下肢5個(gè)異常，可能是糖尿病足的“呼救”，早些知道早預(yù)防
關(guān)鍵詞：糖尿病
腳上出現(xiàn)這些變化別大意！可能是血糖在"搞破壞"。很多人發(fā)現(xiàn)腳部異常時(shí)，糖尿病足已經(jīng)發(fā)展到中晚期。其實(shí)身體早就發(fā)出過預(yù)警信號，只是被我們忽略了。
一、腳部皮膚出現(xiàn)異常變化
1、腳部皮膚變得干燥起皮
血糖升高會(huì)導(dǎo)致汗腺功能異常，腳部皮膚失去正常滋潤。表現(xiàn)為腳后跟皸裂、脫屑，即使用潤膚霜也難以改善。
2、腳底出現(xiàn)不明原因繭子
局部壓力異常會(huì)形成特殊繭子。這種繭子往往出現(xiàn)在非受力部位，且生長速度異常快。
二、腳部感覺出現(xiàn)異常
1、莫名刺痛或麻木感
高血糖損傷神經(jīng)末梢，早期表現(xiàn)為間歇性刺痛，逐漸發(fā)展為持續(xù)性麻木。很多患者描述"像穿了一層襪子"。
3、溫度感知能力下降
無法準(zhǔn)確感知水溫冷暖，容易發(fā)生燙傷。洗澡時(shí)經(jīng)常覺得水不夠熱，其實(shí)是感知功能受損。
三、腳部結(jié)構(gòu)發(fā)生改變
1、足弓變形或腳趾畸形
長期神經(jīng)病變會(huì)導(dǎo)致足部肌肉萎縮，出現(xiàn)爪形趾、錘狀趾等畸形。這種變化往往在數(shù)年內(nèi)緩慢形成。
2、傷口愈合速度變慢
小傷口兩周不愈合就要警惕。高血糖環(huán)境會(huì)影響白細(xì)胞功能，導(dǎo)致傷口易感染、難愈合。
四、日常護(hù)足的三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
1、每天檢查雙腳
重點(diǎn)觀察腳底、趾縫等隱蔽部位。使用小鏡子輔助檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
2、選擇合適鞋襪
避免穿窄頭鞋、高跟鞋。襪子要選無骨縫的純棉材質(zhì)，每天更換保持干燥。
3、正確修剪趾甲
沿趾甲自然弧度平剪，避免剪得太短。有嵌甲傾向者要尋求專業(yè)處理。
五、預(yù)防勝于治療的四個(gè)習(xí)慣
1、嚴(yán)格控制血糖水平