這樣不僅可以緩解頭暈癥狀，還可以使頭腦清晰。
57500次瀏覽 2020-09-16
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導(dǎo)致頸椎疼痛的原因有?
近年來(lái)頸椎病的發(fā)病率在我們的生活中日益上升，患者常常會(huì)出現(xiàn)一些頸椎疼痛的癥狀，那么到底引起頸椎疼痛的原因是什么呢?只有了解了這些我們才可以做到對(duì)癥治療，還有對(duì)于一些沒(méi)有患病的也也可以做一些有效的預(yù)防措施，下面我們就一起去了解一下吧!
54998次瀏覽 2020-08-28
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如何預(yù)防孕婦得頸椎病
懷孕女性要知道，頸椎病的出現(xiàn)會(huì)造成日后生產(chǎn)出現(xiàn)困難，且頸椎病發(fā)作會(huì)造成孕婦無(wú)法按時(shí)休息，影響心情，同樣對(duì)于胎兒有一定的影響。懷孕女性在懷疑期間要護(hù)理好自己，同時(shí)調(diào)理自身心態(tài)，避免病情的進(jìn)一步加重影響胎兒
58279次瀏覽 2020-08-28
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頸椎病發(fā)病原因是哪些
頸椎病發(fā)病原因有哪些?大家都覺(jué)得頸椎病是老年人的多發(fā)疾病，其實(shí)不然，由于現(xiàn)在社會(huì)生活節(jié)奏的加快，很多年輕人也相繼加入了頸椎病的隊(duì)伍。那么，究竟哪些才是導(dǎo)致頸椎病的病因呢?專家給出了如下解答。
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頸椎病早期癥狀
頸椎病又叫頸型頸椎病，它的早期癥狀就是單純的頸椎不適，包括頸及后背區(qū)的不適。他的癥狀就是頸部的疼痛、勞損、頸部肌肉的酸痛為主。一般是鑒于長(zhǎng)期的坐位和長(zhǎng)期的伏案工作之后出現(xiàn)，它一般活動(dòng)活動(dòng)就能緩解。但是如果你長(zhǎng)期的做一個(gè)姿勢(shì)的話，它又會(huì)出現(xiàn)頸部酸痛等一些癥狀。同時(shí)有一部分病人還會(huì)有頭暈，頸椎病有時(shí)還會(huì)伴有頭暈，還有伴有一些上肢的麻木。但是早期的頸椎病主要還是與頸肩部的癥狀為主，以疼痛、酸痛、頸椎活動(dòng)的受限為主。61151次播放 2020-01-07
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頸椎病手麻嚴(yán)重嗎
手麻是神經(jīng)壓迫或神經(jīng)周圍局部結(jié)構(gòu)狹窄導(dǎo)致神經(jīng)缺血的表現(xiàn)。頸椎病手麻根據(jù)頸椎病的不同類別，嚴(yán)重程度不同。神經(jīng)根型頸椎病，急性期過(guò)了后，手麻經(jīng)常會(huì)反復(fù)存在，如果麻木時(shí)間偏長(zhǎng)，同時(shí)伴肌力下降，這種情況下建議應(yīng)該積極就醫(yī)，看看是否能通過(guò)保守治療改善緩解，如果緩解不了還是建議做手術(shù)改善。脊髓型頸椎病，麻木感從發(fā)病開(kāi)始存在，麻木時(shí)間會(huì)越來(lái)越重，脊髓病變?nèi)毖獣?huì)越重。建議復(fù)查核磁看缺血程度，如果程度比較重應(yīng)該盡早做手術(shù)。53676次播放 2019-12-31
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頸椎病原因是什么
頸椎病是一種慢性勞損和退行病變，由于退變和勞損以后導(dǎo)致頸椎不穩(wěn)及椎間盤(pán)突出，壓迫周圍的神經(jīng)和血管，引起頭暈，上肢麻木，惡心嘔吐以及心慌等癥狀的發(fā)生，發(fā)生的主要原因有以下幾個(gè)方面：一是頸椎間盤(pán)的退行性變，主要是與年齡和不恰當(dāng)?shù)淖撕退擞幸欢P(guān)系。二是頸椎的損傷，如果頸部受到外傷以后，會(huì)發(fā)生頸椎和椎間盤(pán)的損傷，另外，長(zhǎng)時(shí)間的低頭，對(duì)已經(jīng)退變的頸椎加速了退變過(guò)程，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。三是頸椎發(fā)育型的椎管狹窄，這個(gè)是先天性的，由于機(jī)體在發(fā)育過(guò)程中，椎弓過(guò)短導(dǎo)致椎管的管徑小于正常，在這個(gè)基礎(chǔ)上發(fā)生了退變，如果壓迫神經(jīng)，血管會(huì)引起頸椎病的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1563154次收聽(tīng) 2019-12-06 -
頸椎病能治好嗎
頸椎病不能治好，通過(guò)治療可以緩解癥狀。頸椎病根本的問(wèn)題是頸椎間盤(pán)的退變，是退化性的改變，頸椎間盤(pán)的退變往往不可逆，它變性以后就再也變不回來(lái)，間盤(pán)突出以后就再也回不去，從這種意義上說(shuō)，頸椎病不能治好。但是如果經(jīng)過(guò)很好的功能鍛煉，注意減少看電腦、看手機(jī)的時(shí)間，經(jīng)過(guò)對(duì)癥的處理可以長(zhǎng)時(shí)間不發(fā)作，甚至有些人一輩子就不再發(fā)作。在這種意義上，甚至也可能說(shuō)這個(gè)病是被治好。嚴(yán)重的頸椎病需要采取手術(shù)治療來(lái)緩解；癥狀相對(duì)比較輕的頸椎病患者可以通過(guò)改善生活方式和做一些功能性的鍛煉緩解頸椎病的癥狀。55659次播放 2019-10-25
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頸椎病自我鍛煉方法
頸椎病給患者的日常生活和身體健康都帶來(lái)了比較大的影響，因此大家在日常生活當(dāng)中可以通過(guò)自我鍛煉的方法來(lái)起到緩解癥狀的作用，常見(jiàn)的方法有肩部鍛煉法、靶向法以及自我按摩法，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇采用哪一種鍛煉方法，但是大家需要注意的是不管是哪一種鍛煉方法，都需要大家長(zhǎng)期堅(jiān)持才能夠見(jiàn)到效果。
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孩子背詩(shī)總是背不下來(lái)怎么辦
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