99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

知道

整形外科

首頁(yè) 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

月經(jīng)期間怎樣減肥最快

1人回答 41人閱讀

2022-05-19 16:16

問(wèn)題描述

我的身材一直都特別的胖,我用過(guò)好幾種方法都沒(méi)有效果,我朋友說(shuō)是月經(jīng)期間減肥效果最好,要怎么做?

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

2022-05-19 16:27 回答了該問(wèn)題

月經(jīng)期間想要減肥最快,首先要保證有充足的營(yíng)養(yǎng),在月經(jīng)期間過(guò)度的節(jié)食減肥是不正確的;多吃溫補(bǔ)的水果,女性在月經(jīng)期間身體偏涼,多吃溫補(bǔ)的水果保證了營(yíng)養(yǎng)還不會(huì)發(fā)胖;適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)利于血液循環(huán),體內(nèi)垃圾排出。女性在月經(jīng)期也是減肥的黃金時(shí)間,只要正確的減肥效果還是比較理想的。

其他問(wèn)題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽

东安县| 当阳市| 龙海市| 天长市| 什邡市| 吴旗县| 南乐县| 邓州市| 雅安市| 文登市| 隆回县| 安图县| 石棉县| 大田县| 清水河县| 太保市| 荥阳市| 松阳县| 曲水县| 昆山市| 攀枝花市| 繁昌县| 达拉特旗| 滨州市| 连城县| 南昌县| 乌拉特后旗| 娄底市| 五莲县| 台中市| 惠水县| 罗田县| 会昌县| 红原县| 乐平市| 台湾省| 漳浦县| 永胜县| 沭阳县| 贵阳市| 察隅县|