抑郁癥怎樣自我調(diào)節(jié)
發(fā)布時(shí)間: 2018-09-20
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孕期哭會(huì)對(duì)胎兒有哪些影響
一般來(lái)講，哭可能更多來(lái)自于負(fù)面情緒，比如氣憤、委屈，孕婦在這種特殊的生理時(shí)期比較敏感，會(huì)希望更多的人去關(guān)注她，所以在情緒上容易波動(dòng)，有時(shí)候就愛哭，如果長(zhǎng)時(shí)間頻繁的哭，對(duì)孕婦自己和胎兒都是不好的，會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)、發(fā)育。如果在孕期有這樣的負(fù)面的情緒，要進(jìn)行一些必要檢查，比如孕婦有沒(méi)有抑郁癥。再有一個(gè)，丈夫、家人、周圍的朋友都要給她一個(gè)心理支持。當(dāng)然，最主要的還是外因通過(guò)內(nèi)因而起作用，所以孕期孕婦心理要有一個(gè)健康向上的心態(tài)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1856354次收聽 2021-09-29 -
心情總是郁悶怎么辦
心情總是郁悶時(shí)應(yīng)該及時(shí)找方法幫助舒緩，可以找親近的親人或朋友傾訴聊天，也可以去自己喜歡的城市以及景區(qū)旅游，或者參加一些娛樂(lè)性活動(dòng)，還可以去室外做體育活動(dòng)。而如果通過(guò)以上方法無(wú)法緩解，甚至出現(xiàn)了，整日憂心忡忡、郁郁寡歡、悶悶不樂(lè)、沒(méi)有愉快感，凡事都缺乏興趣，任何事情都提不起勁，感到心里有壓抑感，高興不起來(lái)。在生活上抑郁癥的患者往往表現(xiàn)為生活懶散、行為緩慢，不愿意和周圍人接觸，回避社交，不愿意去上班，不愿意參加一些日?；顒?dòng)。有的人還出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，思維速度變慢，學(xué)習(xí)和工作能力明顯下降；這時(shí)就要及時(shí)咨詢專業(yè)心理醫(yī)生，防止患上抑郁癥等精神疾病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2178074次收聽 2021-05-20 -
經(jīng)常抑郁怎么辦
如果出現(xiàn)了經(jīng)常抑郁的情況，那么首先是需要進(jìn)行平復(fù)心情調(diào)整狀態(tài)的，再調(diào)整完?duì)顟B(tài)之后可以適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)興趣，比如說(shuō)像運(yùn)動(dòng)的來(lái)對(duì)于抑郁這種情況進(jìn)行有效轉(zhuǎn)移，其次要與朋友家人多溝通，當(dāng)然也可以通過(guò)心理療法進(jìn)行治愈。
61861次瀏覽 2020-02-11
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懷疑自己得了抑郁癥怎么辦
患者懷疑自己得了抑郁癥，不要自己亂吃藥，務(wù)必要先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后再有專業(yè)英語(yǔ)進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的評(píng)估，讓醫(yī)生根據(jù)患者的情況來(lái)進(jìn)行一些合理化的指導(dǎo)。倘若患者只是受到了一些不良情緒的困擾，那么醫(yī)生會(huì)給予患者心理疏導(dǎo)。
61133次瀏覽 2019-11-25
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抑郁癥會(huì)出現(xiàn)幻覺嗎
輕度抑郁癥和中度抑郁癥一般不會(huì)出現(xiàn)幻覺、妄想等精神方面的癥狀，一般到達(dá)重度抑郁，才有可能出現(xiàn)精神方面的癥狀。重度抑郁癥常見的是出現(xiàn)幻聽，一般是與患者情緒和心理活動(dòng)有關(guān)聯(lián)，常能聽到指責(zé)性或是詆毀性的聲音。也有患者會(huì)出現(xiàn)被害妄想，這種精神癥狀在抑郁比較重的時(shí)候可能出現(xiàn)。但是這種精神癥狀跟重性的精神分裂不一樣，它一般都是短暫性，隨著抑郁癥的治愈，精神癥狀也會(huì)明顯改善。60136次播放 2019-10-11
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如何治療抑郁癥
治療抑郁癥可采用以下四個(gè)方法進(jìn)行，第一個(gè)方法是心理療法，采用支持性心理治療技術(shù)；第二個(gè)是中藥調(diào)理，根據(jù)患者的體質(zhì)情況，調(diào)整治療方案，提高生活質(zhì)量；第三個(gè)是西藥治療，服用抗抑郁類的藥物來(lái)緩解病情；第四個(gè)是集體療法，可以進(jìn)行集體心理教育，集體咨詢，提高患者解決問(wèn)題的能力。
52807次瀏覽 2019-07-05
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重度抑郁癥的后果
