醫(yī)生回答
蘇藤良 副主任醫(yī)師
2023-10-01 19:24 回答了該問題
小米粥營養(yǎng)價(jià)值更高。小米粥有健脾、健胃、清肺的功效。雖然大米中各種營養(yǎng)素的含量不是很高，但也有很高的營養(yǎng)作用，是補(bǔ)充營養(yǎng)的基本食品。兩者都是飲食中不可缺少的，可以搭配食用。可以根據(jù)自己的需要食用，兩種粥都是很適合飲用的。
蘇藤良 副主任醫(yī)師
2023-10-01 19:24 回答了該問題
小米粥營養(yǎng)價(jià)值更高。小米粥有健脾、健胃、清肺的功效。雖然大米中各種營養(yǎng)素的含量不是很高，但也有很高的營養(yǎng)作用，是補(bǔ)充營養(yǎng)的基本食品。兩者都是飲食中不可缺少的，可以搭配食用。可以根據(jù)自己的需要食用，兩種粥都是很適合飲用的。
魚皮營養(yǎng)膽固醇低合理補(bǔ)充骨膠原
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