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痛經(jīng)吃什么食物

發(fā)布時間: 2019-12-20 60200次播放

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痛經(jīng)的治療首先要重視心理治療,消除緊張和顧慮,足夠的休息以及睡眠,規(guī)律的、適度的鍛煉、戒煙都可以緩解疼痛。月經(jīng)期的食物主要是以容易消化的食物為主,避免進(jìn)食油膩、生冷、辛辣、刺激性的食物,避免刺激腸道的蠕動,會增加疼痛的感覺。在月經(jīng)期要注意保暖,避免受涼,不吃冷飲。如果疼痛不能忍受的時候可以輔以藥物治療,以前列腺素合成酶抑制器為主,通過抑制前列腺素合成酶的活性,從而減輕或者是消除痛經(jīng)的癥狀。

痛經(jīng)還可以采取口服避孕藥進(jìn)行治療,可以通過抑制排卵,減少月經(jīng)血中前列腺素的含量,用來緩解痛經(jīng)。

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