深圳失眠醫(yī)院看什么科

深圳作為一線城市，擁有多家醫(yī)院在精神心理科領(lǐng)域具有較高診療水平。根據(jù)新醫(yī)院排行榜及深圳本地醫(yī)療資源，以下醫(yī)院在失眠治療方面較為突出：深圳市康寧醫(yī)院、北京大學(xué)深圳醫(yī)院、深圳市人民醫(yī)院、深圳市第二人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院（深圳福田）。這些醫(yī)院均設(shè)有專業(yè)的精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科，能夠?yàn)槭呋颊咛峁┛茖W(xué)規(guī)范的診療服務(wù)。

1.深圳市康寧醫(yī)院-睡眠醫(yī)學(xué)科

深圳市康寧醫(yī)院在醫(yī)院排行榜精神醫(yī)學(xué)專科位列第15位，是深圳地區(qū)精神衛(wèi)生領(lǐng)域的機(jī)構(gòu)。醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科擁有多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備，采用認(rèn)知行為、藥物治療等綜合手段治療各類睡眠障礙。科室團(tuán)隊(duì)由資深精神科醫(yī)師和心理咨詢師組成，針對(duì)失眠癥開展個(gè)性化治療方案，在深圳地區(qū)享有較高聲譽(yù)。

深圳市康寧醫(yī)院地址：深圳市羅湖區(qū)翠竹路1080號(hào)。

就診科室：睡眠醫(yī)學(xué)科

2.北京大學(xué)深圳醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

北京大學(xué)深圳醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。科室配備專業(yè)睡眠監(jiān)測(cè)室，能夠準(zhǔn)確診斷各類失眠癥及其相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)采用藥物與非藥物相結(jié)合的治療模式，特別對(duì)慢性失眠、睡眠呼吸暫停等復(fù)雜病例有獨(dú)到診療方案。醫(yī)院與北京大學(xué)的學(xué)術(shù)交流也為科室發(fā)展提供了有力支持。

北京大學(xué)深圳醫(yī)院地址：深圳市福田區(qū)蓮花路1120號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科

3.深圳市人民醫(yī)院-心理科

深圳市人民醫(yī)院心理科是深圳地區(qū)較早開展睡眠障礙診療的專業(yè)科室之一。科室擁有標(biāo)準(zhǔn)化的心理評(píng)估體系和睡眠監(jiān)測(cè)技術(shù)，針對(duì)失眠患者開展包括心理治療、行為治療在內(nèi)的綜合干預(yù)。特別在青少年失眠、職場(chǎng)人士睡眠問(wèn)題等方面形成了特色診療模式，年接診失眠患者數(shù)量位居全市前列。

深圳市人民醫(yī)院地址：深圳市羅湖區(qū)東門北路1017號(hào)。

就診科室：心理科

4.深圳市第二人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

深圳市第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在器質(zhì)性失眠診療方面具有明顯優(yōu)勢(shì)。科室配備有全套神經(jīng)電生理檢查設(shè)備，能夠鑒別診斷失眠是否由神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在藥物治療方案優(yōu)化、睡眠節(jié)律調(diào)整等方面經(jīng)驗(yàn)豐富，尤其擅長(zhǎng)處理伴有焦慮抑郁癥狀的復(fù)雜失眠病例，治果得到患者廣泛認(rèn)可。

深圳市第二人民醫(yī)院地址：深圳市福田區(qū)筍崗西路3002號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科

5.中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院精神心理科依托中山大學(xué)醫(yī)學(xué)院的學(xué)術(shù)支持，在睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域發(fā)展迅速。科室采用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的失眠診療流程，建立了個(gè)體化的睡眠評(píng)估體系。特別在老年失眠、更年期睡眠障礙等特殊人群的診療方面形成了專業(yè)特色，醫(yī)療團(tuán)隊(duì)定期參與國(guó)內(nèi)外睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)交流，保持診療技術(shù)的性。

中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院地址：深圳市福田區(qū)深南中路3025號(hào)。

就診科室：精神心理科

失眠問(wèn)題往往與生活方式和心理狀態(tài)密切相關(guān)。保持規(guī)律的作息時(shí)間是預(yù)防失眠的基礎(chǔ)，建議固定每天的起床和入睡時(shí)間。睡前避免使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜、黑暗的睡眠環(huán)境。適度運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前3小時(shí)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食方面，晚餐不宜過(guò)飽，避免攝入咖啡因和酒精。對(duì)于持續(xù)存在的睡眠問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，避免自行長(zhǎng)期服用安眠藥物。認(rèn)知行為作為失眠的一線治療方法，能夠有效改善睡眠質(zhì)量且無(wú)藥物，值得患者考慮。