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關(guān)節(jié)炎不能拖!硫酸氨基葡萄糖標(biāo)本兼治保關(guān)節(jié)

科普小醫(yī)森

關(guān)鍵詞:關(guān)節(jié)炎

近些年,“特種兵式”旅游異常火爆。為了在最緊湊的時(shí)間打卡最密集的景點(diǎn),讓這場旅行不“白來”,每天都要暴走幾萬步,感覺雙腳都走出火星子了。這樣極端的旅行方式雖然做到了有效打卡,但卻是以“透支”關(guān)節(jié)為代價(jià)。很多人等真正休息下來才感覺到自己的膝蓋隱隱作痛、腫脹,還有彈響等情況,一檢查才發(fā)現(xiàn)患上了膝骨關(guān)節(jié)炎!但這時(shí)候也別太焦慮,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用外源性氨糖產(chǎn)品來治療,比如治療級硫酸氨基葡萄糖膠囊,它能直擊疼痛根源,延緩病情進(jìn)一步發(fā)展。

出現(xiàn)膝骨關(guān)節(jié)炎怎么辦?維固力硫酸氨基葡萄糖膠囊直擊根源保關(guān)節(jié)

膝蓋是人體承重最大的一個(gè)關(guān)節(jié),當(dāng)出現(xiàn)問題的時(shí)候,會直接影響到人們的活動,特別是走路的時(shí)候。一般來說,半月板損傷、膝骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷等都有可能導(dǎo)致走路膝蓋疼。其中,又以膝骨關(guān)節(jié)炎最為常見。數(shù)據(jù)顯示,我國40歲以上人群原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎的總體患病率已高達(dá)46.3%[1]。

值得注意的是,像膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)的疼痛、彈<i>響、腫脹、僵硬等癥狀均為其“表象”,而根源在于膝關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)磨損、變性、破壞,保護(hù)作用逐漸喪失,從而膝骨關(guān)節(jié)炎便“不請自來”了。

對此,世界骨科權(quán)威指南ESCEO強(qiáng)烈推薦維固力硫酸氨基葡萄糖膠囊,作為骨關(guān)節(jié)炎的長期基礎(chǔ)治療的推薦藥物[2]。

維固力的核心成分為硫酸氨糖,可以加速蛋白聚糖的合成,從而補(bǔ)充關(guān)節(jié)軟骨的“原料”,高效修復(fù)軟骨。同時(shí),它還能抑制損傷軟骨的酶以及炎癥因子的產(chǎn)生,進(jìn)而減少軟骨成分丟失,改善炎癥反應(yīng),從而改善骨關(guān)節(jié)炎引發(fā)的關(guān)節(jié)疼痛等不適。

另外,根據(jù)一項(xiàng)發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會雜志》上的研究表明,維固力能夠延緩關(guān)節(jié)間隙變窄,從根源改善關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu),從而能夠延緩膝骨關(guān)節(jié)炎疾病進(jìn)一步發(fā)展。

選擇維固力硫酸氨基葡萄糖膠囊,專業(yè)“對抗”骨關(guān)節(jié)炎

維固力品牌源自歐洲,專研骨科50年。作為首個(gè)硫酸氨基葡萄糖膠囊原研品牌,維固力擁有獨(dú)家研發(fā)工藝,并且經(jīng)過數(shù)十年臨床試驗(yàn)和嚴(yán)苛的審批流程才得以上市,至今為止,維固力已在全球60多個(gè)國家上市。維固力療效顯著,受到權(quán)威期刊的認(rèn)證;同時(shí),耐受性高,臨床已積累近30年的耐受應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)。

從療效來看,根據(jù)一項(xiàng)《美國醫(yī)學(xué)會雜志》的研究表明,在治療膝骨關(guān)節(jié)炎時(shí),維固力在緩解關(guān)節(jié)疼痛、改善關(guān)節(jié)功能、延緩關(guān)節(jié)間隙等方面的療效排名第一,顯著優(yōu)于其他納入研究的骨關(guān)節(jié)炎常用治療藥物,其中就包括鹽酸氨糖、氨糖+硫酸軟骨素保健品等[3]。

另外一項(xiàng)發(fā)表在《柳葉刀》的研究指出,維固力能顯著減輕關(guān)節(jié)疼痛程度約4倍[4],提升關(guān)節(jié)功能指數(shù)約2倍[5],延緩關(guān)節(jié)間隙變窄的程度約4倍[6],長期服用維固力療效非常顯著。

同時(shí),對比鹽酸氨糖,維固力硫酸氨糖含有的硫酸根本身就存在于人體,更容易被人體吸收,口服硫酸氨糖后90%被吸收進(jìn)入體循環(huán)[7]。維固力的氨糖原料是提取自天然甲殼類動物外殼(如蝦、蟹等),溫和更耐受。

所以在中老年人受到骨關(guān)節(jié)炎疾病侵襲,面臨關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、彈響等不適時(shí),推薦服用專業(yè)的治療級氨糖維固力。

