醫(yī)生回答
張文同 主任醫(yī)師
2024-05-07 07:08 回答了該問題
您這種現(xiàn)象是睡覺質(zhì)量太差，老是睡覺深度，因此且還做夢，這可不可，您須要每日能用艾葉草泡泡腳，喝一杯純牛奶，然后再吃一片褪黑素，平常多注重休息，精力壓力不要太大。
張文同 主任醫(yī)師
2024-05-07 07:08 回答了該問題
您這種現(xiàn)象是睡覺質(zhì)量太差，老是睡覺深度，因此且還做夢，這可不可，您須要每日能用艾葉草泡泡腳，喝一杯純牛奶，然后再吃一片褪黑素，平常多注重休息，精力壓力不要太大。
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