重度抑郁癥最嚴(yán)重的后果是會(huì)出現(xiàn)消極的觀念和行為，會(huì)采取自殘、自傷結(jié)束自己的生命。抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒低落、興趣減退和動(dòng)力不足，嚴(yán)重的抑郁癥會(huì)出現(xiàn)消極的觀念和行為，這是最嚴(yán)重的后果。如果抑郁癥沒(méi)有這一消極的行為，不會(huì)自己去結(jié)束自己的生命，經(jīng)過(guò)治療完全能夠恢復(fù)。但是有些嚴(yán)重的抑郁癥患者，覺得自己無(wú)望，無(wú)助，覺得自己不好了，也沒(méi)有任何希望，所以覺得很絕望，就會(huì)采取自殺的行為。其實(shí)采取自殺行為后，那就是最嚴(yán)重的后果?，F(xiàn)在媒體非常的發(fā)達(dá)，信息傳播非常的快。比如韓國(guó)的一個(gè)明星叫李恩珠，還有最熟悉的香港的一個(gè)歌手張國(guó)榮。年輕人都知道他們是怎么死的，李恩珠是由于得了抑郁癥上吊自殺了。張國(guó)榮也是因?yàn)橐钟舭Y病情加重自殺身亡的，這就是抑郁癥最嚴(yán)重的后果，會(huì)采取自殘、自傷結(jié)束自己的生命，因此得了抑郁癥并不可怕，可怕的就是采取自殺的行為。得了抑郁癥以后，親屬一定不要大意，不要覺得他只是口頭說(shuō)說(shuō)而已，不會(huì)采取那種行為了。其實(shí)抑郁癥有百分之十到二十的患者會(huì)采取這種行為，結(jié)束自己的生命，因此發(fā)現(xiàn)的抑郁癥一定要高度警惕。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4257904次收聽 2019-07-04 -
如何治療抑郁癥
出現(xiàn)抑郁癥后，可以應(yīng)用抗抑郁的藥物緩解病情，同時(shí)加上心理治療，必要時(shí)也可以選擇物理治療；平時(shí)還可以采取音樂(lè)療法，瑜伽療法，飲食療法，調(diào)節(jié)睡眠等方法自我調(diào)節(jié)，緩解病情。
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抑郁癥怎么治療
21歲抑郁癥女孩跳樓自殺，男子抑郁癥患者于稅務(wù)局跳樓自殺，這是今天抑郁癥相關(guān)新聞。抑郁癥最嚴(yán)重的危害大概就是患者會(huì)有自殺傾向，據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，抑郁癥的自殺率約為15％，差不多半分鐘就有一個(gè)抑郁癥患者自殺。那么抑郁癥到底是什么，為什么能奪走那么多人的生命？
61720次瀏覽 2018-11-17
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老年抑郁癥有哪些表現(xiàn)
老年抑郁癥的表現(xiàn)主要有心境低落、愉快感下降、精力減退、睡眠不好、食欲減弱、體重下降、性欲下降。還會(huì)精神運(yùn)動(dòng)遲滯或容易激動(dòng)，以及自我評(píng)價(jià)下降，出現(xiàn)內(nèi)疚感，思考能力下降，嚴(yán)重者會(huì)反復(fù)出現(xiàn)想自殺情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4854016次收聽 2018-09-21 -
輕度抑郁癥需要吃藥嗎
一般情況下，抑郁癥可以分為輕、中、重三個(gè)程度。對(duì)于輕度抑郁癥患者的治療，取決于病人的主觀痛苦程度。輕度抑郁癥的患者，可以表現(xiàn)為自己的主觀體驗(yàn)非常不好，做事情的精力下降，脾氣不受控制等。對(duì)于患有輕度的抑郁癥病人，一般情況下，不需要進(jìn)行藥物治療，可以不吃藥，先進(jìn)行心理咨詢或者是心理治療，也可以通過(guò)其他的一些治療方法，來(lái)緩解抑郁的癥狀。輕度的抑郁癥患者，可以吃藥，也可以不用吃藥，只是通過(guò)心理疏導(dǎo)的治療方式，也可以。一般來(lái)說(shuō)，抑郁癥是一個(gè)漸進(jìn)性發(fā)展的過(guò)程，在輕度的時(shí)候，一定要去重視它，否則就可能會(huì)向中度、重度發(fā)展。對(duì)于輕度抑郁癥的患者而言，通過(guò)個(gè)人的努力、別人的幫助，有些患者借助中藥的治療，就可以走出來(lái)。58682次播放 2018-09-06
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抑郁癥的自我治療
對(duì)于抑郁癥患者而言，首先就是在碰到問(wèn)題，沒(méi)辦法解決的情況下，出現(xiàn)的抑郁?；颊邲](méi)有從問(wèn)題里面走出來(lái)，就是因?yàn)樽约翰粫?huì)進(jìn)行調(diào)理，如果抑郁癥患者，能夠進(jìn)行自我治療，就不叫抑郁。因此，對(duì)于患有抑郁癥的病人來(lái)說(shuō)，如果要想走出來(lái)，就需要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，才能夠慢慢改變自己的認(rèn)知，才能慢慢緩解抑郁的情緒。實(shí)際上，抑郁是患者自己的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，當(dāng)患者能夠認(rèn)識(shí)到的時(shí)候，就不會(huì)再去這樣做。通常情況下，在有些時(shí)候，患者產(chǎn)生抑郁的情況，是因?yàn)榕龅絾?wèn)題，患者認(rèn)識(shí)不清，退縮回來(lái)的一些癥狀。在這種情況下，患者就需要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，進(jìn)行自我治療，不能夠一味的自己進(jìn)行調(diào)整。對(duì)于這種情況，如果真的能夠進(jìn)行自我治療，就不是抑郁癥。64218次播放 2018-09-06
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抑郁癥能治好嗎