有時(shí)間出去旅行是好事情,但也要合理安排行程,不能以透支關(guān)節(jié)健康為代價(jià)。不然關(guān)節(jié)很容易在一次次的“特種兵”出游中受傷,進(jìn)而引發(fā)膝骨關(guān)節(jié)炎,得不償失。不過,就算確診了膝骨關(guān)節(jié)炎也別過于焦慮,聽從醫(yī)生的治療建議,然后遵醫(yī)囑堅(jiān)持使用維固力硫酸氨基葡萄糖膠囊之類的專業(yè)藥物。同時(shí),也要配合生活方式干預(yù),做到規(guī)律作息、均衡膳食、保持健康體重、關(guān)節(jié)保暖等等,給予關(guān)節(jié)更全面的呵護(hù)!

參考文獻(xiàn):


1.中華醫(yī)學(xué)會骨科學(xué)分會關(guān)節(jié)外科學(xué)組,中國醫(yī)師協(xié)會骨科醫(yī)師分會骨關(guān)節(jié)炎學(xué)組,國家老年疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心(湘雅醫(yī)院),等.中國骨關(guān)節(jié)炎診療指南(2021年版)[J].中華骨科雜志,2021,41(18):24.

2.Bruyère O,Honvo G,Veronese N,et al.An updated algorithm recommendation for the management of knee osteoarthritis from the European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis,Osteoarthritis and Musculoskeletal Diseases(ESCEO).Seminars in Arthritis and Rheumatism.2019;49(3):337-350.

3.Gregori D,Giacovelli G,Minto C,et al.Association of Pharmacological Treatments with Long-term Pain Control in Patients With Knee Osteoarthritis.Jama.2018;320(24):2564.

4.Reginster JY,Deroisy R,Rovati LC,et al.Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis progression:a randomised,placebo-controlled clinical trial.Lancet.Jan 27 2001;357(9252):251-6.

5.Reginster JY,Deroisy R,Rovati LC,et al.Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis

6.PavelkaK,GatterovaJ,OlejarovaM,http://iot.china.com.cn/content/2020-06/11/content_41182707.html

7.Setnikar I.Arzneimittelforschung.2001 Sep;51(9):699-725.

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1、轉(zhuǎn)移灶范圍:

局限性骨轉(zhuǎn)移(1-2個(gè)椎體)放療后疼痛緩解率可達(dá)70%-90%,但多發(fā)性轉(zhuǎn)移(≥3個(gè)椎體)或合并脊髓壓迫時(shí),放療主要起姑息止痛作用。骨小梁微結(jié)構(gòu)破壞不可逆,放療僅能抑制腫瘤進(jìn)展。

2、放療敏感性:

鱗癌對放療中度敏感,腺癌敏感性較低。放療后腫瘤體積縮小可減輕神經(jīng)壓迫癥狀,但受照射劑量限制(腰椎通常≤40Gy),完全殺滅腫瘤細(xì)胞較困難。PET-CT評估代謝緩解率約為50%-60%。

3、全身治療配合:

同步化療(如順鉑)可增敏放療效果,靶向治療(貝伐珠單抗)抑制血管生成。雙膦酸鹽(唑來膦酸)每月靜脈滴注可延緩骨破壞,鎮(zhèn)痛藥物(奧施康定)需階梯使用。

4、骨健康狀況:

合并骨質(zhì)疏松者易發(fā)生病理性骨折,即使腫瘤控制,椎體塌陷風(fēng)險(xiǎn)仍存在。建議放療前評估骨密度,補(bǔ)充鈣劑(碳酸鈣)和維生素D,必要時(shí)使用甲狀旁腺素類似物(特立帕肽)促進(jìn)骨形成。

5、個(gè)體差異:

年輕患者(<50歲)骨髓造血功能代償能力強(qiáng),放療后血象恢復(fù)較快。KPS評分>70分者耐受性較好,可完成足量放療。基因檢測(如HRD狀態(tài))可指導(dǎo)靶向藥物選擇。

