孕婦鼻子里老是有血痂怎么辦
孕婦鼻子里老是有血痂可通過保持鼻腔濕潤(rùn)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免外力刺激、控制環(huán)境濕度、必要時(shí)就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由激素水平變化、鼻腔黏膜干燥、維生素缺乏、外力損傷、妊娠期高血壓等原因引起。
妊娠期雌激素升高會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜充血腫脹，毛細(xì)血管脆性增加，輕微摩擦即可引發(fā)出血。建議每日用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔，睡眠時(shí)抬高床頭15度以減少鼻腔充血。若伴隨頭暈或視物模糊需監(jiān)測(cè)血壓。
孕期血容量增加使黏膜水分蒸發(fā)加快，干燥環(huán)境下易形成血痂。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，早晚用溫水蒸汽熏鼻5分鐘。避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房或暖氣房。
維生素C和維生素K攝入不足會(huì)影響毛細(xì)血管彈性和凝血功能。每日應(yīng)攝入獼猴桃、西蘭花等富含維生素C的食物，以及菠菜、羽衣甘藍(lán)等深綠色蔬菜補(bǔ)充維生素K。復(fù)合維生素補(bǔ)充劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
頻繁擤鼻或挖鼻孔會(huì)機(jī)械性損傷黏膜。糾正不良習(xí)慣，鼻癢時(shí)可用棉簽蘸取橄欖油輕柔擦拭。出血時(shí)壓迫鼻翼5分鐘，禁止仰頭防止血液倒流嗆咳。
血壓升高可能導(dǎo)致鼻腔小動(dòng)脈破裂。妊娠20周后出現(xiàn)頑固性鼻出血伴水腫時(shí)，需立即檢測(cè)尿蛋白和血壓。確診后需嚴(yán)格限鹽并遵醫(yī)囑用藥控制血壓。
孕婦日常應(yīng)保證每日飲水量2000毫升，室內(nèi)放置綠植或水盆增加空氣濕度。飲食選擇銀耳羹、梨汁等滋陰潤(rùn)燥食物，避免辛辣刺激及腌制食品。適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)血壓波動(dòng)。睡眠時(shí)使用蠶絲枕巾減少摩擦，若血痂持續(xù)兩周不愈或出血量大需及時(shí)耳鼻喉科就診。
