生了小孩腎虛怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2019-08-21 59710次播放

視頻內(nèi)容：

中醫(yī)主要是以補(bǔ)腎益氣養(yǎng)血為主。包括飲食調(diào)理，藥物調(diào)理和生活上的調(diào)理等。

很多女性在生完孩子后會(huì)出現(xiàn)身體乏力、腰膝酸軟以及盜汗等腎虛的癥狀，多是由于產(chǎn)后真元大損，氣血兩虛而造成，這時(shí)需要及時(shí)的進(jìn)行身體的調(diào)理和治療。

首先進(jìn)行飲食調(diào)理，多食用補(bǔ)腎的食物。注意一定要少吃生冷、寒涼的食物。

同時(shí)可以根據(jù)中醫(yī)辨證來(lái)判別屬于腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，從而選擇是服用六味地黃丸還是金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理。

還應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，并保持愉快的心情，也有助于改善腎虛的情況。

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