放療期間需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入(雞蛋清/魚肉≥1.2g/kg體重),配合低強(qiáng)度抗阻訓(xùn)練(彈力帶運(yùn)動)維持肌肉量。疼痛緩解后逐步進(jìn)行核心肌群穩(wěn)定性訓(xùn)練(橋式運(yùn)動),使用硬板床避免椎體負(fù)重。每3個(gè)月復(fù)查骨掃描評估新發(fā)轉(zhuǎn)移灶,出現(xiàn)下肢麻木或大小便失禁需緊急MRI排除脊髓壓迫。心理支持可改善癌痛導(dǎo)致的焦慮抑郁狀態(tài),疼痛日記有助于藥物劑量調(diào)整。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
輕度骨折需要休養(yǎng)多少天
輕度骨折通常需要3周到8周的休養(yǎng)時(shí)間,具體恢復(fù)時(shí)間取決于骨折的類型、部位以及患者的身體條件。合理的康復(fù)計(jì)劃和積極的醫(yī)療措施可以幫助盡快恢復(fù),包括固定治療、康復(fù)鍛煉和營養(yǎng)支持。 1、骨折恢復(fù)時(shí)間的影響因素 輕度骨折的愈合時(shí)間因不同部位而有所差異。比如,手指和腳趾等骨折恢復(fù)較快,一般只需3到4周,而像肋骨或前臂的骨折可能需要6到8周。年齡、整體健康狀況和生活習(xí)慣如吸煙、飲酒也會對骨愈合的速度產(chǎn)生影響。例如,年輕人和身體健康的人愈合速度更快,而高齡或伴有基礎(chǔ)疾病如糖尿病、骨質(zhì)疏松的患者可能需要更長時(shí)間。 2、如何進(jìn)行固定治療促進(jìn)愈合 骨折后應(yīng)及時(shí)固定受傷部位以穩(wěn)定骨頭并促進(jìn)自然修復(fù)。輕度骨折通常采用夾板、繃帶或石膏固定。固定時(shí)間應(yīng)遵循比如手腕骨折通常需要4到6周的石膏固定,而腳趾骨折可能只需貼合矯正即可。固定后應(yīng)避免過早負(fù)重,以防止骨折重新移位。 3、必須堅(jiān)持康復(fù)鍛煉 固定結(jié)束后,科學(xué)的康復(fù)鍛煉非常關(guān)鍵,有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。例如,逐步進(jìn)行輕微的拉伸、握力訓(xùn)練或在水下進(jìn)行低負(fù)荷鍛煉可以減少運(yùn)動損傷風(fēng)險(xiǎn)。但是恢復(fù)過程中切忌突然增加運(yùn)動強(qiáng)度,最好在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。 4、飲食營養(yǎng)對骨骼恢復(fù)的重要性 骨折愈合過程中,患者需補(bǔ)充足夠的鈣、維生素D和蛋白質(zhì),如通過攝入牛奶、魚類、深綠色蔬菜及豆制品來增強(qiáng)骨密度。可以適量補(bǔ)充維生素C,促進(jìn)膠原蛋白的生成。另外,應(yīng)避免高糖和高鹽飲食,這些可能會減緩骨骼修復(fù)過程。 輕度骨折的具體恢復(fù)時(shí)間因人而異,需根據(jù)醫(yī)生建議合理調(diào)整恢復(fù)計(jì)劃。除了堅(jiān)持固定、鍛煉和飲食注意,出現(xiàn)任何疼痛加重或不適,應(yīng)立即就醫(yī)以防并發(fā)癥。有針對性的康復(fù)護(hù)理可幫助骨折患者早日恢復(fù)正常生活狀態(tài),同時(shí)避免二次損傷。
張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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精神幻聽可以通過藥物治療、心理干預(yù)和生活方式調(diào)整來緩解或治愈,具體方法需根據(jù)病因和個(gè)人狀況選擇,建議及時(shí)就醫(yī)評估以獲取專業(yè)幫助。 1、藥物治療 精神幻聽常與精神疾病相關(guān),例如精神分裂癥、雙相情感障礙或重度抑郁癥等,此時(shí)藥物治療是主要手段。 抗精神病藥物:常用藥物包括氯氮平、利培酮和奧氮平,這類藥物能直接影響大腦中多巴胺的活動,減輕幻聽癥狀。 抗抑郁藥:如果幻聽伴隨抑郁情緒,醫(yī)生可能會開具如舍曲林或帕羅西汀等藥物調(diào)節(jié)情緒。 穩(wěn)定情緒類藥物:對存在躁狂或雙相情感障礙的患者,有時(shí)會推薦碳酸鋰或丙戊酸鈉。 患者服藥期間,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,避免擅自停藥或調(diào)整劑量。藥物可能需要幾周才能完全生效。 2、心理干預(yù) 心理干預(yù)可幫助患者增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)感知能力和情緒管理,這是藥物治療的有力補(bǔ)充。 認(rèn)知行為療法CBT:通過引導(dǎo)患者識別和調(diào)整錯(cuò)誤的認(rèn)知模式,幫助減輕因幻聽帶來的恐懼或壓力,同時(shí)增強(qiáng)對聲音來源的理性判斷。 