北京一大媽常喝姜棗茶，一天兩杯，去醫(yī)院檢查，結(jié)果讓醫(yī)生驚訝
關(guān)鍵詞：
姜棗茶在養(yǎng)生圈火了這么多年，突然看到有位北京阿姨因為每天兩杯進了醫(yī)院，是不是手里的保溫杯突然就不香了？先別急著扔杯子，這事還真得掰開了揉碎了說。那位阿姨的體檢報告顯示肝功能異常，但姜棗茶可不該背這個鍋——問題出在她往茶里加了"神秘配料"。
一、姜棗茶的常規(guī)操作
1、基礎配方有講究
三片帶皮生姜配六顆去核紅棗是黃金比例，生姜解表散寒，紅棗補中益氣。煮的時候要冷水下鍋，水開后轉(zhuǎn)小火熬20分鐘，這樣有效成分才能充分釋放。特別注意要用老姜而非嫩姜，紅棗要選肉厚色紅的。
2、飲用時間有門道
早晨7-9點服用最能激發(fā)陽氣，下午3點后就不建議再喝。空腹飲用效果最佳，但胃敏感的人可以搭配兩片蘇打餅干。每周連續(xù)喝5天要停2天，給身體代謝留出緩沖期。
二、那些要命的"創(chuàng)新配方"
1、亂加藥材釀成禍
有人往里撒枸杞桂圓覺得更補，殊不知這樣會打破配方平衡。特別是同時吃降壓藥的人群，加枸杞可能導致血壓驟降。那位北京阿姨就是每天加一勺三七粉，連續(xù)三個月造成肝臟代謝負擔。
2、過量飲用反傷身
每天超過500毫升會加重脾胃負擔，出現(xiàn)口干舌燥、大便干燥等癥狀。陰虛體質(zhì)（經(jīng)常上火、夜間盜汗）的人群更要控制頻次，每周2-3次足矣。
三、四類人請放下保溫杯
1、正在服用抗凝藥物者
生姜中的姜酚可能增強華法林等藥物效果，增加出血風險。術(shù)前兩周就該停飲姜棗茶。
2、胃潰瘍活動期患者
生姜刺激胃酸分泌，可能加重潰瘍面出血。這類人群想暖胃可以改喝米油（熬粥表面的濃湯）。
3、妊娠晚期孕婦
紅棗含有的環(huán)磷酸腺苷可能刺激子宮收縮，臨近預產(chǎn)期要避免飲用。
4、皮膚急性炎癥期
比如帶狀皰疹發(fā)作期間，姜棗茶的溫補特性可能助長火勢，延緩痊愈。
四、正確打開方式備忘錄
1、選用無硫熏的棗
掰開棗肉呈淡黃色才是天然晾曬的，特別鮮艷的反常紅要警惕。
2、生姜發(fā)芽必須扔
發(fā)芽生姜會產(chǎn)生有毒物質(zhì)黃樟素，哪怕把芽削掉也不安全。
3、出現(xiàn)這些信號立即停
喝完有心悸、皮膚瘙癢或腹瀉，說明體質(zhì)不合，別再勉強。
那位阿姨停掉自創(chuàng)配方兩個月后，肝功能指標就恢復了正常。其實古人留下的這個方子本身沒問題，就像菜刀能切菜也能傷手，關(guān)鍵看怎么用?，F(xiàn)在正是春夏之交，早上喝杯標準版姜棗茶驅(qū)散體內(nèi)積寒正當時，記住別搞"魔改"就對了。