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頸椎疼怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-13 52823次播放

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患者出現(xiàn)頸椎疼要改變生活方式,避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭,比如長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)和平板電腦,或者長(zhǎng)期的伏案工作,同時(shí)要避免著涼、注意休息,平時(shí)睡覺(jué)用的枕頭不宜過(guò)高,建議用蕎麥皮的枕頭或糖果枕。可以進(jìn)行充分休息和適量活動(dòng),采取頸椎理療、頸椎保健操等功能鍛煉,還可以通過(guò)按摩、電腦頸椎牽引以及藥物來(lái)治療。
患者出現(xiàn)頸椎疼一般是由于長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作,造成頸部生理彎曲消失、變直、反張,頸椎部出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥,從而引起頸椎不穩(wěn)、頸椎間盤(pán)突出等情況,使頸椎疼痛。
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