輔導(dǎo)與支持治療:心理咨詢師會提供情感支持,幫助患者正視問題,增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。 社區(qū)支持團(tuán)體:參與小組活動可以減少社交孤立,通過交流經(jīng)驗(yàn)獲得心理支持。 3、生活方式調(diào)整 健康的生活方式能夠改善患者的整體狀況,減少幻聽出現(xiàn)的可能性。 保持規(guī)律作息:充足的睡眠對大腦健康至關(guān)重要,有助于緩解精神壓力。 減少刺激性物質(zhì)攝入:戒除酒精、咖啡因和其他可能增加幻聽風(fēng)險(xiǎn)的刺激物。 適當(dāng)運(yùn)動:如散步、瑜伽或輕量力量訓(xùn)練等,每周3-5次,能提升身心健康。 精神幻聽的治療需要專業(yè)的醫(yī)療干預(yù)和家人朋友的支持,及時(shí)就醫(yī)很重要。如果發(fā)現(xiàn)幻聽影響日常生活,應(yīng)盡快尋求專業(yè)幫助并遵循個(gè)性化治療方案,長期堅(jiān)持方可獲得效果。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
高血壓性腎病怎么治療
高血壓性腎病的治療應(yīng)以控制血壓、保護(hù)腎功能為核心,包括藥物治療、生活方式調(diào)整和治療并發(fā)癥等措施。合理的治療方案可以延緩腎功能惡化,改善患者生活質(zhì)量。 1、藥物治療是控制高血壓性腎病的基礎(chǔ): 常用的降壓藥物包括以下三大類: ①血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑ACEI或血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑ARB:如貝那普利、纈沙坦,能夠降低腎小球內(nèi)高壓,同時(shí)具有腎臟保護(hù)作用,是高血壓性腎病患者的首選藥物。 ②鈣通道阻滯劑CCB:如氨氯地平,主要用于特殊情況下需要更快降低血壓,但長時(shí)間使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 ③利尿劑:如氫氯噻嗪,適用于伴隨水腫的患者,可幫助降低血容量、減輕腫脹,提高降壓效果。 2、控制血壓目標(biāo): 血壓控制在
汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院
輕度腰間盤突出怎樣鍛煉
輕度腰間盤突出患者可以通過適度的鍛煉緩解癥狀,增強(qiáng)腰部肌肉力量,從而減輕椎間盤的壓力,同時(shí)避免病情加重。推薦以下幾種科學(xué)的鍛煉方式:1、核心肌群強(qiáng)化訓(xùn)練;2、腰背伸展拉伸;3、低沖擊性有氧運(yùn)動,如游泳和快走。任何鍛煉開始前,請先咨詢醫(yī)生或康復(fù)治療師以確保安全。 1、核心肌群強(qiáng)化訓(xùn)練 強(qiáng)化核心肌群能有效支撐腰椎,減輕椎間盤的壓力。例如平板支撐是一種簡單且有效的訓(xùn)練方式:身體俯臥,用腳尖和前臂支撐身體,保持身體直線,每次堅(jiān)持10-30秒,根據(jù)自身情況逐漸增加時(shí)間。側(cè)橋式也是推薦動作,通過側(cè)臥支撐來鍛煉側(cè)腹肌與側(cè)腰肌。進(jìn)行這些動作時(shí),注意保持緩慢且穩(wěn)定的動作,避免過度用力引發(fā)不適。 2、腰背伸展拉伸 堅(jiān)持拉伸有助于緩解腰部緊張,改善椎間盤壓力的分布。例如小燕飛運(yùn)動:俯臥,雙臂和雙腿慢慢抬起,使背部輕微伸展,停留3-5秒后放下,每天可進(jìn)行1-2組,每組10-15次。貓牛式伸展也是一種不錯(cuò)的選擇:跪在瑜伽墊上,雙手雙膝支撐,腰部交替向上弓起和下沉,配合均勻的呼吸,感覺到背部的拉伸效果。 3、低沖擊性有氧運(yùn)動 運(yùn)動對腰椎健康起著重要作用,但應(yīng)選擇對腰部壓力較小的低沖擊運(yùn)動。例如游泳可以在水的浮力作用下減輕腰椎負(fù)擔(dān),同時(shí)傳統(tǒng)的蛙泳可改成仰泳或自由泳來降低動作對腰部的牽拉。快走也是一種溫和的鍛煉方式,但需配備軟底鞋,選擇平坦的道路并控制適度的步伐與時(shí)間。 鍛煉時(shí)需避免過度負(fù)荷,減少沖擊性較大的動作,如跳躍、跑步、彎腰提重物等。同時(shí)每次運(yùn)動完成后,注意進(jìn)行放松和熱敷,幫助肌肉恢復(fù)。若鍛煉過程中感到劇烈疼痛或癥狀加重,應(yīng)立刻停止,及時(shí)就醫(yī)以尋求專業(yè)幫助。 輕度腰間盤突出可通過科學(xué)鍛煉緩解癥狀,但需根據(jù)個(gè)人情況制定合理的運(yùn)動方案,并確保動作標(biāo)準(zhǔn)、強(qiáng)度適中。建議在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉,同時(shí)定期復(fù)查腰椎狀況,以確保長期健康穩(wěn)定。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
溶血病新生兒可活多久

