春節(jié),是中國人傳統(tǒng)的歡慶時刻,每到春節(jié)“回家過年”總是永恒話題,同時隨著人們生活水平的提高,也有越來越多的人選擇在春節(jié)期間出游,欣賞祖國的大好河山。
然而,無論是返鄉(xiāng)過年還是外出旅游,總有一些“意外”會影響到大家的行程,其中一個就是旅行者腹瀉。
1、旅行者腹瀉到底是什么?
旅行者腹瀉,一種特殊的感染性腹瀉,是指在旅行期間或旅行后,每天有3次或3次以上未成形糞,或未成形糞次數(shù)不定但伴有發(fā)熱、腹痛或嘔吐。
旅行者腹瀉有著較高的發(fā)病率,尤其是在衛(wèi)生條件較差的地區(qū),更容易發(fā)生,相關(guān)研究顯示,旅游者腹瀉的發(fā)病率為30%~50%,每年大概有1000萬人發(fā)生旅游者腹瀉[1]。
2、旅行者腹瀉對身體危害大嗎?
旅行者腹瀉不僅會影響正常行程,而且還會對身體造成較大危害,如嚴(yán)重急性腹瀉導(dǎo)致的脫水、酸中毒等癥狀;如果沒有得到妥善處理,急性腹瀉還有可能演變?yōu)槁愿篂a,造成更嚴(yán)重的腸易激綜合征等問題。
3、如何避免感染旅行者腹瀉
那么如何才能遠(yuǎn)離旅行者腹瀉的困擾呢?預(yù)防旅行者腹瀉,需要從了解旅行者腹瀉的病因做起。
導(dǎo)致旅行者腹瀉的“罪魁禍?zhǔn)住笔歉腥拘圆≡w,包括細(xì)菌、病毒、寄生蟲、真菌等,其中產(chǎn)毒性大腸桿菌(ETEC)被認(rèn)為是最常見的病原菌[2],飲食不潔、免疫力下降等則會增加旅行者腹瀉的感染幾率。
因此預(yù)防旅行者腹瀉,需要從這三個方面入手:
① 飲食 方面
在旅行途中,需要格外注意飲食的選擇,避免生食,尤其是生海鮮和生肉,飲用水盡量選擇瓶裝水或者燒開過的水。
②生活習(xí)慣方面
保持良好身體狀態(tài),也能降低旅行者腹瀉的感染幾率,旅行途中要合理安排時間,以確保身體得到充分休息。
③疫苗接種方面
預(yù)防旅行者腹瀉,除了上述兩個方面外,還有一種更重要也更有效的方式,那就是接種疫苗。
我國自主研發(fā)的rBS/WC菌體霍亂疫苗,可以有效預(yù)防產(chǎn)毒性大腸桿菌(ETEC)所致旅行者腹瀉,一項(xiàng)將從芬蘭到摩洛哥旅游的成年旅行者納入的前瞻性雙盲研究顯示:“rBS/WC疫苗對ETEC合并任一種腸道致病菌有效保護(hù)率高達(dá)71%,對ETEC合并腸道沙門氏菌所致腹瀉的保護(hù)率為82%”。
rBS/WC菌體霍亂疫苗屬于口服疫苗,不僅接種起來更加便捷,而且接種后能夠模擬人體吃下食物的過程,從而激活腸道免疫系統(tǒng),使得人體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體,更加有效、安全。
rBS/WC菌體霍亂疫苗有效、便捷、安全,建議有外出計劃的人,在出發(fā)前一個月左右,到各地社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心或國際旅行衛(wèi)生保健中心進(jìn)行接種。
數(shù)據(jù)來源:
[1]劉克祥;劉建勛,關(guān)于旅行者腹瀉的相關(guān)研究,中國醫(yī)藥指南(J),2012(10)25.
[2]聶青和,感染性腹瀉病中的特殊類型-旅行者腹瀉[J],世界華人消化雜志,2005, 13(10): 1210-1215.