邵英 主任醫(yī)師
2024-10-23 10:22 回答了該問題
哺乳期進行有氧運動是快速減肥且不影響喂奶的有效方式。有氧運動能夠消耗體內(nèi)脂肪,促進血液循環(huán),適合哺乳期婦女進行。若身材肥胖,可在哺乳期后選擇吸脂方式改善,通過負壓技術(shù)吸出多余脂肪和皮下組織,迅速達到減肥效果。哺乳期婦女可結(jié)合個人情況選擇合適的減肥方法。
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