溶血病新生兒存活時(shí)間通常可達(dá)數(shù)年至成年,實(shí)際生存期與溶血類型、治療時(shí)機(jī)及并發(fā)癥管理密切相關(guān),主要影響因素有ABO血型不合、Rh血型不合、膽紅素腦病風(fēng)險(xiǎn)、貧血程度及醫(yī)療干預(yù)效果。

1、ABO血型不合:

母嬰ABO血型不合引起的溶血病通常較輕,多數(shù)患兒通過藍(lán)光照射和靜脈免疫球蛋白治療可有效控制黃疸。關(guān)鍵在出生后72小時(shí)內(nèi)監(jiān)測膽紅素水平,及時(shí)干預(yù)可避免核黃疸發(fā)生,此類患兒遠(yuǎn)期生存率與健康新生兒無異。

2、Rh血型不合:

Rh陰性母親孕育Rh陽性胎兒時(shí)可能引發(fā)嚴(yán)重溶血,需在孕期進(jìn)行抗D免疫球蛋白預(yù)防。出生后重癥患兒需換血治療,現(xiàn)代新生兒重癥監(jiān)護(hù)技術(shù)可使90%以上患兒存活至成年,但部分需長期隨訪貧血和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

3、膽紅素腦病風(fēng)險(xiǎn):

當(dāng)血清膽紅素超過342μmol/L時(shí)可能損傷基底神經(jīng)節(jié),造成腦性癱瘓或聽力障礙等后遺癥。采用白蛋白聯(lián)合光療可降低游離膽紅素,出生7天內(nèi)有效干預(yù)可顯著改善預(yù)后,未發(fā)生核黃疸者生存期不受影響。

4、貧血程度:

重度溶血導(dǎo)致血紅蛋白低于80g/L時(shí)需輸血支持,反復(fù)貧血可能影響心肺發(fā)育。采用促紅細(xì)胞生成素聯(lián)合鐵劑治療可減少輸血需求,規(guī)范管理的患兒在學(xué)齡期血紅蛋白多能恢復(fù)正常水平。

5、醫(yī)療干預(yù)效果:

三級醫(yī)院新生兒科對極重癥患兒實(shí)施雙重血漿置換或造血干細(xì)胞移植,可使傳統(tǒng)換血治療無效的患兒5年生存率達(dá)75%以上。定期監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo)和抗體滴度是延長生存期的關(guān)鍵。

溶血病新生兒出院后應(yīng)持續(xù)母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月以上,母乳中含有的乳鐵蛋白有助于改善貧血;每日進(jìn)行15分鐘俯臥訓(xùn)練促進(jìn)運(yùn)動發(fā)育;居家使用經(jīng)皮膽紅素檢測儀定期監(jiān)測,發(fā)現(xiàn)皮膚黃染加重立即復(fù)診;避免使用磺胺類等可能誘發(fā)溶血的藥物;接種疫苗時(shí)需評估免疫功能狀態(tài)。建議每3個(gè)月檢查血常規(guī)和網(wǎng)織紅細(xì)胞計(jì)數(shù),學(xué)齡期注意評估認(rèn)知功能和聽力水平,絕大多數(shù)規(guī)范管理的患兒可獲得接近正常人群的預(yù)期壽命。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
乳糖不耐受忌口八大類
乳糖不耐受需要避開八大類含乳糖或乳糖衍生物的食品,為了減少不適癥狀,應(yīng)關(guān)注含乳制品、奶糖、奶粉、乳清、奶油、煉乳、奶酪、乳清蛋白等食品中的乳糖成分,同時(shí)學(xué)會辨別食物標(biāo)簽上的隱形乳糖。 1、乳制品類:牛奶、羊奶、駱駝奶等所有液態(tài)奶制品是乳糖不耐受者的最大禁忌,因?yàn)樗鼈兪侨樘堑闹匾獊碓础?蛇x擇乳糖分解后制成的“乳糖酶處理牛奶”,或者植物奶如豆奶、杏仁奶、椰奶作為替代。 2、奶糖和乳糖含量高的甜點(diǎn):奶糖、奶油夾心巧克力、乳制甜點(diǎn)如布丁、冰淇淋等,含有較高乳糖。這些零食很受歡迎,但對乳糖不耐受者會引發(fā)腹脹、腹瀉等癥狀。可以選擇純黑巧克力或不含乳糖添加劑的甜點(diǎn)。 3、奶粉和固體牛奶制品:嬰幼兒奶粉、成人營養(yǎng)奶粉含有高濃度乳糖,在飲用時(shí)會迅速分解為葡萄糖和半乳糖。需轉(zhuǎn)向乳糖分解型奶粉,或選擇植物基非乳糖型奶粉替代。 4、乳清及乳清乳制品:乳清是牛奶蛋白加工中的副產(chǎn)品,是乳糖的常見成分,主要用于蛋白粉、乳清奶酪的制作。乳糖不耐受者購買任何“蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑”時(shí),應(yīng)優(yōu)先選取標(biāo)注“乳糖分解”或“植物蛋白粉”的產(chǎn)品。 5、奶油制品:淡奶油、打發(fā)奶油、植脂奶油等常見于烘焙食品和咖啡輔料。乳糖含量較高的奶油可選擇植物奶油、椰子油或不含奶成分的替代品。 6、煉乳與濃縮乳:煉乳和濃縮乳是奶制食品的濃縮版本,乳糖成分比例較普通液態(tài)奶更高。烹飪和調(diào)味時(shí),最好使用杏仁奶或淡味堅(jiān)果醬代替。 7、奶酪和奶酪制品:部分奶酪,如奶油奶酪和新鮮奶酪濕奶酪,含乳糖量較高。不耐乳糖者可嘗試硬質(zhì)奶酪,如帕瑪森干酪或陳年奶酪,因?yàn)榘l(fā)酵過程中大部分乳糖已分解。 8、隱形乳糖食品:像某些速食湯料、沙拉醬、糕點(diǎn)預(yù)拌粉等加工食品中,也可能含有乳糖添加劑以及乳清粉等。仔細(xì)閱讀包裝標(biāo)簽上“配料表”,盡可能選擇無乳糖或標(biāo)記“乳糖不含”的商品。 篩選食品和調(diào)整飲食習(xí)慣是乳糖不耐受者改善生活質(zhì)量的重要方式,尤其需要在完備葷素搭配的同時(shí)避免乳糖對消化系統(tǒng)的刺激。如癥狀持續(xù)嚴(yán)重,可咨詢醫(yī)生并輔以乳糖酶補(bǔ)充劑幫助緩解。學(xué)會正確辨別食品標(biāo)簽,是減少乳糖攝入的重要步驟。
張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
五倍子泡酒有什么功效