抑郁癥，又稱為抑郁障礙，是以顯著而持久的心境低落為主要的臨床特征，是屬于心境障礙的主要類型。一般在臨床上，可見患者的心境低落，與其處境不相稱。情緒的消沉，可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕。一些病情嚴(yán)重的患者，可以出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。抑郁癥是能治好的疾病。對(duì)于抑郁癥的治療效果而言，通常會(huì)涉及到多種因素，包括患者焦慮癥狀的嚴(yán)重程度、焦慮原因、背后的能力和資源，以及患者自身的性格。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)患者可以合理地采取一些治療措施，并且根據(jù)患者目前的病情，進(jìn)行合理的治療，比如可以采取藥物治療以及心理治療等方法，就能治好。不論是輕度的抑郁癥，還是嚴(yán)重的抑郁癥，只要治療方法正確，患者可以配合，進(jìn)行治療，對(duì)于這種疾病，就完全能夠徹底治好。57596次播放 2018-08-30
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抑郁癥的表現(xiàn)是什么？
抑郁癥與一般的不高興有本質(zhì)區(qū)別。抑郁癥主要表現(xiàn)有三大癥狀：情緒低落、思維遲緩、活動(dòng)減少。大部分抑郁病人都有軀體及其他生物癥狀，如心悸、胸悶、胃腸不適、食欲下降等。診斷抑郁癥時(shí)必須符合抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)，如果出現(xiàn)早期癥狀需及時(shí)到醫(yī)院就診。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4661055次收聽 2018-08-10 -
輕度抑郁癥需要治療嗎
輕度抑郁癥的治療取決于病人的主觀痛苦程度?？梢员憩F(xiàn)為自己的主觀體驗(yàn)會(huì)非常的不好，做事的精力下降，脾氣不受控制等。輕度抑郁癥一般不需要藥物治療，先做心理咨詢或者心理治療，或者其他一些治療方法來(lái)緩解抑郁癥狀。56665次播放 2018-08-08
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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維阿露是直接外用的藥物嗎
白癜風(fēng)疾病困擾了很多患者，該疾病臨床癥狀相對(duì)比較多，對(duì)于患者的傷害也是比較大的，很多患者在患病往往失去了自信心，影響了疾病的治療，建議患者要采取正確的方法來(lái)積極的進(jìn)行治療，那么維阿露是直接外用的藥物嗎?維阿露用法用量:外用適量，搽患處。一日3——4次，搽藥304160次瀏覽 2025-02-21
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衛(wèi)喜康的具體成分和適應(yīng)癥是什么？
前列腺炎比較多發(fā)生在一些年齡較大的男性身上，尤其是很多壓力過(guò)大的人群容易出現(xiàn)，前列腺是男性要多加愛護(hù)的，平時(shí)要多加愛護(hù)一下的。平時(shí)不要讓自己過(guò)度勞累的，不然愈加容易有這些疾病，出現(xiàn)了前列腺炎疾病很多時(shí)候需要用到一些藥物進(jìn)行治療的，對(duì)于藥物在使用之前可以多加了解4048次瀏覽 2025-01-13
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雷易得恩替卡韋分散片好不好
慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，給患者帶來(lái)了比較大的痛苦折磨，一旦造成了肝硬化的發(fā)生，患者的肝臟可能會(huì)遭遇肝臟損害，必須及早處理。那么，雷易得恩替卡韋分散片好不好?下面了解一下!雷易得恩替卡韋分散片在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎這種疾病。不過(guò)，因?yàn)槔滓椎枚魈婵f分散片是4126次瀏覽 2024-11-25
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奧邁必利正確的用法用量是怎樣的，哪些人不適合
慢性痛風(fēng)是一種會(huì)嚴(yán)重威脅到患者日常行動(dòng)的疾病，尤其是那些病情比較嚴(yán)重的患者，對(duì)于這類患者，是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，奧邁必利是一種可以用于慢性痛風(fēng)的藥物，下面我們來(lái)看一下奧邁必利正確的用法用量是怎樣的?哪些人不適合?奧邁必利用法用量:口服，每日4090次瀏覽 2025-02-18
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天通前列腺治療儀有什么功效
對(duì)于非細(xì)菌性引起的前列腺問(wèn)題是比較容易治療的，特別是尿頻、尿急、排尿困難等等癥狀。而這些癥狀都是使男性朋友困擾的問(wèn)題，所以，應(yīng)該盡快采取措施進(jìn)行治療。天通前列腺治療儀的輔助治療效果還是不錯(cuò)的。那么，天通前列腺治療儀有什么功效?天通前列腺治療儀有什么功效?天通前4207次瀏覽 2025-01-18
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