五倍子泡酒具有收斂止血、固精止遺、抗菌消炎等功效,主要適用于體虛多汗、遺精滑精、慢性腹瀉等癥狀。五倍子中的鞣質(zhì)成分與酒精協(xié)同作用可增強(qiáng)藥效,具體功效包括改善盜汗、緩解久瀉脫肛、抑制口腔潰瘍、輔助治療痔瘡出血、減少皮膚滲出性病變。

1、收斂止血:

五倍子所含鞣酸能使蛋白質(zhì)凝固形成保護(hù)膜,對消化道出血、痔瘡出血有局部止血作用。其與酒精配伍可促進(jìn)毛細(xì)血管收縮,適用于牙齦出血、外傷滲血等情況,但急性大出血仍需及時(shí)就醫(yī)。

2、固精止遺:

對于腎氣不固導(dǎo)致的遺精、早泄,五倍子泡酒可通過收斂作用減少精液外泄。其中鞣質(zhì)成分能降低前列腺液分泌,配合酒精溫通經(jīng)脈的特性,對功能性遺精有一定改善效果。

3、抗菌消炎:

五倍子對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見致病菌有抑制作用,泡酒后提取的有效成分可用于口腔含漱緩解牙齦炎,或外涂處理輕度皮膚感染,其抗炎效果優(yōu)于單純酒精溶劑。

4、澀腸止瀉:

針對慢性結(jié)腸炎、腸易激綜合征引起的腹瀉,五倍子酒能抑制腸道蠕動亢進(jìn),修復(fù)腸黏膜損傷。鞣酸與腸壁蛋白質(zhì)結(jié)合形成屏障,減少炎癥滲出,但細(xì)菌性痢疾等感染性腹瀉禁用。

5、斂汗固表:

自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的盜汗、更年期潮熱,飲用適量五倍子酒可調(diào)節(jié)汗腺分泌。其收斂特性通過酒精引經(jīng)作用直達(dá)衛(wèi)表,對病后體虛、肺結(jié)核等消耗性疾病伴隨的多汗癥狀有輔助改善價(jià)值。

使用五倍子泡酒需注意:每日飲用量不宜超過50毫升,陰虛火旺者慎用;外用時(shí)應(yīng)避免接觸眼睛及黏膜;孕婦、酒精過敏者禁用。建議選用50度以上純糧酒浸泡20-30天,藥酒顏色呈琥珀色時(shí)過濾使用。治療期間需配合低脂飲食,腹瀉患者應(yīng)補(bǔ)充電解質(zhì),皮膚外用后保持患處干燥。若癥狀持續(xù)兩周未緩解或出現(xiàn)心悸、皮疹等不良反應(yīng),應(yīng)立即停用并就診。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
馬應(yīng)龍痔瘡膏屬于激素藥嗎
馬應(yīng)龍痔瘡膏并非所有成分都屬于激素類藥物,但要注意其部分產(chǎn)品含有激素成分,使用前需要根據(jù)具體成分表確認(rèn)。為了安全使用,建議遵循說明書指導(dǎo)或咨詢專業(yè)特別是需要長期使用時(shí)。 1、馬應(yīng)龍痔瘡膏的主要成分分析 馬應(yīng)龍痔瘡膏是一種常見的外用痔瘡治療藥物,其成分以中草藥為基礎(chǔ),主要包括麝香、牛黃、冰片、琥珀等,具有清熱解毒、消腫止痛、活血化瘀的作用,是傳統(tǒng)中藥理療的代表性產(chǎn)品。然而,部分特殊版本的馬應(yīng)龍痔瘡膏可能添加了少量糖皮質(zhì)激素。例如肛內(nèi)使用的某些肛門膏版本,可能含有抗炎激素成分以增強(qiáng)療效。不同版本產(chǎn)品的成分存在差異,建議消費(fèi)者仔細(xì)查閱說明書。 2、激素成分存在的潛在影響 若某些產(chǎn)品含有糖皮質(zhì)激素,例如氫化可的松,這類激素可快速緩解局部炎癥和腫脹感,有助于緩解痔瘡引起的不適。但長期使用激素成分藥膏可能會導(dǎo)致皮膚變薄、耐藥性增加、局部感染風(fēng)險(xiǎn)增高等問題。對于需要長時(shí)間治療痔瘡的患者,盡量選擇不含激素成分的藥物,或在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。 3、如何安全使用馬應(yīng)龍痔瘡膏 短期療法:若為普通急性痔瘡發(fā)作,腫痛階段可短期使用通常不超過一周,以快速緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 了解成分表:確認(rèn)是否有激素成分,區(qū)分不同型號的馬應(yīng)龍產(chǎn)品,避免濫用含激素的藥膏。 結(jié)合其他治療手段:在使用藥膏輔助修復(fù)的同時(shí),改善生活習(xí)慣,包括避免久坐久立、多食高纖維食物、保持肛周衛(wèi)生等。如果經(jīng)常復(fù)發(fā),可能需要配合肛門栓劑或手術(shù)治療。 在日常生活中合理選擇藥物并非難事,建議消費(fèi)者在購買藥物時(shí)仔細(xì)閱讀成分說明,尤其需關(guān)注是否含有激素成分。如需長期治療或存在用藥疑慮,可以向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢,以確保用藥安全與效果。
葉小茵 主治醫(yī)師 福建協(xié)和醫(yī)院
淺表性胃炎一年后胃癌正常嗎
淺表性胃炎發(fā)展為胃癌的風(fēng)險(xiǎn)較低,但需注意病情變化和高危因素。及時(shí)進(jìn)行胃鏡隨訪、調(diào)整飲食習(xí)慣、避免刺激性食物以及改善生活方式,有助于降低胃癌風(fēng)險(xiǎn)。 1、淺表性胃炎發(fā)展為胃癌的可能性 淺表性胃炎是一種較為常見的慢性胃部疾病,其病變主要局限于胃粘膜的淺層。如果淺表性胃炎得不到及時(shí)控制或存在某些高危因素如幽門螺桿菌感染、長期胃部炎癥、家族胃癌史,可能會逐漸進(jìn)展為胃黏膜萎縮,甚至引發(fā)腸化生和癌變。但這一過程通常較為漫長,需要經(jīng)過數(shù)年甚至數(shù)十年。一年之內(nèi)淺表性胃炎直接發(fā)展為胃癌的情況極為罕見。 2、降低胃癌風(fēng)險(xiǎn)的措施 藥物治療:如果檢測到幽門螺桿菌感染,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素根除幽門螺桿菌如阿莫西林、克拉霉素和質(zhì)子泵抑制劑聯(lián)合治療。藥物能有效減少胃癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 定期檢查:尤其是超過40歲或有胃癌家族史的患者,應(yīng)每年進(jìn)行胃鏡檢查以監(jiān)測胃部變化,及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期癌前病變。 調(diào)整飲食:建議減少高鹽、腌制、煙熏等刺激性食物的攝入,多食用新鮮水果、蔬菜、全谷物等富含抗氧化物質(zhì)的食物,這些食物有助于降低胃癌風(fēng)險(xiǎn)。 3、日常護(hù)理與預(yù)防 戒煙戒酒:煙酒可刺激胃黏膜,加重炎癥并增加胃癌風(fēng)險(xiǎn),長期吸煙和飲酒者需盡量戒除不良習(xí)慣。 避免濫用藥物:如非甾體抗炎藥NSAIDs可能對胃黏膜造成刺激,長期服用需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。 緩解壓力與規(guī)律作息:過度壓力與睡眠不足可能導(dǎo)致胃酸分泌過多,從而加重炎癥,應(yīng)保持平衡的心理狀態(tài)并規(guī)律作息。 盡管一年內(nèi)從淺表性胃炎直接進(jìn)展為胃癌的幾率很低,但為了確保健康,應(yīng)重視隨訪和健康管理。通過定期檢查、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣以及積極治療潛在病因,可以有效預(yù)防疾病的進(jìn)一步惡化。如有不適癥狀或健康疑慮,建議盡早就醫(yī)聽取專業(yè)建議。
王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
患者用阿達(dá)帕林凝膠的正確劑量是多少
患有痤瘡疾病患者要選擇正確的方法來進(jìn)行治療,尤其多了解一些日常護(hù)理工作,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)生活中更要穩(wěn)定自己的心態(tài),不要有心理自卑,等到情緒影響了自身的健康,那么患者用阿達(dá)帕林凝膠的正確劑量是多少?阿達(dá)帕林凝膠用法用量:睡前清洗痤瘡患處,待干
利魯唑什么人不可以使用
肌萎縮側(cè)索硬化癥它的出現(xiàn)對患者的大腦和脊髓的影響比較大,情況嚴(yán)重的時(shí)候病人還會出現(xiàn)癱瘓,所以這類疾病早發(fā)現(xiàn),早治療能夠減輕患者的痛苦,這類疾病出現(xiàn)之后最常見的治療方法就是通過藥物來控制病情,那么來看看利魯唑什么人不可以使用呀?利魯唑禁忌對本品及其主要成分過敏者
派汀不良反應(yīng)是什么?副作用多嗎
癲癇病發(fā)病幾率相對較高,大家在生活中要做好相關(guān)的預(yù)防和護(hù)理工作,平時(shí)生活中要注意多了解一些疾病的相關(guān)知識,該疾病屬于一種常見的神經(jīng)性疾病,在生活中間要及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防,做好相關(guān)的治療工作,那么派汀不良反應(yīng)是什么?副作用多嗎?派汀不良反應(yīng):皰疹感染后神經(jīng)痛:主要是
慢性乙肝能吃復(fù)方甘草酸苷片嗎
慢性乙型肝炎是當(dāng)前生活中的一個(gè)常見疾病,很容易反復(fù)出現(xiàn)肝功能異常,長時(shí)間處理不當(dāng)還容易引起肝硬化或肝癌。因此,患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來修復(fù)肝細(xì)胞,復(fù)方甘草酸苷片是一種常見藥物。那么,慢性乙肝能吃復(fù)方甘草酸苷片嗎?復(fù)方甘草酸苷片適應(yīng)癥有治療慢性肝病,
復(fù)方木尼孜其顆增強(qiáng)免疫功能功效怎么樣
在生活中,如果工作過于忙碌,有可能會導(dǎo)致身體疲憊不堪,繼而引起身體健康的損害,有可能會導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降,繼而影響了患者的身體健康,有必要積極治療,那么,復(fù)方木尼孜其顆增強(qiáng)免疫功能功效怎么樣?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)復(fù)方木尼孜其顆的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定,可
丙種球蛋白的副作用有哪些 怎么用
新生兒敗血癥是比較常見的一種不良癥狀,給患兒的生命健康帶來了比較嚴(yán)重的威脅,十分不利于孩子的成長發(fā)育,需要及早治療。那么,丙種球蛋白的副作用有哪些?丙種球蛋白怎么用?下面了解一下!丙種球蛋白在臨床上可以用于治療新生兒敗血癥這種不良癥狀,而丙種球蛋白所引起的副作
樂松什么樣的病人用行呢
風(fēng)濕致殘率是比較高的,所以對于該疾病一定要早發(fā)現(xiàn)早治療,平時(shí)也要了解自己身體的變化,一旦發(fā)現(xiàn)有身體異常的時(shí)候,就要配合醫(yī)生治療,風(fēng)濕患者可以使用藥物來調(diào)理身體,下面一起來了解一下樂松什么樣的病人用行呢?樂松適應(yīng)癥是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、腰痛、肩周炎、頸肩
癲癇患者怎么使用喜復(fù)至
每個(gè)人在日常生活中都可能會聽說過疾病相關(guān)的信息,有很多人都認(rèn)為疾病距離自己非常的遙遠(yuǎn),自己的身體健康狀態(tài)還非常不錯(cuò),可是當(dāng)癲癇等疾病發(fā)作的時(shí)候,就會讓你深刻體會到疾病的可怕和擁有健康的幸福感,那么癲癇患者怎么使用喜復(fù)至?喜復(fù)至應(yīng)整片吞服,可以對半掰開服用,但不
樂孚亭服用劑量如何控制?起始劑量多少為宜呢?
抑郁癥是現(xiàn)在非常高發(fā)的一種疾病,不過現(xiàn)在藥物治療抑郁癥的也很多,樂孚亭是其中之一,患者可以不用太擔(dān)心。但不同的患者的病情是不一樣的,所以使用的藥物也不同,用法用量也會有所差異。那么樂孚亭服用劑量如何控制?起始劑量多少為宜呢?樂孚亭用法用量:口服,用藥時(shí)從小劑量
利扎曲普坦禁忌癥是什么?不適合哪些人群
很多朋友們在生活中會有一些不良的生活習(xí)慣,這樣的話就會影響到健康偏頭痛,屬于常見的一種疾病,一旦疾病發(fā)作讓患者承受的痛苦也是比較大的,建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理,日常生活中更要注意做好預(yù)防工作,那么利扎曲普坦禁忌癥是什么?不適合哪些人群?利扎曲普坦禁忌:1.禁用于局

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